Один из симптомов шизофрении, очень серьезного душевного заболевания, — это неспособность различать сны и реальность. Изучая ситуацию, когда только один человек в семье жалуется на ночные нападения, обратите пристальное внимание на описываемые им ощущения. Кроме того, отметьте, как он об этом рассказывает. При шизофрении и некоторых других душевных болезнях у человека путаются мысли и развивается состояние, которое называется «магическим мышлением», — в этом случае пациент начинает связывать несвязанные между собой события необъяснимым и причудливым образом. Определенная доля ненормальности присутствует почти во всех паранормальных ситуациях, однако, когда предполагаемые нападки призраков на самом деле оказываются проявлением душевного заболевания, уровень ненормальности повышается на порядок. Относитесь к людям, которые страдают от подобных происшествий, с сочувствием, но не забывайте: иногда это может быть связано с умственным расстройством. Если у вас возникли малейшие сомнения относительно рассказов клиента, настоятельно рекомендуйте ему обратиться к квалифицированному психиатру, чтобы исключить вероятность галлюцинаций.
Это несложно, если одинаковые ощущения испытывают несколько человек, живущих под одной крышей. Несмотря на то, что люди иногда с ужасом осознают, будто не способны двигаться из-за определенной функции — она включается в стволовой области мозга, чтобы вызвать у засыпающего сонный паралич, — вряд ли это состояние является заразным. Вероятность наступления у двух человек одинаковой версии паралитической атаки в одном и том же месте и в одно и то же время чрезвычайно мала. Желая удостовериться в том, что подобное явление затронуло нескольких жильцов дома, также попросите всех участников задокументировать свои впечатления. Пусть они фиксируют дату и время каждого инцидента и описывают, как они проснулись, как выглядела комната, в каком положении они лежали и другие относящиеся к делу подробности нападения. Попросите клиентов сравнить записи только после того, как каждый из них перенесет все свои ощущения на бумагу (как это было рекомендовано в случае совместных сновидений). Если же вас как исследователя вызвали уже после неприятного происшествия, изолируйте его участников и поговорите с каждым отдельно. Сделайте заметки и сопоставьте полученные результаты опроса. Если многие детали совпадают — в особенности, описания самой злонамеренной сущности, — значит, вы, скорее всего, имеете дело с настоящими атаками призраков.
Если жертва живет одна и не знает, испытывает ли кто-либо еще в доме то же самое, как можно удостовериться, что это явление — именно нападение духов, а не обыкновенный ночной кошмар? Есть несколько определенных вещей, которые часто происходят при спиритической атаке, но крайне редко наблюдаются во время атаки паралитической:
после нападения на вашем теле остаются заметные следы, которые не проходят в течение пятнадцати или более минут после пробуждения;
длительные атаки оказывают серьезное влияние на ваше здоровье — гораздо серьезнее, чем обыкновенный недостаток сна;
во время происшествия вы получаете информацию о злой сущности (имя, словесный портрет, а возможно, и причину смерти), и эту информацию несложно проверить;
другой человек становится свидетелем нападения наяву;
вы узнаете, что и другие люди, поспав в этом месте, жаловались на подобные ощущения;
во время атаки вы отчетливо различаете цифры на будильнике и в дальнейшем можете убедиться, что видели именно то время, когда все и случилось (поскольку во время сна у человека задействована другая часть мозга, буквы и цифры в наших сновидениях проявляются размыто и нечетко. Если же цифры на вашем будильнике хорошо видны, это верный признак: вы в сознании и не спите).
Как мы уже знаем, абсолютно сверхъестественные происшествия крайне редко оставляют на теле человека отчетливые физические следы, хотя иногда такое все же случается. Царапины, рубцы, участки с лопнувшими капиллярами и таинственные кровоподтеки — все эти последствия иногда наблюдались у той или иной жертвы паранормальной или спиритической атаки. Как уже говорилось в предыдущем разделе, если вы подозреваете, что отметины были оставлены духом, ваша первая задача — задокументировать это явление, а затем — подробно его изучить и исключить все возможные земные объяснения. Только убедившись в отсутствии естественных причин, можно переходить к рассмотрению сверхъестественных.
