1. Вариант: - юноши выполняют 2 упр-ния (подтягивание +отжимание на брусьях или от пола), девушка –компл.упр-ние (переход из пол -ния упор сидя в пол-ние упор лёжа + сгибание туловища).
Результаты суммируются.
Время на упражнение-1 мин.(девушки – 2х30сек., 5 сек. отдых)
Форма одежды: военная, допускается спортивная обувь.
Стрельба из пневматической винтовки
Соревнования командные (см. приложение по пневмотлону.)
2.Командный забег 4чел.(3+1) и эстафета- 3 чел.
3.Положение для стрельбы: стоя, с колена, лёжа.
Форма одежды: военная, допускается спортивная обувь.
5. Дальность-7-10м, размер мишеней- 7х7, 6х6, 5х5см
Метание гранат
1.Соревнования командные.
2.Метание проводится учебной гранатой Ф-1, РГД-5
3.Условия: 1-точность (из окопа по габариту),2-дальность.(5+5)
4.Кол-во гранат: по 3шт. на участника.
5.Оценка: по сумме очков участников.
Форма одежды: военная, допускается спортивная обувь.
Огневая подготовка
1.Выполнение норматива по разборке и сборке автомата и снаряжению
магазина.
2.Выполняется в составе пар(1-й – разборка, 2-й – сборка).
3.Выполняется в виде эстафеты с бегом 50м. и переносом ящика с б/п.
4.Неправильное выполнение наказывается штрафным временем(3-5сек.)
Распорядок дня сборов
7.00- Подьём.
7.00-7.30- Утренний туалет.
7.30-8.15- Завтрак.
8.15-8.30- Построение участников слёта, постановка задач.
8.30-9.00- Выдвижение к месту проведения занятий (мероприятий).
9.00-13.30- Занятия (мероприятия).
13.30-14.00- Выдвижение в лагерь, подготовка к обеду.
14.00-15.00- Обед.
15.00-15.30- Отдых.
15.30-18.30- Занятия (мероприятия), тренировки, игры.
18.30-19.00- Подготовка к ужину.
19.00-19.45- Ужин.
19.45-21.30- Свободное время, спортивные игры.
21.30-22.00- Вечерний туалет.
22.00-22.15- Построение участников слёта, проверка.
22.15-22.30- Отход ко сну.
22.30- Отбой.
Экиперовка.
Индивидуальная, на каждого члена команды:
- костюм спортивный и армейского образца (по возможности);
- футболки для повседневного
ношения и для соревнований
- спортивная одежда и обувь;
- спальный мешок(по возможности), электрический фонарь;
- одеяло(обязательно), туристический коврик (по возможности).
- запасные носки и белье, теплые вещи, дождевик(всё обязательно).
Награждение
Команды, занявшие призовые места в каждом виде программы награждаются грамотами.
Примерная программа учебных сборов.
