Объект исследования - учащиеся 8-х классов “А”, “Б”, “В”, “Г”, “Е”, “Ж”, “И”.
Предмет исследования - изучение ногтевых пластин учащихся с целью определения состояния здоровья
Приборы и материалы - анкета, данные из медицинских карт обучающихся 8 классов
Методы исследования - наблюдение, анкетирование и анализ полученных данных.
Моя работа проходила в несколько этапов. Первым из них стало составление анкеты для выяснения общественного мнения по теме исследования и проведение соцопросов. Для сбора информации я создал анкету с использованием Google формы и мои одноклассники, переходя по ссылке, отвечали на её вопросы.Итоги опроса будут представлены ниже в виде диаграмм.
В опросе приняли участие обучающиеся 8 классов “А”, “Б”, “В”, “Г”, “Е”, “Ж”, “И”. Всего в исследовании приняло участие 106 человек. Анкета содержала в себе 6 вопросов и имела следующий вид:
 |
По данным опроса составил круговую диаграмму по форме ногтей.
Диаграмма на тему цвета ногтей наглядно показывает, что 47.2% респондентов считают, что у них здоровый цвет ногтей или не нашлось нужного цвета.
Диаграмма показывает что, из 13 возможных вариантов ответов респонденты выбрали 5 первых вариантов ответов. Большинство - 81 человек выбрал здоровые ногти и это не может не радовать. 35 отвечающих выбрали такой ответ, как белые пятнышки, что свидетельствует о низком гемоглобине у отвечающих, недостаток витаминов, пониженный иммунитет и возможны проблемы с центральной нервной системой, 9 человек выбрали ломкие и слоящиеся ногти, признак нарушения щитовидной железы. и по 2 человека выбрали варианты: парные горизонтальные полоски и сильно изменённый ноготь, а это говорит нам о том, что в питании недостаток белка и имеется грибковые заболевания. 
Диаграмма на тему состояние лунулы показывает, что 41 человек выбрал ответ -здоровая лунула. Лишь торе человек ответили что лунка исчезла на среднем пальце, извещает о вегето-сосудистом заболевании, нарушении сердечного ритма.
Для своего исследования я также привлек материалы, взятые из медицинских карт моих сверстников. Медицинский работник рассказала мне три частовстерчающиеся проблемы у подростков 13 - 16 лет: нарушение осанки, проблемы с сердечно - сосудистой системой (скачки давления, частый пульс) и проблемы с желудочно - кишечным трактом, такие как гастрит.
Заключение
Наверное, каждый из нас привык, что режущая или колющая боль свидетельствует о каких-либо нарушениях в организме. Но не стоит забывать о том, что зеркалом души считается лицо, по цвету которого и мешками под глазами можно определить переутомление и притаившейся болезни. Но также очень важным показателем здоровья для медиков является состояние ногтей, с помощью их можно постановить начальный диагноз того или иного заболевания.
По данной теме я изучил имеющуюся литературу и проанализировал данные медицинских карт участников опроса. В ходе моего исследования я получил следующие данные: более чем у половины ответивших правильная форма ногтей, каждый десятый считает что у него нездоровая форма ногтей. 10 человек выбрали 3 вариант,который означает что ноготь выпуклый, утолщенный ноготь проблемы с сердцем, позвоночником, легкими или с печенью.
Цвет ногтей имеет большое значение, так как по их оттенку можно определить здоровье человека. У здорового человека цвет ногтей должен иметь розоватый оттенок, но если же вы заметили какие-либо изменение, тогда стоит провести небольшую диагностику. Менее чем у половины опрошенных ногти другого цвета или здоровые. Около 15% выбрали бледные и ломкие ногти, что говорит нам о нехватке железа кальция и бета каротина в организме.
Неухоженные, а также поврежденные ногти становятся отличным «домом» для грибков, бактерий и иных вредоносных микроорганизмов. А попасть оттуда в организм совсем не сложно – человек может заразиться во время еды грязными руками, и даже если просто почешет ими нос. На вопрос о состоянии ногтей 81 человек выбрал здоровые ногти.