Если вы страдаете от участившихся ночных атак, и в то же время у вас серьезно пошатнулось здоровье, эти два явления могут быть взаимосвязаны. Когда вы постоянно чувствуете себя больным или совершенно измотанным, поскольку никак не можете спокойно отдохнуть и выспаться, стоит рассмотреть вероятность того, что непрошеный ночной гость питается за счет вашей энергии. Здесь, как и в случае с другими симптомами предполагаемой спиритической атаки, можно переходить к рассмотрению сверхъестественных причин, только убедившись в отсутствии естественных. Если потребуется, обратитесь к врачу, дабы исключить любые физиологические факторы, которыми может объясняться ваша ослабленная иммунная система и другие жалобы. Помните: подсознание иногда говорит с людьми необычным способом, и вполне возможно, что ночные кошмары стали проявлением вашей инстинктивной осведомленности о физиологической болезни — они являются как предупреждение, побуждая вас проверить состояние собственного здоровья. Примите меры предосторожности и не оставляйте без внимания возможные материальные объяснения предположительно сверхъестественному явлению.
Полученная информация о призраке, которую несложно проверить, является еще одним прекрасным индикатором того, что вы страдаете именно от нападений, а не от ночных кошмаров. Многие очевидцы, кому случилось пережить как классическую паралитическую атаку, так и спиритическую, рассказывают, будто их мучитель показался им склонившейся над кроватью тенью. Попросите жертву описать нападавшее существо в письменном виде. Если атаку пережили вы сами, приложите максимум усилий и постарайтесь подробно рассмотреть призрака, а затем запишите все детали его внешности — все, что только сможете вспомнить. Хотя духи крайне редко выдают себя, называя свое полное имя, дату рождения и дату смерти, иногда выяснить такие подробности и определить конкретного умершего человека все же возможно. Проводя расследование на основании полученных во время ночной атаки данных, не ограничивайтесь только лишь изучением истории самого дома. Безусловно, очень полезно бывает выяснить, не умер ли здесь кто-нибудь из предыдущих владельцев, однако привидения вовсе не привязаны к месту своей кончины, как утверждают многие народные предания. Человеческие призраки любят витать в районах, которые играли важную роль в их жизни, но они не приклеены к ним намертво. К тому же, если рядом со старым жилищем однажды возведут новый дом, то вполне возможно, что привидение из разрушенного здания переберется в построенное по соседству. Порой духи бывают сильно преданы другу или родственнику и при переезде следуют за ним на новое место жительства, даже если оно на многие километры удалено от их могилы. А некоторые привидения даже могут привязаться к человеку, которого они не знали при жизни. У призраков свои желания и причуды — они настолько же переменчивы и загадочны, как и у живых людей. Некоторые из них начинают маниакально преследовать первого встречного, который на свою беду (или удачу) просто обратил на них внимание.
На тот случай, когда узнать личность привидения не представляется возможным, существует еще одна техника, с помощью которой не так уж сложно отличить ночной кошмар от спиритической атаки. Когда нападения случаются регулярно, стоит попросить кого-нибудь понаблюдать за спящим. Если этот человек станет свидетелем атаки и явно почувствует присутствие злонамеренной сущности, вы получите веское доказательство: жертву мучают не просто страшные сны. Лучше выбрать «караульного», который обладал бы некоторой восприимчивостью и способностью вступать в контакт с духами. Если в своих исследованиях вы любите использовать разное техническое оборудование, можно установить в злополучной комнате инфракрасные камеры и другие высокочувствительные устройства. Лично мне кажется, что для восприятия потусторонних явлений человечество еще не изобрело прибор, который был бы более совершенным, чем наши органы чувств, но иногда техника все же может справиться с такой задачей. Тем не менее тщательно проанализируйте полученные данные. На камере образы призраков крайне редко получаются такими же, какими их видят медиумы, — это обусловлено абсолютно разными методами восприятия — отсюда и разные картинки. Будьте открытыми и всегда перепроверяйте результаты. Имейте в виду: когда техника выходит из строя, это тоже может быть признаком активности духов, особенно если сломалось сразу несколько приборов или поломки всегда происходят в то же время, что и нападения на спящего.
