Цели.
1.1. Создание положительного социального резонанса, направленного на популяризацию здорового и спортивного образа жизни, посредством проведения спортивного мероприятия;
1.2. Создание и укрепление дружеских связей между МРОО «Федерация Русского жима», федерациями и клубами силовых видов спорта Владимирской области;
1.3. Выявление сильнейших спортсменов - образцов подражания для детей и молодежи Российской Федерации;
1.4. Позиционирование города Владимира, как спортивного и всесторонне развитого города;
1.5. Популяризация здорового и спортивного образа жизни среди жителей Владимирской области и прилегающих областей;
1.6. Присуждение разрядов и званий МРОО «Федерация русского жима»;
1.7. Привлечение новых членов МРОО «Федерация русского жима».
Задачи.
2.1. Выявление сильнейших спортсменов в Русском жиме;
2.2. Пропаганда оздоровительных занятий физической культурой для каждого человека;
2.3. Создание положительного образа силового вида спорта – Русский Жим и его соревновательных вариаций;
Руководство проведением соревнований.
Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляется Владимирским РО МРОО «Федерация русского жима».
Соорганизаторами соревнований могут стать любые фирмы, федерации, спортивные клубы и частные лица, деятельность которых не противоречит принципам спортивного состязания и здорового образа жизни.
Ответственное лицо по проведению турнира –Краснов Марк Вадимович председатель Регионального Отделения МРОО «Федерация Русского Жима» Владимирской области. Ответственное лицо по материально-техническому обеспечению для проведения соревнований – назначается ответственным лицом по проведению турнира.
Главный судья соревнований – назначается ответственным лицом по проведению турнира.
Главный секретарь соревнований – назначается ответственным лицом по проведению турнира.
Ответственные за обеспечение судейства – назначается ответственным лицом по проведению турнира.
Время и место проведения соревнований.
Соревнования проводятся 17 марта 2018 года.
Место проведения: Владимирская обл., г. Владимир ул. Институтский городок д. 20 б.
«Спортивный центр» «Росич»
Начало турнира: 17 марта 2018 года в 10:00.
Статус турнира.
5.1. Статус турнира квалификационный турнир.
Регламент соревнований.
Марта 2018 года
10:00 – 11:30 - прибытие и регистрация участников (контрольное взвешивание участников).
12:00 – открытие соревнований, начало соревнований.
.
«Русская ТРОЙКА»
1. «Женщины, Абсолютный зачёт по КА» (открытая);
2. «Юноши до 18 лет включительно. Зачёт по КА»;
3. «Мужчины, весовая категория до70,00 кг. (открытая)Зачёт по КА»;
4. «Мужчины, весовая категория свыше от 70,01 до 80,00 кг. (открытая) Зачёт по КА»;
5. «Мужчины, весовая категория свыше от 80,01 до 90,00 кг. (открытая)Зачёт по КА»;
6. «Мужчины, весовая категория свыше от 90,01 до 100,00 кг. (открытая)Зачёт по КА»;
7. «Мужчины, весовая категория свыше 100,01 кг. (открытая)Зачёт по КА»;
8. «Мужчины (ветераны) старше 40 лет, Абсолютный зачёт по КА».
«Классический русский жим»
1. «Девушки до 18 лет вкл., вес штанги 25 кг.»;
2. «Женщины, вес штанги 30 кг.» (открытая номинация);
3. «Женщины, вес штанги 35 кг.» (открытая номинация);
3. «Юноши (до 15 лет включительно), вес штанги 35 кг»;
4. «Юноши (до 18 лет включительно), вес штанги 45 кг»;
5. «Мужчины, вес штанги 55 кг.» (собственный вес не более 75,00 кг);
6. «Мужчины, вес штанги 55 кг.» (собственный вес от 75,01кг до95,00 кг);
7. «Ветераны (старше 40 лет), вес штанги 55 кг»;
8. «Мужчины, вес штанги 75 кг» (открытая номинация);
9. «Мужчины, вес штанги 100 кг» (открытая номинация).
В случае отсутствия интереса спортсменов к номинации, четыре и менее заявок, номинация может быть аннулирована. Спортсменам будет предложено выступить в другой номинации.
Организаторы могут увеличить количество соревновательных номинаций, ввести дополнительные дивизионы, возрастные деления.
Победители и призеры выявляются по формуле коэффициента атлетизма (КА).
Правила проведения соревнований.
Соревнования проводятся по действующим правилам Межрегиональной Общественной Организации «Федерация Русского Жима».