На вопрос о состоянии лунулы 28 человек ответили так, на мизинце лунка быстро исчезает, что является признаком проблем с тонким кишечником.
В ходе своей работы я приобрел навык исследовательской работы. Научился диагностировать болезни организма по ногтям рук.
Диагностика по ногтям на ногах и руках - процедура совсем несложная, информация поможет самостоятельно распознать признаки надвигающейся проблемы принять срочные меры. Многие забывают, что ногти, как и другие, части тела нуждаются в хорошем уходе. Поэтому в летнее время нужно употреблять больше витаминов и микроэлементов через продукты питания, а вот в зимнее время можно в аптеке приобрести витаминные комплексы, которые добавляются в различные крема для рук. Гигиена ногтей влияет не только на состояние ногтевой пластины, но и на здоровье человека в целом, поэтому пренебрегать ей нельзя! Уделите побольше внимания области под ногтями – именно там скапливается грязь и различные микробы! Намыленными подушечками пальцев как следует промойте эту область. Для ухода за длинными ногтями может потребоваться немного больше времени, имейте это в виду. Ухаживать за здоровьем ногтей в домашних условиях нужно обязательно. Процедуры, производимые дома, совсем не сложны, нужно лишь уделить им немного времени!
Тем самым гипотеза подтвердилась по ногтям действительно можно узнать о проблемах в организме, и выявить их на ранних стадиях. И ведь это правда - данные полученные из медицинских карт в точности подтвердили результаты моего исследования - нарушение осанки, что свидетельствует о малоподвижном образе жизни и неправильной посадке за рабочим столом, проблемы с сердечно - сосудистой системой (скачки давления, частый пульс) связаны с гормональным изменениям в организме подростка и проблемы с желудочно - кишечным трактом, такие как гастрит свидетельствуют о частых перекусах и неправильном питании.
Я первый год занимаюсь исследовательской работой по биологии и планирую провести похожее исследование в следующем году и проверить динамику показателей.
Моя работа будет интересна не только мне и моим одноклассникам, но и всему педагогическому и медицинскому составу нашей школы, так как поможет перенести вектор в воспитательной работе на здоровье формирование.
Наш организм – это целостная система, если происходит сбой в одной ее части, то это обязательно проявится и в другой. Берегите себя, внимательней относитесь к своему здоровью, ведь оно в большей степени зависит от самого человека. Немного осознанности в вопросах здоровья, и тогда не понадобится диагностика организма по ногтям на руках.
Приложение:
Здоровые и красивые ногти.
1. Твоё имя
2. Твой класс
3. Форма ногтей
 |
4. Цвет ногтей
 |
5.Состояние ногтей
A. Белые пятнышки
B. Чёрные пятна
C. Сильно изменённый ноготь
D. Парные горизонтальные полоски
E. Деление поперёк на две половинки
F. Линия появляющаяся не от физического воздействия
G. Бежевое или коричневое образование под ногтем
H. Жёлтый или коричневые пятна на ногте и у края ногтя
I. Белые пятна в виде хлопьев или крошащиеся бороздки
J. Ломкие и слоящиеся ногти
K. Разрывы ногтя или глубокие канавки
L. Здоровые ногти
6. Состояние лунки
A. Если лунка исчезла
B. Если только на указательном пальце
C. На среднем пальце исчезновение лунки
D. Если на безымянном пальце нет или уменьшается лунка
E. На мизинце лунка исчезает быстро, при росте ногтей
F. На каждом ногте есть лунка
Библиография
https://manikyr.ru/interesnye-fakty-o-nogtyah-kotoryh-vy-ne-znali/
https://alternative-medicina.ru/nogti/
https://heaclub.ru/diagnostika-zdorovya-po-nogtyam-ruk-kak-opredelit-bolezni-po-nogtyam-forma-nogtej-i-zdorove
https://sovets24.ru/998-diagnostika-po-nogtyam.html
https://fb.ru/article/250334/diagnostika-po-nogtyam-paltsev-ruk-i-nog
https://promodu.com/krasota-i-zdorovye/gigiena-nogtej-na-rukah.html