Царство сновидений
Благодаря существованию «разветвленной» разновидности страшных снов, классических ночных кошмаров, а также ситуаций, связанных с сонным параличом и гипнагогическими галлюцинациями, очень важно тщательно разобраться в проблеме клиента, который жалуется на ночные спиритические атаки. По возможности удостоверьтесь, что его рассказы — не выдумка, и исключите все вероятные земные объяснения данному явлению. Только тогда вы можете утвердиться во мнении, будто это действительно призраки совершают хищнические нападки на вашего подопечного, пока он спит. Если же дух действительно нападает на несчастного по ночам — напрямую взаимодействуя с его обездвиженным телом или вторгаясь в мир сновидений, — что в таком случае следует делать? Если призраки по тропинкам снов способны проникнуть в чье-то сознание, как обыкновенный человек может их оттуда изгнать? Вот один из способов: клин клином вышибают.
Когда привидение является человеку в кошмарах, первое, с чего следует начать, — и есть сами страшные сны. Стоит предложить жертве научиться одной превосходной технике — осознанным сновидениям — это способность во время сна оставаться в сознании. В базовой разновидности ее можно описать так: когда человек достигает фазы осознанного сновидения, он начинает понимать, что спит, а все происходящее с ним в данный момент на самом деле не является «реальным». Этим замечательным методом стоит овладеть, если вы склонны видеть самые обыкновенные ночные кошмары, — тогда ясность ума во сне позволит вам одолеть свой страх перед жуткими чудовищами, которых вызывает в подсознании ваше воображение. Преследуют ли вас в ночи зомби, изголодавшиеся по человеческим мозгам? Научившись отличать сон от яви, вы лишь весело посмеетесь над таким ужасом, даже находясь в его тисках. Более того, когда вы добьетесь определенных успехов, то сможете даже преображать элементы сновидения по собственному усмотрению — пока зомби не превратятся, к примеру, в безобидных кроликов.
Осознанные сновидения творят чудеса при обыкновенных ночных кошмарах, но они могут быть полезны и в случае, когда в мир человеческих грез вторгается внешняя сила. Во-первых, данная техника поможет спящему понять, что сон — это всего лишь сон. Страх вызывает очень сильные эмоции, и весьма часто с их помощью призрак старается установить над нами контроль — ведь, испугавшись, мы чувствуем себя уязвимыми, беззащитными и слабыми. Если же человек осознает собственный сон или кошмар, то предстающие перед ним образы практически полностью теряют свою способность к устрашению. Когда речь идет о спиритических атаках, это означает, что злонамеренная сущность практически полностью лишается власти над жертвой. Во-вторых, натренировавшись, человек может управлять элементами своих cновидений при помощи одного лишь небольшого усилия воли. Злонамеренная сущность использует тот же самый инструмент, для того чтобы вторгаться в чужие грезы и контролировать их. Вытеснив волю призрака и заменив ее своей, спящий может отвоевать законную территорию у захватчика и прогнать того прочь.
Кому-то техника осознанных сновидений дается без труда, другим же она может показаться сложной для понимания. Первый шаг к осознанным сновидениям — это, конечно, способность запоминать свои сны. Обучение этому методу нередко требует времени, но если вы будете следовать нашим инструкциям, то овладеете ею без особых усилий.
Начните записывать то, что вам приснилось. Чем больше вы будете уделять внимания своим сновидениям, тем выше вероятность, что вы их запомните.
Лежа в кровати и пытаясь уснуть, думайте о том, как будете отличать сон от реальности. Уделяйте этому несколько минут каждую ночь.
Погружаясь в забытье, проговорите вслух или про себя: «Когда я засну, я буду понимать, что сплю. Когда я засну, я буду держать свои сны под контролем».
Каждый раз, заходя в какую-либо дверь, даже наяву, возьмите себе за правило останавливаться и задавать вопрос: «Не сплю ли я?» Пусть такое действие войдет у вас в привычку — тогда, даже уснув, вы не забудете об этом. Со временем вы начнете задумываться об этом и во сне, а понимание того, что вы спите, сделает сновидение осознанным.
Только-только проснувшись, уделите некоторое время воссозданию видений в памяти. Сознательно пересмотрите их еще раз. Возможно, в результате вы снова вернетесь в сон, но на этот раз он уже будет осознанным.
Исследователь Стивен Лаберж — вероятно, наиболее выдающийся из ныне живущих специалистов по осознанным сновидениям. Он стал автором ряда учебных пособий на эту тему — среди них книга и компакт-диск «Lucid Dreaming». Для того чтобы вы смогли в полной мере овладеть этим навыком, я настоятельно рекомендую прочесть эту фундаментальную работу. Кроме того, более подробно с методами обучения этой технике стоит ознакомиться и в моей собственной книге «Psychic Dreamwalking» — в ней содержится очень интересная информация о природе снов и о том, как, находясь в царстве грез, можно вступать в контакт с живыми и мертвыми.
