Синкевич Владимир
т.к. йога (как и иные системы физического развития) произошла от животных. то к ним и обратимся
Игра пяти зверей тигра, оленя, медведя, обезьяны, журавля. В основе цигун, Тайцзицюань. Ушу,
Человек, овладевая «формой и образом» тигра, змеи, дракона, бабочки, достигал естественной раскрепощенности и природной мощи животного, которое представлялось, как и сумасшествие, свободным от рамок культуры, находящимся в своем «первозданном состоянии».
Имитация движений животных известна в Китае давно. В ранних тотемных танцах потомки китайцев имитировали манеру боя животного. В III в. до н. э. на территории современной провинции Шаньдун и Цзинань распространился тотемный танец, исполняя который люди надевали на голову шлем с рогами, при этом зачастую наносились тяжелые травмы. Позже этот танец перерос в известный вид ритуальной борьбы, исполняемый как при императорском дворе, та«и на праздниках цзяодиси (рис. 2). В сильно трансформированном виде он проник в Японию под названием сянпу или в японском чтении — сумо, знаменитой «борьбы гигантов»…
Помыслы любящих заниматься гимнастикой даоинь устремлены к укреплению тела в надежде достичь долголетия старца Пэн-цзу». Система даоинь — комплекс дыхательных, медитативных, гимнастических упражнений в сочетании с диетологией и фитотерапией — была во многом основана на подражании животным. Даосские маги особо почитали эту систему, считая, что она может принести не только долголетие, но и бессмертие, выработать в организме пилюлю бессмертия — «золотой раствор и перегнанную киноварь». Во II в. н.э. трактат «Хуайнань— цзы» впервые описал упражнения «карабкающийся медведь», «вытянувшаяся в полете птица», «моющаяся дикая утка», «скачущая обезьяна», «смотрящая сова», «оглядывающийся тигр», объединенные названием «игра шести животных» (люцинси) (рис. 3). Знаменитый врачеватель и последователь даосизма Хуа То (141—208) создал комплекс «Игра пяти животных» (уцинси), на основе движений медведя, тигра, оленя, обезьяны и птицы, утверждая, что это «может излечить каждого» (рис. 4).
ФОРМА ЖИВОТНОГО в движении — ОБРАЗ ДАО. УШУ: традиции...sport.wikireading.ru›15832
««Боевые искусства Шаолиня…Всемирно известное китайское искусство оздоровления и самообороны — У-Шу — является неиссякаемым национальным наследием и насчитывает тысячелетнюю историю, корни которого в народе. В китайской классике «Шан- Шу» («Книга истории»), составленной почти 300 лет назад, под общим названием «Танец 100 животных» перечислены все виды танцев, имитирующих движения различных животных. С течением времени «Танец 100 животных» включил в себя различные виды нападения и защиты и превратился в то, что теперь известно как «Символический бокс».
Выдающийся врач времен поздней династии Хань (25—220 год н. э.) и периода Трех Царств (222–265 год н. э.) Хуа То изобрел то, что он назвал «Игрой пяти животных», письменное воспоминание о которой имеется в «Биографии Хуа То», в книге «История поздней династии Хань»».
"Игры пяти зверей. Система оздоровительных..." litmir.me›br/?b=136794&p=1
"Гимнастика животных" beauty.wild-mistress.ru›wm/beauty.nsf/publicall/…
физкультурное занятие по теме Гимнастика животных» https://www.maam.ru/detskijsad/fizkulturnoe-zanjatie-na-vozduhe-tema-dikie-zhivotnye.html
Философская система йоги также исходит из того распространенного среди народов древнего мира воззрения, что человеческий организм есть уменьшенная копия вселенной, равновесие которой обеспечивается праной (дыханием, жизненной силой). Усвоить практику йоги можно было у учителя (гуру)
Можно без всяких гур свести йогу к животному виду, из которого йога и произошла:.
Адхо Мукха Шванасана Перевод с санскрита: Собака мордой вниз
Ардха Чандрасана Перевод с санскрита: Поза полумесяца.
Баддха Конасана Перевод с санскрита: Поза бабочки
Бакасана Перевод с санскрита: Поза журавля
Бхекасана Перевод с санскрита: Поза лягушки
Бхуджангасана Перевод с санскрита: Поза кобры
Вришчикасана Перевод с санскрита: Поза скорпиона.
