При оформлении интерьера квартиры ведущие роли принадлежат свету и цвету.Выбирая цвет будущих стен, мебели, занавесей, а также столь модных сегодня цветовых прожекторов, важно помнить не только об украшении квартиры, но и о том, с каким настроением вы будете в ней жить. Не говоря уже о вещах более серьезных.
Давно доказано, что цвет влияет на психофизиологическое состояние человека. Одни цвета вызывают ощущение легкости, другие – тяжести. Свет и цвет воздействуют даже на слепых. Факт из учебника по психологии: в одной из канадских школ для незрячих детей заменили люминесцентные светильники на лампы накаливания, а стены перекрасили из оранжевого в голубой. Через некоторое время у всех школьников понизилось кровяное давление. Современным врачам известно, что красный цвет обладает стимулирующим воздействием на психику, активизирует деятельность внутренних органов. В Древней Индии человека, выздоравливающего после тяжелой болезни, помещали в комнату со стенами, на которые вешали красные полотна. Цветотерапевты лечат красным болезни сердца, сосудов, почек, кишечника. Укрепляет организм и оранжевый цвет, положительно влияя на интеллектуальную деятельность и на перистальтику толстого кишечника. В то же время он действует возбуждающе на нервную систему. Голубой цвет повышает работоспособность и улучшает настроение. Поддерживает настроение и зеленый цвет. Кроме того, замечено, что он расслабляет и успокаивает, снимает спазмы сосудов и нормализует работу внутренних органов. Положительно влияет на душевное состояние и желтый цвет, увеличивая интеллектуальную и физическую активность. В древности врачеватели Индии лечили им болезни желудка и желчного пузыря. Фиолетовый цвет уменьшает раздражительность, но не способствует работоспособности.
Бессонница
Бессонница (нарушения сна) может заключаться в трудности засыпания, неглубоком сне с частыми пробуждениями и неприятными сновидениями, раннем пробуждении. Чаще бессонница встречается при функциональных заболеваниях нервной системы. Конфликтные ситуации бытового или служебного характера, неправильный режим труда и отдыха, работа в ночные часы могут быть причиной бессонницы. Заснуть мешают неприятные навязчивые мысли, связанные с событиями ближайших дней, с беспокойством о будущем, страх перед предстоящей бессонной ночью, беспокойство за свое здоровье. Неоднократные пробуждения, сопровождаемые страхом (кошмарные сновидения), составляют ощущение общей вялости, разбитости после сна.
Больных бессонницей беспокоят головная боль, чувство дискомфорта, их отличают эмоциональная неуравновешенность, склонность к невротическим реакциям. Следует иметь в виду, что бессонница может быть одним из ранних симптомов возникновения или обострения психических заболеваний (шизофрения, эпилепсия, депрессия). Чаще бессонница сопровождает эндогенную депрессию, характерно раннее пробуждение на фоне сниженного настроения.
Для сенильных и инволюционных психозов характерно преждевременное пробуждение. Органические заболевания мозга, такие как энцефалиты, опухоли, менингиты, черепно-мозговые травмы, нарушения мозгового кровообращения, гидроцефалия, могут сопровождаться нарушением сна. При этих заболеваниях отмечается снижение уровня бодрствования, повышенная сонливость. При атеросклерозе сосудов головного мозга развивается сонливость днем и бессонница ночью. Расстройство сна наблюдается при патологии эндокринных желез, болезнях обмена веществ.
Декомпенсация сахарного диабета сопровождается бессонницей, что может быть предвестником диабетической комы. Часты нарушения сна при гипертиреозе, когда затруднено засыпание и характерен поверхностный сон; это же отмечается и в климактерическом периоде.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Каждый орган выполняет в организме определённую работу, определённые функции. Взаимодействие функций различных систем органов обеспечивает жизнь организма. Так, органы чувств осуществляют взаимодействия организма с окружающей средой. Благодаря сигналам, поступающим в головной мозг от разных органов чувств, человек и животные ориентируются в окружающей их обстановке и могут соответствующим образом реагировать на её изменения.
В настоящее время современные методы научного исследования позволили широко раздвинуть границы наблюдений за жизненными явлениями в организме, в котором постоянно происходит уравновешивание многообразных процессов, протекающих в нём.
ЛИТЕРАТУРА
Куши М. Как видеть свое здоровье. М.: Летавр, 1995, 208 с.
Анатомия человека: В2-х томах/ Под редакцией М.Р.Сапина.-М.,1993.-Т.2 Самосюк И.З.,