Иногда осознанные сновидения — это все же не выход. Порой ночные нападения наносят человеку слишком большой ущерб, и нужно действовать очень быстро. Если жертва не может противостоять злонамеренной сущности непосредственно во время сна, самое время прибегнуть и к другим приемам, при помощи которых можно укрепить границы царства грез и не позволить мучителю их переступить. Подобно экранированию и всему остальному, о чем вы уже прочли, данная техника опирается на тот факт, что наше подсознание реагирует на язык символов, а главное — обладает куда большим влиянием на энергетику, чем мы предполагаем.
Сновидения очень легко поддаются внушению. Это одна из причин, благодаря которой мы нередко впадаем в заблуждение, думая, будто приснившееся нам нападение и есть настоящая спиритическая атака. Когда человек боится, что призрак набрасывается на него во сне, и фокусируется на своем страхе, в результате ему начинают сниться необычайно яркие кошмары, где подсознание рисует ему в подробностях, как эта атака была благополучно совершена. И хотя на самом деле ничего не произошло, сновидение кажется весьма убедительным. Это может сбивать с толку исследователей, пытающихся докопаться до правды, но тут уж ничего не поделаешь — так работает наше мышление. Однако подобную внушаемость можно использовать и себе во благо. Повторение мантр перед сном и даже мягкий самогипноз помогут нам укрепить границы нашего царства грез и защититься от всевозможных захватчиков и непрошеных гостей.
Вот как работает наше подсознание: если вы будете сосредоточенно думать о чем-либо перед тем, как уснуть, вполне вероятно, что предмет ваших мыслей явится вам той же ночью. Поэтому в результате проблемы, которые не давали людям покоя днем, порой вызывают у них кошмары. Однако мы можем и целенаправленно на чем-нибудь сконцентрироваться, если хотим самостоятельно управлять собственными грезами. Если вам кажется, что по ночам вас посещают призраки, постарайтесь «запрограммировать» свое подсознание так, чтобы во сне всегда оставаться в безопасности. Попробуйте освоить следующую несложную технику, и вы сможете помочь клиентам, страдающим от нападок привидений-хищников.
Приготовьтесь ко сну как обычно.
Ложитесь на кровать. Заземлитесь и центрируйтесь.
Сосредоточьтесь на дыхании — пусть оно поможет вам обратить все свои мысли вглубь себя.
Представьте, что ваше тело целиком окружено защитным светом.
Произнесите вслух или про себя: «Мои сны принадлежат мне и только мне одному. Ничто не может причинить мне вреда, пока я сплю. Я защищен. Моя вера — это мой щит».
Повторите эту установку несколько раз. Концентрируйтесь на словах и их смысле, погружаясь в сон. После нескольких повторов вам, скорее всего, захочется сократить текст и оставить только: «Моя вера — это мой щит».
Если вы — глубоко религиозный человек, то данное утверждение можно произнести как молитву и попросить высшие силы присмотреть за вами, пока вы спите. Традиционная детская молитва «Я ложусь спать и молю Господа...» к концу приобретает несколько мрачноватый оттенок, и я не рекомендую концентрироваться на возможности умереть во время сна, пусть даже с этими словами вы собираетесь обратиться к небесам. Если вас мучают ночные кошмары, тогда тем более по вечерам не следует думать о том, что могло бы вас напугать или обеспокоить. Помните: на чем бы вы ни сосредоточились, отходя ко сну, предмет ваших дум почти наверняка придаст определенную окраску будущим сновидениям. Чувствуя страх или уязвимость, следует думать о том, что вы находитесь под защитой. Убеждая себя, будьте твердыми, но не впадайте в крайности. Сконцентрировавшись на приятном, вы программируете свое подсознание в соответствии с желанием быть в безопасности. Это заставит вас соорудить более сильные персональные границы во время сна.
Следующий метод охраны снов идет еще дальше — он направлен на то, чтобы целенаправленно построить защитный барьер вокруг вашего царства грез. Если вам (или вашему клиенту) хорошо даются различные описанные в данной книге техники визуализации, попробуйте с их помощью прогнать непрошеных ночных гостей.
Приготовьтесь ко сну как обычно.
Ложитесь на кровать. Заземлитесь и центрируйтесь.
