Тестовые задания Дифференцированного зачета
По дисциплине «Физическая культура» для студентов, находящихся на дистанционном обучении.
(I вариант)
1. Физическая культура это?
1. Часть культуры общества
2. Часть нравственного воспитания.
3. Часть физического развития.
4. Часть умственного развития.
2. Какое из средств не используется для формирования физической культуры личности?
1. Спортивные игры.
2. Плавание.
3. Физические упражнения.
4. Шахматы.
3. Какое из качеств не является физическим качеством?
1. Сила.
2. Внешний вид.
3. Быстрота.
4. Выносливость.
4. Какая из систем является функциональной системой организма?
1. Ножная.
2. Сердечная
3. Глазная.
4. Мышечная.
5. При каких действиях не наступает физическое утомление?
1. Длительный бег.
2. Неправильное планирование физической нагрузки.
3. Просмотр комедии.
4. Сон.
6. Какие факторы не влияют на риск здоровья?
1. Стрессовые ситуации.
2. Предрасположенность к наследственным болезням.
3. Сбалансированное питание.
4. Активный отдых.
7. Элемент здлрового образца жизни – это:
1. Вредные привычки.
2. Неправильное питание.
3. Соблюдение режима труда и отдыха.
4. Нарушение режима дня.
8. Какое из средств не входит в систему закаливания?
1. Закаливание воздухом.
2. Закаливание солнцем.
3. Закаливание в сауне.
4. Укрепление здоровья.
9. Что не входит в процесс физического самовоспитания?
1. Выработка настойчивости.
2. Развитие выносливости.
3. Курение.
4. Укрепление здоровья.
10. Какой симптом не проявляется при переутомлении?
1. Расстройство сна.
2. Повышение умственной работоспособности.
3. Вегетативные нарушения.
4. Нервный стресс.
11. Какой из видов отдыха ВУЗ не предоставляет?
1. Перерыв между занятиями.
2. Каникулярный отдых зимой и летом.
3. Пропуски учебных занятий.
4. Еженедельный день отдыха.
12. Какой из методов не входит в процесс физического воспитания?
1. Наказание.
2. Игровой.
3. Соревновательный.
4. Показательный.
13. Какое понятие не входит в составляющие физического качества – сила?
1. Абсолютная.
2. Пропорциональная.
3. Относительная.
4. Мощная.
14. Физическое качество – быстрота, проявляется в следующих видах бега:
1. Бег на длинные дистанции.
2. Бег на короткие дистанции.
3. Оздоровительный бег.
4. Медленный бег на месте.
15. Какое из понятий не входит в качество – выносливость?
1. Традиционная.
2. Общая.
3. Специальная.
4. Большая.
16. Ловкость это способность решать двигательные задачи.
1. Медленно
2. Точно.
3. Не экономно.
4. Не координировано.
17. Что входит в понятие гибкость?
1. Длительное время выполнять физические упражнения.
2. Способность выполнять движения с большей амплитудой.
3. Способность далеко прыгать.
4. Выполнять упражнения в максимальном темпе.
18. Общая физическая подготовка это:
1. Достижение высоких спортивных результатов.
2. Совершенствование физических качеств.
3. Способность далеко прыгать.
4. Воспитание воли.
19. Какое упражнение не способствует увеличению роста человека?
1. Вис на перекладине.
2. Прыжки на скакалке.
3. В висе упражнение «маятник».
4. Упражнения лежа на полу.
20. Что не является формой занятия физическими упражнениями?
1. Обязательные урочные формы.
2. Неурочные формы.
3. Хаотичные формы.
4. Самостоятельные формы.
Тестовые задания зачета
по дисциплине «Физическая культура» для студентов, находящихся на дистанционном обучении
1. Что не входит в формы самостоятельных занятий физической культуры?
1. Занятия в спортивных секциях.
2. Утренняя гигиеническая гимнастика.
3. Упражнения в течении учебного дня.
4. Плавание.
2. Что не входит в содержание самостоятельных занятий физической культурой?
1. Ходьба.
2. Атлетическая гимнастика.
3. Плавание.
4. Работа за компьютером.
3. Что входит в компонент самостоятельных занятий?
1. Не спортивная форма одежды.
2. Гигиена тела.
3. Неправильное питание.
4. Несоблюдение правил техники безопасности при занятиях физической культурой.
4. Признак физического развития человека.
1. Рост лежа.
2. Масса тела.
3. Воля.
4. Нравственность.
5. Какой показатель не включают в ведение дневного самоконтроля?
1. Самочувствие
2. Сон.
3. Посещение дискотеки.
4. Тренировочные нагрузки.
6. Какая из задач не является задачей профессионально – прикладной физической подготовки?
1. Развитие умственных способностей
2. Освоение прикладных умений и навыков.
3. Развитие прикладных специальных качеств.
4. Подготовка к будущей профессии.
7. Усталость – это:
1.Чувство бодрости.
2. Чувство слабости.
3. Чувство переедания.
4. чувство смелости.
8. К какому виду относится спортивная ходьба?
1. Динамический.
2. Циклический.
3. Ациклический.
4. Максимально циклический.
9. Что не входит в комплекс ОРУ?
1. Упражнения на мышцы рук.
2. Упражнения на мышцы ног.
3. Упражнения на мышцы ушей.
4. Упражнения для мышц туловища.
10. Каких видов подъемов в лыжном спорте не существует?
1. «Елочкой».
2. «Лесенкой».
3. «Лифтом».
4. Спиной вперед.
11. Какого вида плавания не существует?
1. «Кроль» на спине.
2. «Кроль» на груди.
3. «Лягушка».
4. «Брасс».
12. Какое упражнение не является упражнением для ног?
1. Приседание.
2. Выпады.
3. Повороты туловища.
4. Выпрыгивание из приседа.
13. Какой вид костра не существует?
1. «Колодец».
2. «Шалашик».
3. «Магический».
4. «Таежный».
14. Какой вид метания в легкой атлетике не существует?
1. Мяча.
2. Дротика.
3. Копья.
4. Колец.
15. Какой передачи мяча в волейболе нет?
1. Верхняя.
2. Задняя.
3. Нижняя.
4. Прямая.
16. Когда защитывается подача при игре в волейбол?
1. Мяч ударился о площадку соперника.
2. Мяч попал в сетку.
3. Мяч попал за лицевую линию площадки.
4. Мяч ударился в потолок.
17. Какого ведения мяча в баскетболе не существует?
1. Высокое.
2. Головой.
3. С поворотами.
4. На руках.
18. Назовите существующие стойки в гимнастике:
1. На лопатках.
2. На ногах.
3. На руках и голове.
4. На руках.
19. Назовите неправильное торможение на занятиях лыжным спортом.
1. «Плугом».
2. «Падением».
3. «Прыжком».
4. Снятием лыж.
20. Где нельзя выбирать место привала?
1. На открытой полянке.
2. На сухом затененном месте.
3. Вблизи места затопления.
4. Вблизи водоема.