Предварительные заявки.
Предварительная заявка обязательна.
Необходимо до 15 марта 2018 г. (включительно) подать заявку администрации спортивного комплекса.
Участники младше 18 лет – разрешение от тренера или родителей.
Перед контрольным взвешиванием участник заполняет анкету, согласно установленной форме. Количество анкет от участника должно соответствовать количеству заявленных им соревновательных номинаций. Участник может заполнить анкету дома и принести ее непосредственно на соревнования для ускорения прохождения процедуры взвешивания.
3. Русская ТРОЙКА:
3.1. Спортсмену предоставляются три соревновательные попытки (подхода). Результат каждой результативной соревновательной попытки идёт в суммарный зачёт по сумме набранных килограммов (суммарный тоннаж).
3.2. Вес на штанге в соревновательном подходе заказывается произвольно и самостоятельно, но кратно 2,5 (0,5) кг общего веса штанги.
3.3. Вес каждого следующего подхода разрешается уменьшать, увеличивать или оставлять без изменения до объявления выхода спортсмена на помост.
3.5. Не разрешается изменять заказанный ранее вес штанги ниже, чем вес штанги уже установленный на помосте у предыдущего участника.
3.5. Заявлять изменения веса штанги (подпись судьи обязательна!) можно не более 1 раза в каждом подходе.
3.6. Для обеспечения достаточной страховки спортсмена от опасного травматизма ОБЯЗАТЕЛЬНО использовать дополнительные страховочные стойки в конструкции лавки, регулирующие диапазон опускания грифа. Высота дополнительных страховочных стоек определяется (заказывается заранее) самим спортсменом.
4. Регламент выхода спортсменов на помост.
4.1. Для повышения зрелищности и наглядной агитации за здоровый образ жизни с помощью самих спортсменов и в соответствии с Основными Правилами МРОО «Федерация русского жима» - разрешено выступление участников – мужчин с обнажённым торсом, при обязательном обеспечении организаторами соревнований санитарно-гигиенических условий для каждого участника.
4.2. Рабочая поверхность лавки должна обрабатываться дезинфицирующим раствором или санитарными салфетками, и вытираться насухо в зависимости от потовых и других загрязнений, но обязательно перед каждым участником с обнажённым торсом.
4.3. В зависимости от реального количества участников в каждой весовой категории (возрастной номинации) могут формироваться общие потоки.
4.4. Формирование потоков может происходить: как среди спортсменов одной весовой категории (максимум до 15 спортсменов в одном потоке), так и среди разных весовых категорий или возрастных номинаций.
4.5. Если в потоке менее 10 человек, то назначается дополнительное время отдыха между потоками минимум 5 минут.
4.6. Сначала все спортсмены одного потока поочерёдно выполняют соревновательные попытки: все - 1 подход, все - 2 подход и все - 3 подход. Вес штанги измеряют в килограммах. 4.7. Очередность выхода спортсменов на помост в каждом подходе определяется величиной стартового веса штанги (от меньшего веса штанги (кг.) к большему последующему в порядке возрастания).
4.8. В момент вызова спортсмена на помост запрещается перезаказывать указанный ранее вес на штанге на меньший. Разрешено перезаказать больший вес на штанге.
4.9. После начала каждого подхода в соревновательной номинации запрещено уменьшать предварительно заказанный вес на штанге ниже того, который уже установлен в данный момент на соревновательном помосте другому участнику.
Разъяснение: например, спортсмен №1 заказал вес на штанге 150 кг, другой спортсмен №2 заказал 160 кг (в текущем подходе). Если уже установлен вес на штанге для спортсмена №1, то спортсмен №2 не имеет права на перезаказ штанги меньшего веса, например, 147,5 кг, на свой подход. Но, до начала своего вызова на помост, имеет право перезаказать вес штанги 150 кг и выше.
4.10. Обязательно использование 2-х камер технического наблюдения на соревновательном помосте на турнирах со статусом не ниже Мастерского.
4.11. Первая камера располагается около старшего судьи на помосте за головой спортсмена в положении, оптимальном для фиксации момента касание грифом груди и положения «Выпрямленные руки».
4.12. Вторая камера должна быть установлена сбоку на оптимальной высоте для фиксации важного момента «Отрыв таза» возле бокового судьи.
4.13. Для выполнения соревновательного упражнения используется разрешённое оборудование согласно основных Правил соревнований МРОО «Федерация русского жима», но с обязательным наличием дополнительных страхующих стоек от падения штанги на спортсмена.