| № | Тема занятия | ||
| п/п | |||
| 1. | Тактическая подготовка (установление и | ||
| поддержание телефонной и радиосвязи между | |||
| подразделениями) | |||
| 2. | Огневая подготовка: | ||
| 2.1. | Стрельба из пневматической винтовки | ||
| 2.2. | Разборка и сборка ПМ | ||
| 2.3. | Разборка и сборка автомата АК 74 | ||
| 2.4. | Снаряжение магазина АК 74 | ||
| 2.5. | Снаряжение и метание гранат РГД-5, Ф-1 | ||
| 3. | Радиационная, химическая и биологическая защита | ||
| (надевание ОЗК в виде плаща и в виде комбинезона) | |||
| 4. | Строевая подготовка (одиночная строевая подготовка | ||
| и строевая слаженность) | |||
| 5. | Военно-медицинская подготовка: | ||
| 5.1. | Первая медицинская помощь при кровотечениях и | ||
| ранениях | |||
| 5.2. | Первая медицинская помощь при травмах опорно- | ||
| двигательного аппарата | |||
| 5.3 | Пейнтбол | ||
| 5.4 | Полоса препятствий | ||
| 5.5 | Культурология | ||
| 5.6 | Полевой выход | ||
| 5.7 | Топография | ||
| 5.8 | Основы армейского рукопашного боя и самозащиты | ||
| 5.9 | Метание ножей | ||
| 6.0 | Огневая полоса препятствий | ||
| 6.1 | Конкурс художественной самодеятельности | ||
| 6.2 | Психологическая подготовка | ||
| 6.3 | Основы выживания в экстремальных ситуациях | ||
| 6.4 | Силовая подготовка тест Купера | ||
| 6.5 | Лазертаг |
Приложение № 1
к положению о проведении
I-го этапа районных сборов
Заявка
участников I-го этапа сборов
курсантов военно-патриотического клуба и молодежи Опочецкого района в 2018году
СП _________________________________________
| № | Фамилия, имя | Дата | № | Домашний адрес | Допуск |
| п/п | (полностью) | рождения | свидетельства о | врача | |
| (число, | рождении | ||||
| месяц, год) | (паспорта) | ||||
| 1. | |||||
| 2. | |||||
| 3. | |||||
| 4. | |||||
| 5. | |||||
| 6. | |||||
| 7. | |||||
| 8. | |||||
Всего допущено к соревнованиям ______ человек. __________________________
(ФИО, подпись врача)
Командир команды ______________________________________________________
(фамилия, имя полностью)
Руководитель команды
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________ (Ф.И.О. полностью, должность, телефон для связи)
Дата _______________________
Директор СП __________________________________
Печать
Приложение № 2
к положению о проведении
I-го этапа районных сборов
Угловой штамп
или типовой бланк
СПРАВКА
Настоящей справкой удостоверяется, что со всеми ниже перечисленными членами команды _____________________________________________________________________,
(название команды)
направленными для участия в I-м этапе сборов курсантов военно-патриотического клуба и молодежи Опочецкого района в 2018 году
1. Правила безопасности при обращении с оружием.
2. Меры безопасности во время движения в транспорте и пешком к месту сборов.
3. Меры безопасности во время сборов, противопожарная безопасность.
| № | Фамилия, имя, отчество | Личная подпись членов команды, с |
| которыми проведен инструктаж | ||
| 1. | ||
| 2. | ||
| 3. | ||
| 4. | ||
| 5. | ||
| 6. | ||
| 7. | ||
| 8. | ||
Инструктаж проведен____________________________________________________ (Ф.И.О. полностью, должность)
Подпись лица, проводившего инструктаж ____________________________
Руководитель команды ___________________________________________________ (Ф.И.О. полностью)
приказом №______ от ___________________________ назначен ответственным за жизнь, здоровье и безопасность выше перечисленных членов команды в пути и во время проведения Сборов.
Подпись директора СП________________________
Печать.
Приложение № 3
к положению о проведении
I-го этапа районных сборов
СОГЛАСИЕ
Родителей (законных представителей) участника I-го этапа сборов курсантов военно-патриотического клуба и молодежи Опочецкого района «Служу Отечеству» в 2018 году, на обработку персональных данных ребёнка
Я,__________________________________________________________________, (Ф.И.О. полностью)
Паспорт________________,выдан «___»_________________г., кем____________
_____________________________________________________________________,
Проживающий:________________________________________________________
_____________________________________________________________________,
В соответствии со ст.9 Федерального закона от 27 июля 2006 г. №152-ФЗ «О защите персональных данных» даю согласие на обработку персональных данных моего ребёнка (Ф.И.О.):
_____________________________________________________________________
Я также даю согласие на общедоступность данных своего ребёнка: фамилии, имени, отчества, образования, общественной деятельности, контактных данных, изображений, а также иных кратких биографических данных.
Согласие дано на срок до момента его отзыва в письменном виде.
«____»______________________20___ года ______________________
(подпись)
Телефон для связи______________________________