Очень важно уметь расслабляться, раскрепощаться, учиться тому, чему учат актеров. Сначала напрячь левую ногу и правую руку, затем их расслабить, потом напрячь правую ногу и левую руку и поочередности делать это упражнение, вы должны почувствовать как по телу пойдет энергия.
Еще одно упражнение на раскрепощение. Вы делаете движение грудной клеткой вперед и назад, далее влево вправо, и так в каждую сторону по 5 раз.
Напрячь все тело одновременно и расслабить одновременно.
Сделки
Важно научится не бояться заключать сделки, не бояться серьезных переговоров. Перебороть себя, перебороть свой страх.
Нужно быть понаглее, не бояться быть наглым. Если есть задача, делай, пока не соберешь этот пазл.
Сделал сделку – Отпразднуй свою работу, закрепи результат, для этого не обязательно напиваться.
Осознанность
Чтобы быть осознанным, нужно быть здесь и сейчас. Понимать что ты в данным момент делаешь, о чем думаешь. Нас специально делают слабыми, стравливают вредными привычками. Так как слабым рабом легче управлять. Запугивают через средства. Нужно сделать настоящий момент своим другом. Средства массовой информации. Чтобы держать нас в страхе. Создают искусственную тревогу, панику.
В школе нас учат завидовать с 1 по 11 класс.
Важно понимать что вы несете, что вы даете в этот мир. Ведь для того, чтобы получать, в первую очередь нужно отдавать.
Ваш собственный слой мира В моей власти, взять ответственность за слой своего мира, дополнять его, изменять, визуализировать новое, ставить цели, слайды, собирать внимание в одну точку и направлять его на нужную цель.
Тренировки
Представь от первого лица, что ты жмешь 100 кг, потом 120 кг, затем 150 кг. Также в становой и приседаниях. А потом идешь и жмешь штангу постепенно шаг за шагом, прибавляя вес на штанге шаг за шагом. От тренировки к тренировки. Так делают олимпийские чемпионы. Можно представлять как ты бьешь по груше и удары твои как у профессионального бойца или боксера, спортсмена. Никогда не поздно поставить цель стать чемпионом в том виде спорта которым ты занимаешься. Нужно ставить глобальную цель своих тренировок, а не просто тренироваться. Глобальная цель может быть – выглядеть как фитнес-модель, выступать и занимать 1 места на соревнованиях, стать чемпионом, стать профессионалом в том виде спорта которым ты занимаешься. Утро и день – идеальное время для физической активности тренировок и переговоров. Вечернее же время больше подходит для чтения и бытовых дел. Нельзя ни в коем случае бросать тренировки если вы профессиональный спортсмен, нельзя уменьшать объемы работ, если вы уходите из профессионального спорта, нужно дальше продолжать тренировки.
Цели
Пока у вас нет цели, вы стоите на месте, поставьте хотя бы одну цель и двигайтесь к ней, это будет для вас счастье. Не бойтесь мечтать по крупному, ставьте большие цели. Цели должны быть такими чтобы от них было страшно, дух захватывал. Как правило больших успехов добиваются те, кто ставит большие цели.
Чистка
Важно быть хорошим мальчиком и хорошей девочкой, так как сейчас идет чистка. Не пить не курить, заниматься спортом, йогой. Дарить людям улыбки, они это очень любят. Уже не так активно, но будут проходить землетрясения и стихийные бедствия.
Нельзя ни на кого голос повышать, орать ни на кого нельзя. Стебаться не над кем нельзя, подшучивать
Когда ты над кем то шутишь стебаешься, унижаешь издеваешься, обзываешься, наказание будет жестким.
Если ты чувствуешь что согрешил, покайся, попроси прощения у господа Бога. А еще лучше исповедуйся в церкви.
Как работает память
Сначала надо воспроизводить вслух информацию которую нужно запомнить, потом написать на бумаге, потом опять воспроизвести в слух. И так всего 10 раз (можно даже заткнуть уши руками)
Есть еще такая вещь, называется Тезисная фиксация информации. Вовремя чтения допустим одного абзаца вы мысленно выделяете самое важное, смысл, и воспроизводите его вслух.
С этими техниками можно научиться запоминать так, что в результате можно получить золотую медаль по окончанию школы либо красный диплом
Дружба
Если человек тебе враг, то не нужно оглашать это вслух ему, нужно сделать его своим другом.
Установки
Я придумал такую установку «Я добьюсь всего чего хочу!»
Важно повторять себе «Я уверенный»
«С каждым шагом я становлюсь сильнее.»
Никогда нельзя плохо ни о ком думать, особенно смеяться нельзя ни над кем, даже подшучивать.