4.14. Для выполнения соревновательной попытки:
4.14.1. После полного объявления информации: «Вес готов! На помост приглашается (ФИО спортсмена)!» каждому спортсмену лимитировано выделяется 1 (одна) минута для выхода на помост, принятия стартового положения и снятия штанги со стоек (после снятия штанги со стоек боковой судья останавливает секундомер);
4.14.2. Спортсмен имеет право снять штангу со стоек самостоятельно, либо с помощью страхующих ассистентов (разрешается использовать помощь личного ассистента спортсмена). Личный ассистент спортсмена, после оказания стартовой помощи, должен немедленно покинуть зону внимания судейской бригады на помосте и не мешать судить упражнение;
4.14.3. После снятия штанги со стоек, спортсмен должен принять положение «Выпрямленные руки»;
4.14.4. Начинать соревновательное движение штанги вниз разрешается только после команды старшего судьи «Жим!» или «Старт!».
4.15. Разрешается использовать «отбив» штанги от груди и упругие свойства грифа при соприкосновении с грудной поверхностью.
4.16. Разрешается отрывать ноги от пола и отрывать голову от соприкосновения с поверхностью лавки.
4.17. Спортсмен самостоятельно (без дополнительных команд) выжимает штангу вверх после касания грифом туловища.
4.18. После команды старшего судьи на помосте «Стойки!» («На стойки!») спортсмен с помощью страхующих ассистентов, либо самостоятельно, устанавливает штангу на стойки (разрешается использование помощи личного ассистента спортсмена).
4.19. Результат соревновательного подхода спортсмена, который был не засчитан судейской бригадой заносится в Протокол как равный значению «НОЛЬ» (нулевая оценка).
4.20. Спортсмен имеет право на следующую попытку по установленному регламенту.
4.21. Спортсмен (или его официальный представитель) имеет право на подачу протеста на отрицательное решение судьи по своему выступлению или на положительное решение по выступлению другого спортсмена (см. основные Правила МРОО «ФРЖ»)
5. Основные ошибки по которым не засчитывается подход:
5.1. Не выход спортсмена на помост после вызова в течение лимитированного времени 1 минута (боковой судья-хронометрист после истечения лимита времени громко даёт команду «Время!», и оповестит судейскую бригаду о том, что лимит времени исчерпан);
5.2. Начало движения штанги вниз без команды старшего судьи «Жим!» или «Старт!». Команда старшего судьи «На стойки!»;
5.3. Не касание грифом груди и последующая явная попытка поднять штангу вверх. Команда старшего судьи «На стойки!»;
5.4. Отрыв таза во время всего движения штанги после команды старшего судьи «Жим!» или «Старт!». Визуальный сигнал и команда «Таз!» от бокового судьи. Команда старшего судьи «На стойки!»;
5.5. «Двойной» отбив в дивизионе «Русская ТРОЙКА» запрещён! Команда старшего судьи «На стойки!»;
5.6. Постановка снаряда на стойки без команды старшего судьи: «На стойки!».
5.7. Использование конструкции жимовой лавки для дополнительной опоры ногами после команды «Жим!» и до команды «На стойки!»;
5.8. Задержка штанги на груди более двух дыхательных циклов «вдох-выдох» (определяет судья). Команда старшего судьи «На стойки!»;
5.9. Значительная остановка штанги в движении вверх после касания грудной клетки или явное движение штанги вниз. Команда старшего судьи «На стойки!»;
5.10. Нарушения, допущенные по вине судейской бригадой на помосте:
5.10.1. Ошибка ассистентов при установке веса на штанге, в результате которой не был зафиксирован результат спортсмена;
5.10.2. Явное касание штанги ассистентами (помощь спортсмену) без команды старшего судьи на помосте.
5.10.3. В случае выявленных нарушений, допущенных судейской бригадой на помосте, в результате которых не был засчитан вес штанги в этом подходе, спортсмену предоставляется дополнительный зачётный соревновательный подход на этот же вес штанги.
6. Распределение занятых мест в дивизионе «Русская Тройка».
6.1. В соревновательных номинациях, где указаны весовые категории согласно перечню весовых категорий в открытом зачёте (Мужчины; Женщины) - определение занятых мест (от 1-го и далее) между заявленными спортсменами производится по суммарному тоннажу результативных соревновательных попыток каждого спортсмена. От большего показателя суммарного тоннажа к меньшему.
