Тема: Физическая культура в детском саду.
Охрана и укрепление здоровья, совершенствование функций организма ребенка и его полноценное физическое развитие являются неотъемлемой частью педагогической работы в дошкольных учреждениях. Наряду с комплексом обязательных мероприятий по физической культуре сюда входят и оздоровительно–профилактические действия всех сотрудников детского сада.
Большое внимание с раннего возраста уделяется формированию правильной осанки, двигательных навыков, координации движений, пространственного ориентирования, развитию физических качеств: быстроты, ловкости, выносливости, силы и др., а также привитию культурно–гигиенических навыков и интереса к физическим упражнениям, что способствует формированию моральных качеств, волевых черт личности, ведению здорового образа жизни.
За последнее время число здоровых детей уменьшилось в пять раз и составляет 10 % от общего количества.
Дефицит массы тела (явление, обратное акселерации) наблюдается у 20 % детей, физиологическая незрелость — у 60, более чем у 70 % детей имеются функциональные отклонения, у 50 — хронические заболевания. Каждый третий ребенок страдает снижением остроты зрения.
Одним из условий воспитания здоровых детей является организация правильного режима дня, который должен строго соблюдаться в дошкольных образовательных учреждениях. Однако далеко не все дети посещают дошкольные учреждения, Подавляющее большинство дошкольников не получают полноценного физического воспитания.
Для успешного физического развития ребенка необходимы разнообразные закаливающие мероприятия (солевое, сухое, водное, воздушное закаливание), активная двигательная деятельность в течение дня, физкультурное оборудование и инвентарь.
Комплексное использование и стереотипное повторение всех форм физической работы (утренняя ритмическая гимнастика, физкультурные занятия, подвижные и спортивные игры, прогулки, организация самостоятельной двигательной деятельности детей, физкультурные досуги, спортивные праздники) обеспечивают нормальное физическое развитие детей дошкольного возраста.
Благодаря целенаправленным занятиям физической культурой в дошкольном учреждении большинство детей обладают достаточным запасом движений, с охотой выполняют физические упражнения и поступают в школу активными, крепкими, готовыми к перемене условий, более значительным нагрузкам, с заложенной основой для формирования опорно–двигательного аппарата.
Коррекционно–оздоровительная работа дошкольных педагогов (корригирующая гимнастика для рук, ног, позвоночника, точечный массаж, элементы упражнений хатха–йоги) предупреждает искривление позвоночника, развитие уплощенной стопы, сердечно–сосудистые и простудные заболевания.
Овладение детьми правильной координацией обогащает двигательный опыт, необходимый в дальнейшей жизни, а также регулирует деятельность физиологических процессов организма. Организация физического воспитания во всех возрастных группах проводится при постоянном медико–педагогическом контроле.
Виды физкультурных занятий в разных возрастных группах
Младшая и средняя группы
1. Классические.
2. Двигательные рассказы.
3. Сюжетно–игровые.
4. Контрольные занятия.
Старшая группа
1. Классические.
2. Двигательные рассказы.
3. Сюжетно–игровые.
4. Контрольные занятия.
5. Соревнования.
6. Занятия–тренировки по ОФП (организации физической профилактики). Введение в занятия приемов точечного массажа, ЛФК (лечебно–физкультурного комплекса), релаксации.
Подготовительная группа
1. Классические.
2. Двигательные рассказы.
3. Сюжетно–игровые.
4. Контрольные занятия.
5. Соревнования.
6. Занятия–тренировки по ОФП. Введение в занятия приемов точечного массажа, ЛФК, релаксации.
7. Занятия–тренировки, походы в парк. Экскурсии–тренировки в ФОК (физкультурно–оздоровительном комплексе).
8. Посещение спортзала, спортивной площадки ближайшей школы.
Двигательные рассказы
Прогулка в лес
1. «Сосна высокая стоит и ветвями шевелит». И. п.: о. с. (Исходное положение: основная стойка.)
1) вдох — руки в стороны;
2) выдох — наклон туловища вправо;
3) вдох — вернуться в и. п.;
4) выдох — наклон туловища влево.
2. «Вот нагнулась елочка, зеленые иголочки». И. п.: ноги врозь, руки опущены.
1) вдох;
2) выдох — наклон туловища вперед;
3) вдох — вернуться в и. п.;
4) выдох.
3. «Стоит Алена, листва зелена, тонкий стан, белый сарафан». (Береза.)
И. п.: ноги врозь, руки опущены.
1) вдох — руки через стороны вверх, подняться на носки;
2) выдох — руки вперед — в исходное положение, опуститься на всю ступню.
4. «Детки и беретках с ветки упали, беретки потеряли». (Желуди.) И. п.: ноги вместе, руки за голову.
1) вдох — подняться на носки;
2) выдох — присесть.
5. «В колыбельке подвесной летом житель спит лесной». (Орех.) И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища.
1) вдох;
2) выдох — поднять вверх, вытянуть прямые ноги, руки к носкам;
3) вдох;
вернуться в и. п. Сюжетно–игровые занятия