Гарудасана Поза Орла
Гомукхасана Перевод с санскрита: Поза коровьей головы
Капотасана Перевод с санскрита: Поза голубя
Макарасана Перевод с санскрита: Поза крокодила.
------------------------------------------------------
Т.е. на востоке нет мистики в физических упражнениях. Ибо они сводятся к имитации движения животных… А вся остальная мистика. За пределами физических движений - это мусор, не нужный православному христианину.
ПРИМЕР, из близких нам животных - Кошка
Единственное физическое упражнение которое делает кошка - потягивание., и после этого она готова к ловле мышей. Поэтому и нам нужно свести всю физкультуру к потягушенькам..и будем здоровы…
Потягушки - потянушки (пандикуляция) Елена Алешина https://my.mail.ru/community/telo-hram-obraz/13CC9F4B2F9C6EE8.html
О поклонах, теле, телесности …богословие, сборник статей. (200 стр.) https://vk.com/doc19726001_443564365 Сборник статей из тем группы «Культура тела и православие» на mail.ru, автор и руководитель. Елена Алешина. https://my.mail.ru/community/telo-hram-obraz/?ref= Составитель Владимир Синкевич
«Беременные женщины говорят, что чувствуют медленные удлиняющие движения младенца, выпячивающие живот. Тот факт, что такие движения(пандикуляция) возникает повсеместно у позвоночных и млекопитающих, причем как до рождения, так и после, указывает на генетическую глубину данного древнего комплекса действий. и не зря в народной традиции сохранился целый пласт народной поэзии и потягивающих движений- потягушки
Рефлекс потягивания и зевания у всех позвоночных называют пандикуляция. Он служит для пробуждения участка коры головного мозга, отвечающего за произвольные движения. Через сильное произвольное мышечное сокращение вызывается такой же силы стимуляция двигательных нервных клеток, и таким образом «будится» соответствующий участок коры головного мозга.Когда просыпаются кошка или собака, то они потягиваются... Птицы потягиваются, поднимая и раскрывая назад крыло и вытягивая одноимённую лапку назад.
Потягивание готовит к нормальным восприятию и движению, подготавливая участок коры головного мозга, отвечающий за произвольные движения, к эффективному функционированию.
Потягивания являются очень важным рефлексом здорового организма. Пробудившись, или после долгого нахождения в застывшей позе, человек обязательно должен потянутся. Тем самым он будит участки головного мозга, отвечающие за нормальную работу определенных групп мышц.
Если вы испытываете дискомфорт в какой-то части тела, связанный с нарушением работы опорно-двигательного аппарата, то тоже выполните панди-куляцию (потягивания), задействовав больной участок. Сделав это, вы пошлете сигнал в определенные участки коры головного мозга. Мозг проанали-зирует полученные данные, и, скорее всего, даст обратный сигнал на расслабление напряженных участков тела.
Конечно, за один раз вы вряд ли сможете получить идеальный тонус мышц, но, выполняя это упражнение систематически, раз за разом, мышечный баланс будет приходить в норму.Группы мышц, которые находились в постоянном напряжении очень долго, не только расслабляются, но при незначительных усилиях остаются в этом расслабленном состоянии. Это изменение является и быстрым, и комфортным. Тот факт, что длительное хроническое мышечное сокращение может исчезнуть так быстро, неврологически не является таким уж удивительным. Если изменение происходит в самом сердце двигательных ощущений, периферическим мышцам больше ничего не остается, как снизить уровень сокращения. Мышцы служат мозгу и не обладают собственной волей.
В этом плане можно по иному посмотреть на телесную сторону поклонов на на утренней молитве - не делайте их кивками, прочувствуйте их, как принятие Божьего дара на поданный вам новый день - возможность обновиться как у орла юности вашей. Выдыхайте с покаянием на поклоне и принимайте с благодарением, как младенцы, Дух Божий - с новым поданным вам вдохом, восклоняющим и восставляющим вас из покаяния на вос-ход за Солнцем нашим - Господом Иисусом Христом. (о правильном поклоне см. заметку. " Ты не правильно поклон делаешь")»
==========================================
ПРИРОДА, ЖИВОТНЫЕ, НАУКА И ПРАВОСЛАВИЕ:
Синкевич Владимир Антонович,
Мои книги и статьи
https://vk.com/doc19726001_493343748