Конспект урока
16.02.2022
Здравствуйте ребята!
Ознакомьтесь с темой и материалом урока.
«Физическая культура» для «11» класса
Тема: Техника безопасности на занятиях баскетболом. Правила игры в баскетбол
Перечень вопросов, рассматриваемых в теме
В теоретической части представлены:
· правила техники безопасности во время занятий баскетболом;
· правила игры в баскетбол;
· упражнения и игры для усвоения и совершенствования передач мяча различными способами;
Урок посвящён правилам игры в баскетбол и технике безопасности на занятиях баскетболом.
Глоссарий(прочитайте определения).
Дриблинг – (англ. Dribble — «вести мяч») — в ряде видов спорта манёвр с мячом, смысл которого состоит в продвижении игрока мимо защитника, регламентированного правилами, при сохранении мяча у себя.
Фол – (англ. Foul) — нарушение правил. От англ. foul play — нечестная игра. В баскетболе фол — это несоблюдение правил вследствие персонального контакта с соперником и/или неспортивного поведения.
Финт – (от итал. finta «притворство») — термин в спорте для обозначения ложного выпада, в разговоре употребляется в значении «хитрая уловка».
Основная литература:
· Лях В.И. Физическая культура. 10–11 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений; под ред. В. И. Ляха. – 7-е изд. – М.: Просвещение, 2012. – 237 с.
Изучите материал
Баскетбол – игра резкая и быстрая, с постоянными силовыми контактами и единоборствами, резкими ускорениями, внезапными остановками и т.д. Чтобы избежать травм, необходимо соблюдать основные правила техники безопасности на занятиях баскетболом.
Правила техники безопасности
Перед началом занятий:
· надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой;
· проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольных и гандбольных ворот, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования;
· проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной площадке;
· провести разминку.
Во время занятий:
· начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру следует только по команде руководителя занятий;
· строго выполнять правила проведения игры;
· избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков;
· при падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы;
· внимательно слушать и выполнять все команды руководителя занятий. При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря прекратить занятия. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования и инвентаря;
· при получении обучающимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости — отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.
После окончания занятий:
· убрать в отведенное место спортивный инвентарь;
· снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.
Правила игры в баскетбол.
Баскетбол – это командная спортивная игра, цель которой - забросить мяч в кольцо соперника, прикрепленное к щиту. Попадание может принести команде от одного до трех очков. Побеждает команда, набравшая большее количество очков. Игра проходит на прямоугольной площадке длиной 28 и шириной 15 метров специальным мячом весом 650 грамм.
Крупнейшие турниры по баскетболу проводятся в залах высотой не менее 7 метров. Параллельно лицевым линиям на стойках устанавливают щиты, на которых укреплены корзины (металлическое кольцо с натянутой сеткой без дна).
Матч состоит из четырех таймов по 10 минут чистого времени каждый, с 2-минутными перерывами между первым и вторым, третьим и четвертым таймами, перерыв в середине матча – 15 минут. Если после окончания основного времени матча счет оказывается равным, назначается дополнительный 5-минутный тайм.
Матч для мужчин длится 40 минут чистого времени игры (секундомер останавливается после каждого свистка судьи); для женщин 36 минут, для юношей и девушек 15—16 лет – 30 минут, а для мальчиков и девочек 13—14 лет – 24 минуты.
Различают следующие игровые амплуа: 1) защитник, разыгрывает; 2) атакующий защитник; 3) легкий и тяжелый форварды; 4) центровой.
Правилами баскетбола запрещается бить соперника по рукам, толкать его, держать руками, наступать на ноги, встречать ногой (прямой или согнутой в колене). Игроку, который допустил любое из подобных нарушений, объявляется персональное замечание (фол). Если спортсмен получил в течение матча пять фолов, его удаляют с поля до конца встречи и заменяют одним из запасных игроков.
Основными компонентами игры в баскетбол являются:
1) техника игры в нападении;
2) техника владения мячом;
3) техника игры в защите;
4) тактика игры.
Домашняя работа: выучить определения с глоссария, правила игры в баскетбол.