ПРОГРАММА
«Юный турист. Значкист ГТО»
Полтавченко Дмитрия Александровича
педагога дополнительного образования 1 категории,
инструктора детско-юношеского туризма.
Г. Миасс 2019 г
Программа «Юный турист России, значкист ГТО»
Сегодня важно найти новые формы и технологии воспитания молодежи. Ведь малоподвижность приводит к негативным изменениям в организме, снижению умственной и физической активности.
Одним из самых эффективных, увлекательных, полезных видов спорта является туризм. Движение, чистый воздух, физические нагрузки, неформальное общение – это именно то, что нужно для укрепления и формирования здорового организма подростков.
А физкультурная подготовка ГТО - это зеркало физической формы человека. Благодаря комплексу ГТО, можно легко отследить динамику собственного физического развития.
Актуальность данной программы определяется тем, походы, путешествия, краеведческие исследования, занятия физкультурой благотворно влияют на кругозор и здоровье.
Цель программы - всестороннее развитие личности подростков через туристско-краеведческую и физкультурную деятельность в клубе.
Новизна программы в том, что в содержании объединены туристско-краеведческие умения, навыки и физкультурная подготовка по ГТО.
В объединение, набираются подростки желающие получить предлагаемые знания и умения, выполнить нормативы на значки «Юный турист России» и «ГТО» и допущенные медкомиссией по состоянию здоровья.
Программа рассчитана на 72 часа (по 36 часов месяц, 9 часов в неделю) для ребят 9-15 лет. Программа реализуется в течение двух месяцев.
В первый месяц проводится 2 туристско-краеведческих однодневных похода; развивается стремление вести здоровый образ жизни, через систематические тренировки на свежем воздухе; ребята готовятся к сдаче норм комплекса ГТО.
Во второй месяц продолжается освоение туристических приемов и навыков; совершаются 2 двухдневных похода; проводится тестирование норм ГТО.
Работа по программе предполагает проведение в форме групповых теоретических, практических и тренировочных занятий. Нагрузки зависят от физической подготовленности занимающихся.
Планируемые результаты реализации программы:
У ребят будут сформированы положительное отношение к ежедневным занятиям физической культурой, к ЗОЖ, к природе; первоначальные туристические умения и навыки.
Обучающиеся научатся:
-определять подбор одежды и инвентаря для туристических прогулок и походов;
-самостоятельно выполнять комплексы упражнений, направленные на развитие физических качеств;
-оказывать доврачебную помощь пострадавшему;
-ориентироваться по компасу и топографической карте;
-применять на практике технику вязания узлов;
-организовать питание в походных условиях;
-разбить бивак для привала на маршруте похода и для ночёвки в многодневном походе;
Обучающиеся узнают:
- правила разведения костров и пожарной безопасности;
-правила установки палаток в пешем походе, виды палаток для массового пешеходного туризма;
-правила техники безопасности при выполнении движения в туристской группе;
-принцип работы и составные части туристского компаса, правила ориентирования по топографической карте и компасу, топографические знаки;
-способы оказания доврачебной помощи, состав туристской аптечки;
-виды туристских узлов и способы их применения;
-"составные части" туристского бивака и правила расположения его элементов;
Механизм оценки получаемых результатов ведётся через тестирование, протоколы и ведомости соревнований, а также отчёты о походах.
Результаты фиксируются в журнале учёта работы кружка.
Учебно-тематическое планирование
Первый месяц обучения
Введение. Беседа о работе кружка.
Раздел I. Топографическая подготовка юного туриста.
Карта географическая и топографическая. Условные знаки. Масштаб линейный и численный. В мире ориентиров.
Устройство компаса и пользование им. Ориентирование по карте, компасу. Движение по азимуту; сохранение заданного направления.
Пользование картой или схемой маршрута, нахождение точки своего стояния, определение сторон горизонта по особенностям местных предметов.
Раздел 2. Гигиена туриста. Первая доврачебная помощь
Общие гигиенические требования в походе. Умывание, купание, закаливание. Поддержание чистоты тела, ног.
Меры по предупреждению потертостей при ходьбе. Требования к одежде и обуви. Приемы самоконтроля.
Питьевой режим. Обеззараживание воды.
Медицинская аптечка, ее состав и правила пользования.
Помощь при тепловом и солнечном ударе. Укусы насекомых.
Виды кровотечения. Ожоги. Различные травмы. Обработка ран.
Состав походной аптечки. Транспортировка пострадавшего. Изготовление носилок из подручных материалов.
Раздел 3. Комплекс ГТО
1.Понятие, цели, задачи структура, значение в физическом воспитании учащихся. Виды испытаний (тестов) с 2-ой по 4-ую ступени комплекса ГТО, нормативные требования.
2. Физическая подготовка – основа успешного выполнения нормативов комплекса ГТО
Второй месяц