Что делать, если ты стал
Свидетелем буллинга?
* Если в твоем классе кого-то постоянно обижают, то ты можешь объединиться с друзьями и заступиться за него вместе со всеми!
* Не бойся заступиться за одноклассника, если считаешь, что его унижают. Помни, все могут быть в трудной ситуации, и стоит поддержать друг друга.
* Если ты хочешь помочь, то решай конфликт словами, не пытайся решить конфликт дракой.
* Ситуация притеснения (буллинга) может иметь очень тяжелые последствия для жертвы, но не обойдет стороной и всех его
участников. Поэтому крайне важно поставить в известность о происходящем взрослых – классного руководителя, родителей.
Что делать, если ты стал жертвой
Буллинга?
* Обязательно расскажи кому-то из
взрослых о сложившейся ситуации;
* Не стесняйся просить о помощи;
* Не отвечай агрессией на агрессию,
так как это только ухудшит ситуацию;
* Не соглашайся разобраться с обидчиком один на один, после уроков;
* Не смиряйся с участью жертвы, старайся привлечь на свою сторону друзей и их поддержку, так будет проще
справиться с ситуацией притеснения.
Помни о том, что никто не имеет права
тебя унижать и обижать!
Ты вправе иметь собственное мнение!
Советы как не стать жертвой буллинга.
*Отыскать себе друга среди одноклассников, а еще лучше несколько настоящих друзей;
*Научиться уважать мнение одноклассников, находить с ними общий язык;
*Не пытаться всегда побеждать в своих спорах с ровесниками, научиться проигрывать и уступать, признавать свою неправоту;
*Не задираться, не зазнаваться;
*Не хвастаться — ни своими успехами, ни родителями;
*Не ябедничать;
*Не действовать наперекор решениям класса, если они не противоречат нравственным нормам;
*Не демонстрировать свою физическую силу;
*Не показывать свою слабость;
*Использовать свои таланты на благо класса и школы, чтобы одноклассники гордились вами, а не завидовали.
С развитием информационных технологий и иных средств коммуникации, травля перешла из реальной жизни в Интернет, и имеет название «кибербуллинг». Согласно современным исследованиям, жертвами кибербуллинга часто становятся те же дети, которые подвергаются травле и в реальной жизни.
Буллинг в интернете существует во множестве форм:
Бойкот. Проявляется в том, что жертву исключают из всех кругов общения в интернете. Группы, чаты, паблики – любая площадка, где происходит общение класса.
Домогательство. При нем ребенку постоянно присылают личные сообщения: угрожают, оскорбляют, высмеивают.
Троллинг. Намеренная провокация при помощи оскорблений и нецензурной лексики. Направлен на то, чтобы разозлить жертву и вывести ее на встречные оскорбления.
Аутинг. Размещение какой-то личной информации без согласия пользователя, чтобы унизить или опорочить его.
Фрейпинг. В этом случае обидчик, получив доступ к аккаунту, меняет его и публикует нежелательный контент от имени владельца. Обычно цель буллера в том, чтобы выставить жертву в смешном, глупом виде.
Кетфишинг. Этот способ похож на фрейпинг и тоже связан с манипуляциями с аккаунтом. Только на этот раз агрессор не угоняет его, а создает новый, полностью идентичный оригинальному профилю жертвы.
Киберсталкинг. Преследование в интернете, в частности, попытки взрослых связаться с детьми и подростками онлайн с целью личной встречи и сексуальной близости.
Советы как не стать жертвой кибербуллинга.
*Если тебя бойкотируют знакомые в реале люди, то выяснять причины их поведения.
Смени паблик или даже соцсеть. Сведи общение с неприятными тебе людьми до минимума, а лучше прекрати его вовсе.
*Лучший способ борьбы – это игнор.
*Следи за приватностью и безопасностью своих аккаунтов. Не раскрывайте в сети такие детали как адрес, номер телефона, номер школы, номер кредитной карты и т.д.
*Не пытайся справиться с преследованием в одиночку. Сообщи в службу безопасности соцсети. Предупреди свое окружение, что тебя преследуют. Если преследования не прекращаются, обращайся в правоохранительные органы. Для этого тебе понадобится помощь родителей.
Возможно, тебе потребуется помощь психолога – не стесняйся и не бойся обратиться за ней. Ты не один!
Обратиться за помощью ты можешь:
Комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав
8(49331)5-46-93
Отделение «Центр психолого-социального сопровождения «Преображение»
8(49331)3-68-00
Детский телефон доверия
8-800-2000-122