Режим труда и отдыха — это установленный на предприятии распорядок времени, регламентирующий чередование работы и отдыха. Физиологической основой режимов труда и отдыха является кривая работоспособности. В соответствии с существованием кривых работоспособности внутрисменных, недельных, годовых и т.д. выделяют такие виды режимов труда и отдыха, как внутрисменные, недельные, годовые.
Виды режимов труда и отдыха Режимом рабочего времени считается порядок распространения нормы продолжительности рабочего времени в рамках определенного календарного периода (сутки, неделя, месяц и т.д.). Основные вопросы режима рабочего времени в организации регулируются правилами внутреннего распорядка и графиком сменности, который утверждается администрацией по согласованию с соответствующим выборным профсоюзным органом. Режим рабочего времени не может быть един для всех организаций. Он зависит от характера производства, нормы рабочего времени, конкретных условии деятельности предприятия, работы транспорта, пропускной способности столовых и многих других факторов. Даже для работников одного и того же предприятия по общему правилу устанавливается несколько различных режимов рабочего времени.
Режимы труда и отдыха – это регламентированная продолжительность и чередование периодов работы и отдыха в течение смены, суток, недели, устанавливаемые в зависимости от особенностей трудовых процессов и обеспечивающие поддержание высокой работоспособности и здоровья работающих.
Различают следующие режимы труда и отдыха:
1.внутрисменный режим устанавливают с учетом фазного изменения работоспособности в течение дня и характера работы. Задача установления рационального режима труда и отдыха состоит в том, чтобы обеспечить быструю врабатываемость работников, максимально увеличить период устойчивой высокой работоспособности, сократить фазу утомления. Короткие перерывы для отдыха (5-10мин.), в период спада работоспособности – перерыв 10 мин на личные надобности. При выполнении тяжелых работ необходим ежечасный 5-тиминутный перерыв на отдых. Обеденный перерыв должен делить рабочий день пополам. Продолжительность обеденного перерыва должна составлять 40-60 мин.
2.суточные и многосменные режимы труда и отдыха используются на предприятиях, работающих в несколько смен. Чередование смен следует устанавливать в соответствии с естественным суточным режимом: утро - день - вечер - ночь. Продолжительность работы ночью должна быть меньше, чем днем. Исследованиями установлено, что количество ошибок в ночные часы возрастает более чем в два раза.
3.ежедневный отдых между рабочими сменами должен быть не менее двойной продолжительности времени работы, предшествующей отдыху. Например, при восьмичасовом рабочем дне продолжительность перерыва между двумя сменами должна составлять не менее 16 час.
Графики выхода на работу должны:
1.годовой режим труда и отдыха определяет чередование рабочих периодов с периодами длительного отдыха, связанного с очередными ежегодными отпусками, которые необходимы для сохранения здоровья, обеспечения высокой работоспособности и трудового долголетия.
2.большими возможностями для совершенствования режимов труда и отдыха обладают режимы гибкого рабочего времени, сочетающие периоды гибкого и фиксированного времени.
Физиологическое обоснование эргономических систем предполагает исследование внутрисменных режимов труда и отдыха, основными характеристиками которого является: общая продолжительность рабочего дня, время начала и окончания работы; длительность обеденного перерыва, длительность внутрисменных кратковременных перерывов (от 5 до 15 мин.), которые входят в норму времени. Особая актуальность этой проблемы связана с появлением «новых» профессий при переходе к рыночной экономике. Современные предприниматели, банковские работники практически не имеют рациональных режимов труда и отдыха, то есть режимов, у которых все указанные параметры имели бы оптимальное соотношение. Работа без выходных дней, с раннего утра до позднего вечера, отсутствие полноценных отпусков Наряду с почти постоянными стрессовыми ситуациями приводят к тому, что большинство представителей этих профессий страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
