Закон контакта: все, к чему я прикасаюсь, прикасается ко мне. Контакт – это то, что наполняет всю телесноориентированную психотерапию.
Виды контактов в ТОП:
а) прямой: плоский и точечный; открытый и закрытый;
б) бесконтактный контакт (он, как мы помним, очень важен в начале работы с клиентом, при создании «зоны безопасности»);
в) полный контакт (только в игровой форме).
Плоский открытый контакт – основной. Его используют в большинстве случаев. Закрытый контакт (тыльной стороной ладони) практически не используется. Точечный контакт используется для усиления ощущений. Бесконтактный контакт применяется при страхе человека перед прикосновением или для усиления ощущений. Полный контакт осуществляется только в игровой форме. Он способствует снятию напряжения и страха перед своим телом и телом другого.
В ТОП контакт должен быть однозначным (так снимается сверхконтроль).
Важно понимать, что практически все контакты даются в медленном темпе,
Классифицируя различные контакты, можно воспользоваться метафорой первостихий. Как известно,
Огонь символизирует энергию, силу, движение, целеустремленность.
Вода – чувства, эмоции, внутренний мир.
Воздух – полет, трансценденцию, душу.
Земля - опору, надежность, воплощение.
При «земном» контакте ладонь в виде опоры кладется под ту или иную часть тела. Т.е. клиент получает дополнительную поддержку. Понятно, что если опора в верхней части тела вызывает очень приятные ощущения, а внизу – нет (и наоборот), то у человека точно существует поперечное расщепление. Данный контакт помогает человеку ощутить, что его поддерживают.
При «воздушном» контакте – сначала даем опору, а затем двигаем соответствующей частью тела клиента в такт дыханию последнего. На вдохе – подъем, на выдохе – опускаем. Так можно работать с коленом, поясницей, головой, рукой и т.д. (в зависимости от целей, определенных состоянием клиента и проблемной анатомией). Данный контакт помогает человеку расслабиться, снять сверхконтроль, открыться глубинным образам, ощущить доверие к себе и миру.
При «водном» контакте – любые микроскопические движения хаотического плана. Прикосновения. Обволакивающие или тонизирующие движения-прикосновения. Данный контакт позволяет человеку получить доступ к своим чувствам.
При «огненном» контакте – какая-либо часть тела клиента помещается между ладонями терапевта. Данный контакт позволяет человеку ощутить себя в безопасности, испытать чувство защищенности.
Правила безопасности ТОП при контакте с клиентом:
Выяснить, есть ли такие участки в теле клиента, к которым он запрещает прикасаться.
Важно, чтобы существовала ясность в намерениях терапевта.
Практические занятия на различные виды контактов в ТОП
Есть частный вариант опробования прямого плоского открытого контакта типов «земля», «воздух», «огонь», «вода». Согласно этому варианту работа ведется только с рукой клиента. Сначала психолог кладет свою ладонь под ладонь клиента, давая ему, тем самым, поддержку, опору, позитивное земное чувство. Затем психолог перемещает свою руку к запястью клиента и начинает медленно поднимать руку клиента на вдохе последнего и опускать на выдохе. Это позволяет клиенту расслабиться, «улететь» во внутренний мир, мир образов. Затем психолог возвращает свою ладонь под ладонь клиента и накрывает ее сверху другой своей ладонью. После этого психолог смещает опорную ладонь к запястью клиента, убирает «верхнюю ладонь» и начинает хаотические движения (смотри описание техники «Рука Другого»). И, наконец, психолог медленно возвращает руку клиента «на землю» и еще какое-то время дает ему поддержку, земную опору.
Другими словами, в ходе этого упражнения подсознанию клиента доносятся следующие «опорные идеи»: а) «у тебя есть поддержка, ты можешь быть здесь, на земле, в безопасности»; б) «ты можешь, имея земную опору, отравляться во внутреннее путешествие, улетать в мир образов» (в принципе, для особо любящих «улетать» «поэтов» можно выполнять «двоечку» «воздух-земля»); в) «у тебя есть много жизненной энергии, жизненной силы в совокупности с защищенностью»; г) «ты можешь свободно дышать и испытывать эмоции и чувства, контролировать ситуацию и быть спонтанным»; д) «говоря и слыша «до свидания», ты ощущаешь опору и поддержку, которая остается в тебе». Понятно, что варианты контактов можно и зачастую нужно комбинировать для достижения тех или иных целей.
Работа с опорами в ТОП
Работа с опорами - база ТОП.
Предоставление опоры – это вызов ресурса, помощь в самовыражении клиента -это сигнал бессознательному клиента: «тебе дается поддержка, ты можешь расслабиться и ощущать «почву под своими ногами». Поэтому существует правило: если не знаешь, с чем работать, работай с опорами.
Опора дается только снизу (воздействие сверху - либо помощь в расслаблении, либо провокация).
При поддержке ступней мы даем клиенту взрослую опору. Это – базовая опора.
Поддержка лопаток, верхней части спины – это материнская опора.
Поддержка головы – это акушерская опора.
При предоставлении опоры ладони нужно держать «ковриком». Или прямо.
При работе с опорами (самая «рисковая» - акушерская) нужно позволить телу клиенту делать то, что ему хочется. Важно перевести импульс в движение. (При истерической дуге следует дать опору снизу). В этом случае энергия перераспределится сама.