"Люди могут привыкнуть ко всему, когда сами хотят этого, когда готовы попытаться"...Гастон Леру, французский писатель (06.05.1868 - 15.04.1927).
===========================================================
Рано или поздно, но в жизни каждого алкоголика настает тот момент, когда он все-таки признает, что он - алкоголик.
Признает, осознает и пропускает эту информацию через все свое нутро.
И теперь на повестке дня дилемма: или оставлять все, как есть, продолжая постепенно и дальше деградировать, или все-таки каким-то образом попытаться выбраться из того алкогольного болота, в которое он угодил по собственному желанию.
Допустим, что алкоголик не хочет деградировать.
Он находит что-то ценное для себя, за что можно зацепиться у заболоченных берегов своей трезвости. И бросает якорь: принимает решение отказаться от алкоголя.
Что дальше?
Что должен делать алкоголик, чтобы перестроиться и начать трезвую жизнь?
Для начала любой алкоголик должен снабдить себя знаниями по алкогольной тематике.
Алкоголик должен знать все о своем заболевании. От и до.
Зачем? А за тем, чтобы уметь противостоять врагу (в данном случае алкоголю) еще на дальних подступах. Уметь выстраивать свои границы и вести круговую оборону.
Для чего? А для того, чтобы никто не смог посягнуть на уже завоеванную территорию трезвости.
Допустим, что знания у алкоголика есть. Достаточно ли будет этих знаний алкоголику, чтобы вести трезвый образ жизни?
И что, по большому счету, в итоге будет сильнее: алкоголь или знания?.
Так вот анализируя и рассуждая, в который раз прихожу к выводу, что одних только знаний недостаточно, чтобы окончательно завязать с алкоголем.
Кроме знаний нужно что-то еще...
|
|
К примеру, решение, отрезающее путь назад.
Или записка в кошельке как некое напоминание для себя любимого, что мол все, больше не пью.
Однако вот посмотришь иногда на того, кто принял твердое и вроде бы осознанное решение завязать с алкоголем...
Вроде и решение у него есть, и знаний по алкогольной тематике хоть отбавляй, и со своим алкогольным прошлым он вроде бы разобрался, а проходит какое-то время и опять все возвращается на круги своя. Человек опять начинает пить. Да к тому же с каким-то остервенением. Как будто не пил всю свою сознательную жизнь и тут дорвался до бесплатного.
Но поговорив по душам, вдруг выясняется, что человек из старого (алкогольного) круга общения вышел, а новый... трезвый круг общения так и не создал. Общаться ему не с кем. Некому рассказать о том, что наболело. Не у кого спросить совета.
Значит, получается, что кроме знаний (как таковых) завязавшему алкоголику обязательно нужен новый круг общения. Нужны рядом те люди, которые помогут и поддержат в трудную минуту.
Но даже и этого иногда бывает недостаточно.
Знания и общение - это, конечно, хорошо.
Но это не полный набор действий, который может привести к окончательному отвыканию от алкоголя.
Кроме знаний и общения нужен еще постоянный самоанализ. То есть нужна каждодневная работа над своими ошибками.
И не от случая к случаю, а на постоянной основе.
Нужно регулярно анализировать те ситуации, которые приводят к срывам. Анализировать и делать выводы.
А для этого нужно включить свою ответственность. Ведь по сути каждый сам отвечает за то, что происходит в его жизни.
|
|
И вот так постепенно... день за днем... приобретая дополнительные новые знания, расширяя свой трезвый круг общения, анализируя все свои ошибки и прорабатывая их в своей голове, а также взяв ответственность за свою жизнь в свои руки, человек отвыкает от алкоголя и набирается своего нового жизненного опыта.
Того трезвого опыта, который он сможет интерпретировать и трансформировать не только во благо себе, но и во благо всем своим родным и близким.
Но при этом нужно всегда учитывать тот момент, что процесс отвыкания от алкоголя - это дело не одного дня. Чтобы отвыкнуть и перенастроиться - нужно время.
Время... а еще желание жить трезвой жизнью.
Той жизнью, в которой ты сам приучаешь себя смотреть на мир трезвыми глазами и открываешь для себя всегда что-то новое, что раньше было по каким-то причинам не совсем доступно для понимания.
Той жизнью, в которой постепенно появляется способность радоваться каждому трезвому дню, в которой просыпается гордость за себя, в которой оживают все забытые детские мечты, в которой вырисовываются новые (почти незнакомые) надежды на светлое будущее.
То будущее, в котором уже пробиваются ростки твоих самых смелых начинаний.
Тех начинаний, которые раньше ты прятал ото всех (и от самого себя в том числе) за алкогольной ширмой своего безразличия.
Безразличия к своей жизни...