Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Гимназия № 19»
«Оптимизация двигательной активности школьников»
Авторы: Бурматов Александр Андреевич
Третьяков Степан Алексеевич
МБОУ «Гимназия № 19»
5 А класс
Научный руководитель:
МБОУ «Гимназия № 19»
Курган
Содержание
1. Введение ………………………………………………………….. 3
2. Сколько двигаются современные школьники ………………… 4
3. Исследование на основе анкетирования 5-х классов …………. 5
4. Сколько надо двигаться школьнику …………………………… 6
5. Как влияет снижение двигательной активности на организм
школьника ………………………………………...……………… 6
6. Как организована двигательная активность у школьников
в других странах …………………………………………………. 7
7. Мероприятия оптимизации двигательной активности учащихся
5-х классов ………………………………………………………… 8
8. Заключение ………………………………………………………... 9
9. Источники и литература …………………………………………. 10
Введение.
Школьники сейчас — люди очень занятые. Несколько уроков, кружки, дополнительные занятия – и к концу школы нагрузка только увеличивается. Сколько надо двигаться школьнику, и как найти время для дополнительной активности?
Сергей Поляков, заведующий отделом ЛФК Научного центра здоровья детей РАМН, считает, что с первого по десятый класс физическая активность ребенка падает почти наполовину.
| Актуальность темы:Специальные исследования показали, что основной причиной низкой успеваемости у 85% учащихся является слабое здоровье. Крепкое здоровье способствует успешности занятий любым видом деятельности, в том числе и умственной. А крепкое здоровье зависит от двигательной активности учеников и от рационального выбора режима дня. | 
|
Гипотеза: Современный школьник двигается недостаточно для гармоничного развития.
Цель: Повышение двигательной активности учащихся 5-х классов.
Задачи:
1. Провести анкетирование и определить, сколько времени в день учащийся 5-го класса двигается, много ли детей посещает спортивные секции, какие виды спорта интересны современному школьнику, выяснить, какие существуют препятствия для занятий спортом. (Анкета)
2.Выяснить, сколько времени каждый день школьник должен двигаться.
3.Найти информацию о том, как организована двигательная активность у школьников в других странах.
4. Выяснить, как влияет снижение двигательной активности на организм школьника.
5.Предложить мероприятия по оптимизации двигательной активности учащихся 5-х классов.
| Методы исследования: - анализ (анкетирование), - описание, - обобщение. | 
|
Сколько двигаются современные школьники.
До 82–85 процентов дневного времени большинство школьников находится в статическом положении — сидя.
Рабочий день школьника может достигать половины суток: 6–8 часов в школе, не менее 4 часов за уроками и еще 2 — на дополнительные занятия. Если учитывать, что ребенку требуется не менее 10 часов на полноценный сон, времени для движения у него не остается совсем.
Даже у самых младших школьников беготня и игры занимают только 16 – 19 процентов времени. А на уроки физкультуры приходится всего 1–3 процента дневного времени 2–3 раза в неделю.
Есть ли альтернатива спортивной секции?
Если ребенку не нравятся подвижные игры или ему не интересны спортивные секции, физическим воспитанием придется заняться родителям.
Каждый день выбирайтесь на прогулку. Купите школьнику шагомер – и даже короткая дорога для школы может удлиниться в несколько раз ради получения «красивого» результата на дисплее.
Многим детям нравятся туристические секции, плавание в бассейне или занятия с животными. Кстати, собака в семье – это отличный способ добавить школьнику как минимум час активного движения на свежем воздухе.
Заведите собаку небольшого размера и хорошо обучаемой породы, чтобы ребенок мог заниматься с ней самостоятельно – не только гулять, но и дрессировать. 