Способности
Очень важно найти свои сильные
стороны и развивать их постоянно, к примеру у меня хорошо получается видео видеомонтаж, мне нужно постоянно развиваться в этом. Например если вы дизайнер, смотреть новинки дизайна и пробовать делать что-нибудь свое. Если вы тренер - то, в интернете можно найти много профессиональных программ тренировок и развиваться в этом как тренер, уделяя хотя бы один час в день, вы улучшаете свои способности. Обучится можно всему чему угодно. А недостатки сделать своими достоинствами, как харизма.
Обучая ребенка искусству, музыке, поэзии с самого детства воспитывает (или, лучше сказать формируя) духовную потребность, надо думать о генофонде, об интеллектуальном обществе будущего. Вы не задумывались, почему все офицеры царской армии учились играть на рояли? Так ли это необходимо для боевой, быть может, и нет, подготовке, а вот для генофонда, конечно да!
К примеру у меня развилась новая способность после определенных жизненных обстоятельств в 2010 году. Я начал тонко чувствовать окружающих меня людей. Я выходил на улицу и всех чувствовал. Эту способность ученые называют эмпатия. Это результат определенных сложившихся жизненных обстоятельств, через которые я прошел и открылся. Развил себя.
Питание
Очень важно правильно питаться, чтобы не загрязнять свой организм, соблюдать диету. К примеру возьмем диету на похудение, для этого нужно перестать есть хлеб, мучные изделия, сладкое, соленое.
Я рекомендую раздельное питание. Оно идеально подходит всем, кто хочет нормализовать пищеварение.
Я приверженец голодания. Голодаю по воскресеньям и средам. Но не полный день =)
Внешний вид
Я считаю что нужно выглядеть безупречно, ухоженно, опрятно, чтобы прям не могли докопаться. Лучше купить дорогую вещь и навсегда, чем каждый год покупать дешевые джинсы. Всегда быть выбритым, чистым и умытым, ухоженным.
Гаджеты
Если телефон, то Apple Iphone чем дешевый самсунг.
Настроение
Очень важно знать что повышает ваше настроение, какие дела, действия. Нужно выписать на листок бумаги это все и делать, то что вам нравится, по душе.
Биохакинг
Дэйв Эспри, более известен как создатель «пуленепробиваемого кофе» советует добавлять в чашку кофе кубик сливочного масла. Как минимум один из членов семейки Кардашьян – стойкий фанат этого напитка, а телеведущий Джимм Фэллон вовсю расхваливает его достоинства в своем вечернем шоу.
Если к этому еще прибавить зарядку или утреннюю тренировку/пробежку + контрастный душ, холодные обливания. То. Результат будет вообще супер. Спать ночью, хватает 6 часов, 8 это уже черезчур.
Квантовое сознание.
Я знаю, что сейчас такое время перемен, что мысли материализуются очень быстро. Причем в ближайшем будущем будут материализоваться еще быстрее. Из этого следует что? А то, что нужно научиться управлять своими мыслями.
Кроткость
Кроткие унаследуют землю. Важно быть кротким. Не кричать, чтобы все слышали, «Да, я, да я всего добился, да я преуспел!». Не понтоваться и не выпендриваться. Не хвастаться. Stay Humble. Оставайся скромным. А лучше помоги ближнему своему.
Никогда нельзя жаловаться на жизнь, иначе испытания будут еще сильнее, чем были.)
Образование.
Все что от вас требуется, это по большей части, запоминать, все что говорит преподаватель. Запоминать все, что написано в учебниках. А потом естественно воспроизводить вслух, а еще лучше + к этому записывать всю эту информацию. Весь этот набор знаний на 5 лет =)
Время.
Мне кажется что время линейно идет вперед. И в космосе оно движется с более меньшей скоростью. То есть идет определенная череда событий, творится история. Событие за событием. Это мое мнение.
Империя Ангелов
Нам долго внушали страх, чтобы мы забыли кто мы такие.
Жидкость
Чай или кофе или просто вода?
Вода нам жизненно необходима, чай дает временные вкусовые рецепторы, кофе прямая зависимость от кофеина.
Вера
Верить Нужно в Иисуса Христа, Сына Божьего. От сошел с небес чтобы вселить веру в нас. Ты в осознанном сне, мы уснули, потому что потеряли веру в Иисуса Христа. Тайные передавали эту информацию тайно. А Информация была Такова «ОНИ ВЕРИЛИ» и у них получалось. Потом они потеряли веру и проиграли. Началось все заново.
Вера должна быть глубока, о ней не принято говорить вслух.
Ты веришь в красивые аватарки, смайлики фотки, картинки, ты веришь в красивые подписи, лайки,
А веру ты эту направь на себя,
В Иисуса Христа и Бога Отца
Вера, она глубоко внутри.
Ты верь до конца.
Комлев Дмитрий.
Вера Двигает Горы. ОНИ верили.
Мы пришли сюда творить свою реальность и развиваться.
Если вам понравилась моя книга вот номер моего мобильного банка 89125432577