Ненадолго сконцентрируйтесь на дыхании — пусть оно поможет вам собраться с силами.
Сосредоточившись и расслабившись, вообразите типичный «ландшафт» ваших сновидений. Вы можете просто придумать его или позаимствовать из прошлых снов.
Представьте, будто вы стоите посреди этого ландшафта. Сон простирается вокруг вас, но вдали — по краям — он переходит в нечто трудноразличимое и таинственное.
Сконцентрируйтесь на этих внешних границах своего сновидения. Проникнитесь мыслью, что именно там мир грез заканчивается, а посторонние предметы могут проникать на вашу территорию.
Представьте, будто возводите барьер. Он может выглядеть как огромная высокая стена или, скажем, как кольцо заряженной энергии. Что бы вы ни выбрали, вообразите, что эта непреодолимая граница окружает и защищает ваше царство грез.
Произнесите вслух или про себя: «Это мой мир снов. Он предназначен только для меня. Ничто дурное не сможет в него проникнуть».
Когда будете засыпать, сосредоточьтесь на этом защитном барьере. Кроме того, концентрируйтесь на произнесенных словах и их смысле. Позвольте им проследовать за вами, когда погрузитесь в сон.
Укройтесь, словно жук
В традициях некоторых коренных народов Америки, в частности, племен чероки и чокто, — важной фигурой является Бабушка Паучиха. Люди верили, что добрая богиня принесла человечеству огонь, и этому событию посвящен популярный миф. Бабушка Паучиха также нередко ассоциируется с одним охранным предметом — ловцом снов. Коренные американцы верили, что Бабушка Паучиха плетет сеть — в нее попадутся все ночные кошмары, а хорошие грезы пройдут сквозь нее к людям. Традиционные ловцы снов делаются из жил или веревок и должны быть похожими на паутину. В последние несколько десятилетий они обрели популярность не только среди коренных американцев, и теперь их можно найти во многих магазинах на любой вкус — большие или маленькие. Некоторые из них в своей конструкции точно следуют традициям, и среди паутины можно разглядеть маленький камешек или бусинку — она символизирует саму Бабушку Паучиху. Другие же — не более чем дешевые пластиковые игрушки, они продаются в качестве брелоков для ключей или побрякушек, которые вешаются на зеркало заднего вида. Самое подходящее место для ловца снов — рядом с кроватью человека, где, если верить преданиям о Бабушке Паучихе, он будет ловить ночные кошмары и охранять наш безмятежный покой.
Необъяснимо, но факт
Вера в символах
Действительно ли ловцы снов работают? И если да, то как? Людям, которые верят в защиту Бабушки Паучихи, одна лишь сила веры поможет убедиться, что этот талисман удержит любые ночные кошмары на расстоянии. Сам по себе такой предмет является просто очень таинственным символом, однако эта таинственность приносит немалую пользу тем, кто понимает ее истинное значение. Поэтому ловец снов действует точно так же, как и любой другой защитный амулет, будь то распятие или Звезда Давида. Священный символ отличается от обыкновенных предметов своим особым значением для верующих. Настоящая сила защитных амулетов вроде ловца снов обусловлена тем смыслом, который мы в них вкладываем своей волей и верой.
Следуя традиции ловца сновидений, мы можем использовать любой материальный объект для защиты во время сна. Подобно физическим сигналам, которые мы сочетали с техниками экранирования, выбранный талисман послужит нам опорной точкой для фокусировки и сосредоточения намерений. Это может быть настоящий ловец снов или любой другой предмет или символ, внушающий чувство защищенности. Не забывайте: смысл в глазах смотрящего, поэтому необходимо выбрать такой амулет, который был бы глубоко не безразличен тому, кого он должен охранять. Некоторым людям подойдет ловец снов, другим — распятие. Когда вы хотите построить защитный барьер для клиента, присядьте и поговорите с ним о его религиозных убеждениях. Если он окажется атеистом, найдите символ, который имеет для него особое значение. Недавно меня попросили помочь двум маленьким мальчикам, которых навещали непрошеные гости — призраки. Ребята были большими поклонниками «Звездных войн», и я научила их экранированию и прочим методам защиты, используя язык Джорджа Лукаса2. Чтобы сделать ту или иную концепцию или технику понятной для клиента (в особенности, если ваш клиент — ребенок!), не бойтесь прибегать к уловкам наподобие джедаев и адаптировать свою речь к мировоззрению подопечного. Здесь есть одна очень важная деталь, и о ней всегда следует помнить: сам по себе выбранный предмет — всего лишь символ, а сила его — в том смысле, который в него вкладывает человек.
