ПОЛОЖЕНИЕ
О Фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» (ГТО) среди пенсионеров и ветеранов
Бабушкинского муниципального района
ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ
Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди пенсионеров и ветеранов Бабушкинского муниципального района (далее — Фестиваль) проводится в рамках областного Фестиваля ВФСК «ГТО» среди пенсионеров и ветеранов Вологодской области.
Целью проведения Фестиваля является вовлечение пенсионеров и ветеранов района в систематические занятия физической культурой и спортом.
Задачами Фестиваля являются:
- популяризация комплекса ГТО среди пенсионеров и ветеранов;
- повышение уровня физической подготовленности пенсионеров и ветеранов;
- создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом;
- поощрение пенсионеров и ветеранов, показавших лучшие результаты по выполнению нормативов и требований комплекса ГТО;
- внесение результатов в личные кабинеты участников.
МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ
Фестиваль проводится 6 ноября 2019 года в с. Рослятино в спортзале МБОУ «Рослятинская СОШ». Начало – 10.00 часов. Регистрация – 9.30-9.55 часов.
ОРГАНИЗАТОРЫФЕСТИВАЛЯ
Руководство подготовкой и проведением Фестиваля осуществляет МКУ «Управление по культуре, спорту, туризму и молодежной политики администрации Бабушкинского муниципального района».
Для проведения Фестиваля создается организационный комитет, который утверждает составы главных судейских коллегий (далее - ГСК).
Состав ГСК формируется из судей, имеющих судейскую категорию по видам спорта, входящим в комплекс ГТО.
ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА
К участию в Фестивале допускаются участники, зарегистрированные на сайте gto.ru и имеющие уникальный идентификационный номер в АИС ГТО.
К участию в Фестивале допускаются пенсионеры и ветераны (мужчины 60 лет и старше, женщины 55 лет и старше), относящиеся к IX-XI возрастной ступени ГТО.
Основанием для допуска участников к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО является наличие медицинского заключения о допуске к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО.
Ступень комплекса ГТО, в которой должен выступать участник, определяется в соответствии с возрастом на дату завершения соревнований Фестиваля.
ПРОГРАММА ФЕСТИВАЛЯ
Основу программы Фестиваля составляют виды испытаний (тесты), выполняемые участниками, относящиеся IX-XI ступеням (55 лет и старше) комплекса ГТО, согласно методическим рекомендациям по организации физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» от 21 сентября 2018 г. № 814.
Соревнования проводятся в соответствии с методическими рекомендациями по организации и выполнению испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), утвержденными Минспортом России 01.02.2018 года.
Программа Фестиваля включает следующие испытания:
| Виды программы | |
| IX. ДЕВЯТАЯ СТУПЕНЬ Женщины (возрастная подгруппа от 55 до 59 лет) | |
| Обязательные испытания (тесты) | |
| 1. | Бег на 2000 м (с) |
| 2. | Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) |
| или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) | |
| 3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см) |
| Испытания (тесты) по выбору | |
| 4. | Скандинавская ходьба на 3 км (мин, с) |
| 5. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) |
| 6. | Кросс на 2 км (бег по пересеченной местности) (мин, с) |
| 7. | Стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция 10 м (очки): из пневматической винтовки с открытым прицелом или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом, либо «электронного оружия» |
| X. ДЕСЯТАЯ СТУПЕНЬ Мужчины (возрастная подгруппа от 60 до 69 лет) | |
| Обязательные испытания (тесты) | |
| 1. | Смешанное передвижение на 2000 м (с) |
| или скандинавская ходьба на 3 км (мин, с) | |
| 2. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз) |
| 3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см) |
| Испытания (тесты) по выбору | |
| 4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) |
| 5. | Смешанное передвижение по пересеченной местности на 3 км (мин, с) |
| X. ДЕСЯТАЯ СТУПЕНЬ Женщины (возрастная подгруппа от 60 до 69 лет) | |
| Обязательные испытания (тесты) | |
| 1. | Смешанное передвижение на 2000 м (мин, с) |
| или скандинавская ходьба на 3 км (мин, с) | |
| 2. | Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз) |
| 3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см) |
| Испытания (тесты) по выбору | |
| 4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) |
| 5. | Смешанное передвижение по пересеченной местности на 2 км (мин, с) |
| XI.ОДИННАДЦАТАЯ СТУПЕНЬ Мужчины (возрастная подгруппа от 70 лет и старше) | |
| Обязательные испытания (тесты) | |
| 1. | Смешанное передвижение на 2000 м (мин, с) |
| или скандинавская ходьба на 3 км (мин, с) | |
| 2. | Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (количество раз) |
| 3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см) |
| Испытания (тесты) по выбору | |
| 4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) |
| 5. | Смешанное передвижение по пересеченной местности на 3 км (мин, с) |
| XI.ОДИННАДЦАТАЯ СТУПЕНЬ Женщины (возрастная подгруппа от 70 лет и старше) | |
| Обязательные испытания (тесты) | |
| 1. | Смешанное передвижение на 2000 м (с) |
| или скандинавская ходьба на 3 км (мин, с) | |
| 2. | Сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула (количество раз) |
| 3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см) |
| Испытания (тесты) по выбору | |
| 4. | Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) |
| 5. | Смешанное передвижение по пересеченной местности на 2 км (мин, с) |
Условия проведения соревнований
Участие в программе Фестиваля обязательно для всех участников.
Фестиваль включает в себя спортивную программу, которая состоит из тестов IX–XI ступеней комплекса ГТО.