Сделайте эти 9 шагов к здоровью и уже через месяц
Ваше самочувствие значительно улучшится.
1. Избавьтесь от «мусорной» еды
К новой жизни надо подготовиться основательно, убрав все «вредности» из шкафов и холодильника, чтобы не провоцировать себя и дать возможность продержаться без
отступлений от оздоровительной программы первые дни.
В утиль отправляются все полуфабрикаты, чипсы, хлопья, сладости и прочие продукты,
которые кроме пустых калорий ничего организму не поставляют.
Взамен приобретайте органические, здоровые продукты – свежие, желательно,
без консервантов, формируйте привычку изначально покупать «правильную еду»,
чтобы после не инвентаризировать холодильник.
2. Спите 8 часов в сутки
Да, занятость огромная, обязанностей и помимо работы много, но отвоевать законные
восемь часов здорового сна просто необходимо. Допустимы отклонения от этой
нормы максимум в один час в ту или иную сторону.
Невыспавшийся человек, кроме того, что теряет в работоспособности, ещё и может
незаметно набрать несколько лишних кило, потому что недостаток энергии будет
требовать компенсации в виде высококалорийной пищи.
3. Сбалансируйте количество белков, жиров и углеводов в рационе.
Диеты, «ущемляющие» количество любого из этих веществ в рационе, не подходят.
Питание должно быть сбалансированным. Примерная пропорция составляет:
30-40% белка в рационе, 60-70% углеводов и 10-15 жиров.
Более точно соотношение продуктов, желательно, подбирать при участии диетолога
и следить за реакцией организма, чтобы при необходимости откорректировать
ту или иную составляющую.
4. Двигайтесь!
Если пробежка вместо энтузиазма вызывает дрожь, возможно, пока не стоит нагружать
организм этим видом активности, но, как минимум, утренняя зарядка должна войти
в вашу жизнь. Возможно, вам понравятся упражнения йоги для стройности.
Хорошо помогают приобщить к спорту даже человека, годами ведущего пассивный
образ жизни, обычные прогулки – несмотря на простоту, такой вид нагрузок может существенно помочь сбросить вес и привести в тонус весь организм.
Организуйте свою жизнь
Беспорядок в голове, также как в жилище или на рабочем столе, дезорганизует, не дает сконцентрироваться на главном и заставляет человека постоянно метаться от одних
дел к другим. В итоге, ничего не удается довести до логического завершения.
Поможет обычная записная книжка (для «продвинутых» в области стратегического
и ежедневного планирования – специальные программы, типа Evernote).
Самое главное – убрать воздействие стресса. Когда день четко спланирован, человек,
во-первых, не тратит время на раздумья, чем бы заняться, а просто выполняет пункты
плана; во-вторых, видит полную картину действий и не беспокоится о том, что что-то забудет сделать.
Замените искусственный сахар естественными продуктами.
Без сладкого трудно, это факт – кажется, что мозг отказывается работать, вот и тянется
рука за шоколадкой или пирожным. Замените белый сахар мёдом, сухофруктами,
ягодами. Промышленные сахарозаменители в этом случае не годятся,
вреда от них больше, чем пользы. Вот кусочек черного шоколада будет уместен (но только кусочек, а не плитка).
Пейте достаточно воды
Употребляйте чистую, негазированную воду – обезвоживание не только заставляет организм «просить есть» (что мы и делаем, вместо того, чтобы выпить воды), но и плохо влияет на надпочечники, ухудшает работу щитовидной железы.
Если просто вода «не идёт», добавляйте в неё сок или дольку лимона, немного меда.
Травяные чаи – это тоже жидкость со знаком «плюс», но для поддержания баланса требуется,в первую очередь, чистая вода, а чай воспринимается организмом, скорее, как пища.
«Вода… С тобой возвращаются к нам силы, с которыми мы уже простились.
По твоей милости в нас вновь начинают бурлить высохшие родники нашего
сердца. Ты – самое большое богатство на свете…» Антуан де Сент-Экзюпери.
ЭНЕРГОИНФОРМАЦИОННАЯ МАТРИЦА ВОДЫ
Испокон веков люди считали воду мистической субстанцией. На воду наговаривали,
про нее рассказывали легенды, в которых она представала то живой, то мертвой.
Считалось, что с помощью специальной воды можно омолодиться,
вылечиться, решить любые свои проблемы.
Энергоинформационные препараты производятся из чистой питьевой воды
путем специальной многоэтапной энергоинформационной обработки на уникальном
оборудовании с использованием последних достижений Российской науки.
В результате такой обработки возникают устойчивые энергоинформационные структуры
молекул воды специального вида, несущие в себе информационную матрицу здоровых
клеток человека – «матрицу здоровья»
Информационная матрица больных клеток деформирована по отношению к матрицам здоровых клеток.
Препараты на энергоинформационном уровне через полевую структуру человека сами
находят ослабленные и больные клетки, и, восстанавливая их энергоинформационную
«матрицу здоровья», восстанавливают ткани, органы и весь организм в целом.
Препараты «Матрицы Здоровья» обладают биофизически активным действием, хотя и не являются лекарством в общепринятом значении этого слова.
Информационная вода препаратов «Матрицы Здоровья» – это самое безвредное, экологически чистое, и очень эффективное профилактическое средство от многих болезней.
Она воздействует не химией, а физикой (так как запускает энергоинформационные процессы самолечения), а это и воздействие на конкретную патологию, и на весь организм в целом.
Уникальность этой воды заключается в наличии энергоинформационных структур – информационных матриц здоровых клеток человека. Поэтому воздействие на организм
будет строго индивидуально для каждого человека.
Попадая в организм, эта вода будет проводить диагностику, находить информационные
сбои в органах и системах всего организма в целом. Все это будет происходить мгновенно, за счет электромагнитного поля.
Клетки, получив информацию и обработав ее, запустят процессы выздоровления во всем организме.
Скорость выздоровления будет зависеть от энергетических затрат (сколько энергии осталось в клетках вашего организма – на сколько разряжена ваша «батарейка», и как быстро она начнет восстанавливаться). Поэтому процесс выздоровления будет протекать у каждого по-разному.