Для того чтобы при помощи ловца снов или иного предмета создать вокруг чьей-либо кровати защитный барьер, выполните следующие шаги. Если вы делаете это для другого человека, пусть он тоже участвует в процессе. Он должен пройти все этапы вместе с вами — тогда в дальнейшем ваш подопечный будет знать, как оградить себя от дурного. Помощь клиентам — дело неплохое, однако, только научив жертву защищаться самостоятельно, вы можете быть уверены: привидение больше ее не тронет.
Заземлитесь и центрируйтесь, держа в руках защитный предмет.
В то время как ваше внимание будет перемещаться внутрь, сосредоточьтесь на своей энергетике или воссоединитесь с высшими силами. Думайте о том, что защитная энергия прогонит ночные кошмары и прочие неприятные вещи, которые могут мучить вас во сне.
Направьте эту энергию себе в ладони. У вас в руках уже есть амулет — представьте, что энергия окружает, а затем наполняет его, и вещица начинает сиять.
Пока предмет будет напитываться защитной субстанцией, проговорите свои намерения про себя или вслух: «Пусть он [амулет] охраняет мои сны, и ничто дурное не сможет меня потревожить». Или же, в качестве альтернативного варианта, произнесите эти слова как молитву.
Положите талисман на кровать. В это время представляйте, как энергия, которую вы в него вложили, смещается все ниже и ниже, а затем полностью окружает кровать плотной сетью.
Каждый вечер, перед тем как лечь спать, коснитесь амулета, напоминая себе о защите, которую он символизирует.
Конечно, главный смысл здесь заключается в нашей вере, сосредоточенности и намерении. Всякий раз, когда вы будете смотреть на материальный объект, ставший воплощением вашего стремления к безопасности, вы вспомните о той цели, вере и сосредоточенности, которые вложили в него во время первоначальной работы с энергией. Коснувшись вещицы, вы достигните того же эффекта — напомните себе о ее предназначении. Примечательно, что многие люди неосознанно окружают свою кровать амулетами. Не берусь сосчитать, сколько раз я заходила в спальню в домах у католиков и обнаруживала четки, свисающие с балдахинной стойки. Христиане многих конфессий помещают над постелью крест, и даже далекие от церкви люди нередко вешают рядом с кроватью портреты дорогого им человека. Описанные выше шаги позволят нам принять такое неосознанное поведение и сделать его целенаправленным, а значит — результативным.
Если такой предмет, как ловец снов, кажется вам смешным, попробуйте в качестве объекта для фокусировки использовать саму кровать. Метод идеально подойдет для ложа с пологом на четырех столбиках, но может быть применен и в любом месте, где бы вам ни случилось преклонить голову.
Заземлитесь и центрируйтесь.
Соберите свою энергию или попросите высшие силы действовать через вас.
Подойдите к кровати, держа в руках чистую целительную энергию.
Коснитесь каждого из четырех углов кровати, начиная с верхнего правого и двигаясь по часовой стрелке.
Дотрагиваясь до каждого угла, в красках представляйте, как чистая целительная энергия перетекает от вас к постели. Она все льется и льется, пока наконец не заполняет ложе и окружающее пространство.
Дотрагиваясь до каждого из углов, формулируйте свое намерение: «В этом углу я возвожу барьер, и ничто дурное не коснется того, кто здесь спит».
Коснувшись всех четырех углов по очереди, поместите руки в центр кровати.
Позвольте всей оставшейся энергии перетечь по вашим рукам на постель. Представляйте, как она выливается на кровать и собирается вокруг нее, пока мягко светящаяся защитная сфера не поглотит ее целиком.
Еще раз сформулируйте свое намерение. Скажите: «Со всех сторон я возвожу барьер, и ничто дурное не коснется того, кто здесь спит».
Каждый раз, отходя ко сну, опять дотроньтесь до центра кровати, живо представляя мягко мерцающую сферу, которая окружает ее со всех сторон.
Запомните, что ключевые слова можно произносить в виде молитвы и просить помощи у высших сил, если вам так больше нравится. Когда вы сооружаете барьер для клиента, поработайте над визуализацией вместе с ним, а затем научите подопечного восстанавливать защиту каждый раз перед сном.