Упражнение №2: «Юла»
Мы часто общаемся с разными людьми и после этого остаются на тонком плане (энергетическом уровне) некоторые связи порой нам не нужные. Чтобы от них очиститься делаем упражнение «Юла».
Перед выполнением второго упражнения замерьте уровень энергии в настоящий момент.
… Представить шкалу от 1 до 10 – это шкала показатель вашей энергии. – Энергомер))
Где цифра 1 всё плохо нет сил, 10 наполнен энергией, мысли ясные, я знаю что делать и всё получается.
Задаём Себе первый Вопрос:
Какой уровень Энергии у меня в Настоящий Момент
смотрите какая цифра у Вас возникла в голове, сейчас не нужен анализ –
просто какая цифра 1-2-3-4- до 10 любая какая сейчас пришла вам в представлении – запишите или запомните это число..
Переходим к упражнению «Юла »
1. Расположитесь удобно. Представьте, что Вы сейчас детская Юла.
2. Задаём себе Вопрос:
«Какие ненужные связи у Меня есть в настоящий момент?»
команда для мозга;
ещё вариант вопроса:
Проявитесь мне в понятном доступном моему пониманию виде все ненужные мне связи
(как пример бумажные стикеры, могут быть верёвочки, пятна и т.п.)»
Рассмотрим как вариант бумажные стикеры.
3. Посмотрите:
на свою Юлу, проявляются связи в виде бумажных стикеров, это все именно ненужные связи (их может быть много, мало разноцветные и однотонные - это сейчас не важно).
Если они появились, значит их нужно с себя почистить, и пусть эта связь уходит к своему хозяину. «Своё не ДАМ и Чужого не Надо»
4. Делаем само упражнение: (Помните, что Вы – Юла?)
Начните мысленно Быстро кружить Юлу в любую сторону, как Вам нравится. Только Мысленно, находясь телом неподвижно, там где вы сейчас находитесь,
мысленно кружите юлу так быстро, чтобы эти стикеры летели к своим хозяевам безвозвратно. Кружитесь, пока лишние связи улетают с Вас, и Ваша Юла становится чище. Так же мысленно остановитесь, когда Юла станет абсолютно чистой.
Давайте проверим результат?
- Представляем наш первый Энергомер.
- Задаём вопрос: «Какой уровень энергии в настоящий момент?»
- Смотрим на данные: есть изменения от начальных цифр первого запроса перед выполнением упражнения?
Есть - хорошо, осталось так же - тоже хорошо.
- Второй вопрос: «Какой уровень энергии для меня гармоничен?» - наблюдаем за данными, есть ли отличия от начального варианта первого упражнения - Хорошо. Изменилось на увеличение? - Ещё лучше.
Если данное состояние для Вас комфортно, то можно оставить как есть.
Если дискомфорт, то можно провести коррекцию выполняя третье упражнение.
Упражнение №3: «Лестница»
В описание оно может показаться проще и меньшим, но попробуйте применять его в обычной жизни.
Идёте Вы, к примеру, на важную встречу.
1. Вопрос: Какой уровень энергии у меня в настоящий момент – К примеру «8». Второй вопрос: Какой уровень энергии гармоничен именно для этой встречи?
– «6», а иногда бывает что и 15, а у вас только 8 и времени на сон и зарядку уже нет.
2. Так вот, Вы представляете такую Лестницу, какая Вам нравится.
Вы мысленно становитесь на ступеньку с цифрой в соответствии с ответом на первый вопрос – например, «8» (какой уровень Энергии в настоящий момент). Впереди видите ступеньку с цифрой в соответствии с уровнем гармоничной для этой встречи энергии – «6» или 15
3. Аккуратно Мысленно идёте по этой лестнице в направление значения гармоничной для этой встречи энергии.
Наблюдайте, что происходит в теле, на Душе, как меняется Настроение.
4. Дошли?
Постойте некоторое время сек 30-40 хотя бы на этом уровне, можно даже и на самом деле минутку постоять настроиться на встречу.
Если всё комфортно, то оставайтесь здесь.
Если нет, можно для начала немного вернуться обратно.
5. После встречи задайте вопрос: «Какой уровень энергии в настоящий момент?» – к примеру, стало «5».
Второй вопрос: «Какой уровень энергии для меня Гармоничен?» – к примеру «10» Отлично.
Вы мысленно становитесь на ступеньку с цифрой в соответствии с ответом на первый вопрос – «5» (какой уровень Энергии в настоящий момент).
Впереди видите Ступеньку с цифрой в соответствии с уровнем Гармоничной для Вас энергии – «10».
Аккуратно Мысленно идите в направление к уровню Гармоничной для Вас энергии. Наблюдайте, что происходит в теле, на Душе, как меняется настроение. Поднялись на ступеньку «10»? Настроение хорошее, самочувствие отличное? Если что-то тревожит после встречи, кроме оговорённых обязательств, сделайте упражнение «Юла».
Подведём итоги))
Для чего нужны эти простые упражнения, и как я их применяю.
Во-первых:
Мне часто приходиться общаться с разными по статусу и уровню людьми. Решение вопросов в Администрации, с заказчиками, общение с курьерами и подрядчиками – бывают разные ситуации, и мне нужно быстро собраться, мобилизоваться.
Перед каждой встречей я себя привожу в соответствие. На уровне администрации общаюсь на одном уровне, на уровне заказчика - в соответствии с уровнем заказчика.
Управляя своим состоянием, я быстрее могу подстроиться под ситуацию с меньшим сопротивлением для меня и окружающих, быстрее налаживается контакт, гармонично решаются все задачи.
Перед собранием на производстве и после я быстро привожу себя в порядок для дальнейших задач.
Мне удаётся быть адекватным и эффективным в соответствии с уровнем задач. Чего и Вам желаю))
Я для начала знакомства показал Вам простые три упражнения выполняя их на практике посмотрите на свои результаты. И если возникают вопросы или предложения напишите мне
https://vk.com/as9616590577 в ВК, я с удовольствием Вам отвечу.
Так же из своих наблюдений я заметил, что каждому положению в обществе, статусу, доходу, достатку соответствует уровень внутреннего Состояния, который складывается в моём понимании из:
уровня Энергии, уровня Вибрации, Плотности Энергии и структуры системы человека.
Уровень Энергии можно контролировать с помощью «Энергомера» и вносить коррективы доступными способами. К примеру: Лестница, Питание Спорт, Отдых и иные способы, которые Вас наполняют энергией.
Уровень Вибраций. Это качество эмоционального состояния.
Есть классическая музыка и рок-музыка - каждая хороша по-своему, но у них разная Вибрация.
Пример на людях: есть интеллигенты, добрые образованные люди и грубые, невежественные, агрессивные – у них разные задачи в обществе и разные вибрации.
И вибрациями тоже можно управлять.
Это помогает при общении с разными людьми быть с ними на равных или, напротив, выше - в зависимости от жизненных задач.
Плотность. Понимание и управление плотностью помогает быть стрессоустойчивым и держать фокус на поставленной цели.
Структура Системы Человека – в двух словах - это совокупность систем физического тела и энергетических структур.
При структурной гармоничной системе – наблюдаются следующие проявления: Тело здорово, настроение позитивное, хорошее, есть желание жить и создавать, дела делаются легко и наилучшим способом, бизнес приносит прибыль, нет постоянных проблем, люди тебя понимают, отношения гармоничные…
При отклонении от сказанного необходима корректировка и восстановления себя в норму.
Если интересно дальнейшее общение со мной, пишите, всегда рад буду помочь.
С уважением, Асхат Ибрагимов.