6.2. При неудачной (не засчитанной) попытке спортсмен имеет право на следующую попытку по установленному регламенту. В суммарный тоннаж заносится даже одна успешная соревновательная попытка из разрешённых трёх.
6.3. В соревновательных номинациях, где указаны объединённые (объединяющие две и более весовые категории из перечня весовых категорий открытого зачёта (см. выше), например, «Ветераны-1, до 80,00 кг»; или «Мужчины, весовая категория от 80,01 до 100,00 кг»; или «Юниоры, абсолютный зачёт» и т.д. - определение занятых мест производится по суммарному тоннажу результативных соревновательных попыток спортсмена, НО разделённому на собственный вес спортсмена.
6.4. «Формула КА» для номинаций с абсолютным зачётом: Вес штанги каждого результативного подхода учитывается. Складываем веса штанги всех результативных соревновательных подходов одного спортсмена. Получаем суммарный тоннаж. Делим суммарный тоннаж на собственный вес спортсмена, получаем соревновательный коэффициент атлетизма (КА). Полученное значение округляется до второй цифры после запятой. По величине КА распределяются занятые места, от большего к меньшему.
Классический русский жим
1. Соревновательная задача дивизиона: все участники выполняют по одному зачётному подходу на максимально возможное количество повторений к фиксированному весу штанги в той номинации, которую выбрали самостоятельно. В зачёт идет результат не менее восьми повторений.
2. Каждому участнику номинации, по итогам соревнований, начисляются баллы по Формуле Коэффициента Атлетизма (ФКА).
3. Участник, набравший наибольшее количество баллов среди всех в данной номинации, становится победителем номинации, остальные участники занимают места по мере уменьшения баллов.
4. В случае равенства округленного количества баллов среди нескольких участников одной номинации - наивысшее место присуждается спортсмену, набравшему наибольший тоннаж. 1.1. Обязанности и права участников соревнований.
Участники соревнований
Участник имеет право: - знать и строго соблюдать настоящие правила и положение о соревнованиях; - быть вежливым и корректным по отношению ко всем участникам, судейской коллегии, лицам проводящим и обслуживающим соревнования и к зрителям; - выступать в опрятном спортивном костюме;
1.2.Участникам запрещается: - смазывать спину жирными или клейкими веществами; - наносить раскраску на спину (кроме татуировки); - допускать некорректные выражения и жесты в адрес соперника, его тренера, судей, зрителей, организаторов соревнований.
1.3. Участник имеет право: - через представителя команды, капитана команды, личного представителя, зарегистрированного мандатной комиссией, или лично (в ходе личных соревнований) обращаться в судейскую коллегию. Порядок обращения должен быть оговорен в положении опроведении соревнований; - не более одного раза перед каждым выходом на помост, просить главного судью о замене кого-либо из судей, обслуживающего поединок; - до начала взвешивания проходить контроль веса на весах официального взвешивания.
2. Форма и экипировка участника.
2.1. Отличительной чертой выступления в соревнованиях «Федерации русского жима» является разрешённое выступление без одежды верхней части тела участникам - мужчинам: либо с голым торсом, либо с применением жимового, борцовского, тяжелоатлетического трико, либо в футболке, майке. Данное положение напрямую связано с приданием традиционно - атлетической зрелищности и наглядности в эффективности занятий над развитием собственного тела с помощью русского жима.
2.2. По санитарно-гигиеническим соображениям устроители соревнований обязаны протирать поверхность лавочки для жима лежа спиртовыми или гигиеническими салфетками перед выступлением каждого участника. После данной операции поверхность лавочки должна быть сухой.
2.3. Одежда нижней части тела произвольная, но спортивная, обтягивающая тазовую область, так как в случае возникновения спорного момента «Отрыв таза», судьям рекомендуется принимать решение: «Ошибка спортсмена».
2.4. Не допускаются к соревнованиям спортсмены, имеющие металлические включения на спортивной одежде или обуви (планки, набойки, шипы и т.д.), которые могут испортить поверхность лавки для жима лежа.
2.5. Разрешается использование любых типов бинтов, применяемых на запястья и не превышающих длины 1,0 м. каждый или напульсников.
2.6. Разрешается использование поясных ремней и поясов, при условии использования застежкой спереди или сбоку, но не на спине. Не более одного одновременно.
2.7. Запрещается использовать перчатки, накладки на кисти, а также различные крюки и лямки для тяг, кроме специальных протезов для спортсменов - инвалидов (ампутантов).