Трансформационная игра-тренинг «7 шагов к стройности»
Цель игры:
- осознать и проработать факторы, которые способствуют нарушению пищевого поведения (семейные традиции употребления пищи, пищевые привычки клиента, подавленные и вытесненные эмоции и чувства, эмоциональные выгоды от употребления пищи);
- принять образ тела;
- развить в себе чувства Благодарности, Прощения и Любви (научиться с любовью и благодарностью относиться к своему телу и употребляемой пище).
Игра помогает:
- увидеть особенности пищевого поведения;
- научиться разделять голод и аппетит;
- освободиться от закоренелых негативных эмоциональных состояний и чувств;
- увидеть альтернативные пути получения удовольствия (без переедания);
- прийти к состоянию принятия, благодарности и любви;
- научиться заботиться о себе, чувствовать самоценность и уважение;
- определить конкретные реальные шаги к стройности.
Автор: Мария Будякова (психолог), иллюстратор: Кристина Лепеша
Отзывы здесь: https://macards.ru/product/transformacionnaya-igra-trening-7-shag/
Ведущая: сертифицированный практический семейный психолог с 20-ти летним стажем работы Гордон Светлана
Трансформационная игра “Самосаботаж”
Трансформационная игра «Самосаботаж» — О чем она? О самом ценном! О наших целях и о том, почему мы не можем, а вернее не хотим их достигать. Как мы сами того не зная боимся своего «желанного» будущего, как держимся за привычное старое, как запрещаем себе верить в успех.
В чем суть?
Игроку предстоит пройти 5 этапов игры от «темного леса» до «устойчивых перемен» и не попасть в «грозовую тучу». При этом вы будете знакомиться со своими страхами, скрытыми установками, а также узнаете, верят ли вам участники игры или даже они не верят в то, что вы хотите перемен.
Задачи игры:
— определить, что мешает двигаться к цели,
— выяснить, что пугает в будущих изменениях,
— укрепить свою цель,
— понять, в чем заключается причина самосаботажа,
— сменить свои убеждения,
— поменять жизненную стратегию,
— выработать план действий,
— дойти до финала.
Отзывы здесь:https://macards.ru/product/transformacionnaya-igra-samosabotazh/
Автор: Оксана Гордина. Практикующий психолог, сертифицированный специалист по работе с МАК, член Международной Профессиональной Гильдии психологов — игропрактиков, ведущий тренер, руководитель «Центра трансформационных игр OK.GO», автор обучающих курсов по работе с метафорическими картами, игропрактике и саморазвитию.
Ведущая: сертифицированный практический семейный психолог с 20-ти летним стажем работы Гордон Светлана
Трансформационная психологическая игра «Психосоматика»
С помощью игры «Психосоматика» можно отследить мысли, стереотипы и установки, которые вызывают болезнь. Так же понять скрытые выгоды от симптома и разобраться с эмоциями подавляя, которые человек болеет. И наконец, найти какие именно ресурсы нужно использовать, чтоб стать здоровым. Игра «Психосоматика» позволяет рассмотреть симптоматику психосоматического расстройства с разных сторон и получить информацию для проведения дальнейшей терапии.
Игра «Психосоматика» признана лучшей психологической игрой 2016 года в Первом ежегодном рейтинге МАК в номинации «Лучшие настольные психологические игры для взрослых»
Отзывы здесь:
https://macards.ru/product/transformacionnaya-psikhologicheskaya-i-2/
Автор психологической настольной игры «Психосоматика» Анастасия Колендо-Смирнова – дипломированный и сертифицированный психолог работающий в области психосоматики.
Ведущая: сертифицированный практический семейный психолог с 20-ти летним стажем работы Гордон Светлана
«Женщина и деньги»
Тема финансов и самореализации является очень важной. Ведь мы живем в таком социуме, в котором деньги являются основным инструментом получения различных благ, ресурсов и возможностей. Без денег невозможно путешествовать, иметь достойный и комфортный уровень жизни. Проблемы с деньгами - это всегда лишь следствие, верхушка айсберга. В основе финансовых проблем могут быть переплетены десятки тем.
Поэтому на нашем тренинге с помощью колод карт МАК «Женщина и деньги» возможно исследовать свое подсознание, выявить и трансформировать те убеждения, которые не позволяют иметь денег в достаточном количестве. А так же осознать женские роли, эмоциональные состояния, модели поведения, которые влияют на благополучие, успех и уровень дохода.
Что можно проработать на тренинге:
· Понять причины отсутствия или недостатка денег
· Освободиться от страхов, связанных с отсутствием или нехваткой денег
· Исцелить деструктивные родовые установки и сценарии
· Трансформировать негативные денежные убеждения и страхи
· Определить свой истинный запрос
· Научиться делать осознанный выбор
· Научиться притягивать деньги
· Найти вдохновение для решительных действий
· Выстроить правильные отношения с деньгами
· Развить правильное финансовое мышление
· Впустить денежный поток в свою жизнь
· Обрести внутреннюю уверенность и баланс во всех сферах жизни