1. Общие положения.
1.1. Настоящие Правила посещения тренажерного зала (далее по тексту - Правила) разработаны с целью создания безопасных и комфортных условий для тренировок в тренажерном зале (далее по тексту – Зал).
1.2. Правила обязательны для всех посетителей тренажерного зала. В случае нарушения настоящих Правил, администрация Зала оставляет за собой право на досрочное прекращение договора и Абонемента.
1.3. С действующими Правилами можно ознакомиться на официальной странице ВК vk.com/progym74 и в Зале на специально отведенных местах.
1.4. В случае необходимости, Правила могут быть пересмотрены или дополнены.
2. Правила посещения тренажерного зала.
2.1. Пропуском в тренажерный зал является Абонемент или кассовый чек на оплату разового посещения, после их предъявления администратор регистрирует посещение Зала и выдает ключ от шкафчика в раздевалке. На время тренировки, Абонемент находится у администратора. При утере ключа или повреждении браслета клиент оплачивает стоимость браслета или ключа, согласно Прейскуранта.
2.2. Клиент обязан оплатить Абонемент или разовое посещение занятий в соответствии с действующим Прейскурантом.
2.3. Абонемент выдаётся администратором после оплаты и предъявляется при каждом посещении тренажерного зала. Для оформления Абонемента, необходимо предъявить документ удостоверяющий личность.
2.4. Абонемент является персональным (именным), запрещено передавать Абонемент третьим лицам. Администратор вправе потребовать документ удостоверяющий личность при предъявлении абонемента.
2.5. Каждое посещение тренажерного зала (в том числе бесплатное) фиксируется администратором в журнале учета посещаемости.
2.6. После покупки Абонемента, посетителю предоставляются следующие услуги входящие в стоимость:
- вводный инструктаж в тренажерном зале.
- тренировки в тренажерном зале до (120 мин).
- сауна, душ, раздевалка.
2.7. При посещении тренажерного зала по Абонементу на 10 занятий (срок действия 2 месяца) с персональным тренером, перенос или отмена персональной тренировки осуществляется не менее чем за 12ть часов, в случае если тренировка отменена менее чем за 12ть часов и не состоялась по причине отсутствия посетителя, занятие в абонементе списывается и не возмещается.
2.8. Запись на разовую персональную тренировку осуществляется только после оплаты. Перенос или отмена персональной тренировки осуществляется не менее чем за 12ть часов, в случае если тренировка отменена менее чем за 12ть часов и не состоялась по причине отсутствия посетителя, занятие списывается и не возмещается.
2.9. При посещении тренажерного зала по Абонементу, клиент обязан иметь при себе документ удостоверяющий личность.
2.10. Оплата Абонементов принимается в наличной и безналичной форме, в рублях согласно Прейскуранту.
2.11. Активация Абонемента происходит в день первого посещения тренажерного зала.
2.12. Клиент имеет право однократно переоформить, полугодовой и годовой Абонемент на другое лицо. Абонемент переоформляется в Зале, в присутствии человека, на которого будет совершено переоформление. Стоимость услуги переоформления абонемента - 1000 рублей.
2.13. Абонемент на неограниченное количество занятий на 6-ть месяцев и годовой, может быть приостановлен по заявлению Клиента. Максимальный общий срок приостановки (заморозки) абонемента на 6 месяцев – 14 дней, абонемента на 12 месяцев – 30 дней.
Абонементы на 1, 2 и 3 месяца не приостанавливаются, не замораживаются и не переоформляются на других лиц.
2.14. Абонементы на 8, 10 и 12 занятий в месяц, а также безлимитный Абонемент на неограниченное количество занятий в месяц, действуют в течение месяца с момента активации.
2.15. Стоимость неиспользованных занятий не возмещается, при этом пропущенные по уважительным причинам (болезни, травме, и др.) занятия могут быть использованы при предъявлении копии документа, подтверждающего факт отсутствия. Безлимитный Абонемент на неограниченное количество занятий в месяц в этом случае продлевается на то количество календарных дней, которое Клиент отсутствовал по уважительной причине.
2.16. Абонемент сроком действия 1,2 и 3 месяца, может быть продлен не более одного раза.
2.17. Безлимитные Абонементы на неограниченное количество занятий в квартал, полугодие и год действуют в течение квартала, полугодия, года соответственно с даты активации.
2.18. При ВОЗВРАТЕ абонемента на 1, 3, 6 и 12-ть месяцев, перерасчет стоимости услуг производится по цене за РАЗОВУЮ услугу (по стоимости разового посещения).
2.19. Оплачивать тренировки тренеру лично – запрещено! Персональные занятия без оплаты в кассу – запрещены! При нарушении п.п 2.19 действие договора и Абонемента прекращается.
2.20. Занятия в зале групповых программ проводятся с количеством не менее 3х человек, в ином случае занятия отменяются.
2.21. Администрация Зала имеет право, в случае нарушения Клиентом настоящих Правил предупредить Клиента и запретить ему посещать тренажерный зал, при грубом нарушении настоящих Правил.
2.22. После истечения срока договора, абонемента обязательства Исполнителя прекращаются.
2.23. Предоставляя услуги тренажерного зала, администрация Зала руководствуется тем, что Клиент не имеет противопоказаний для занятий физической культурой. Иное (наличие противопоказаний) является явным и очевидным в случае, если Клиент предоставляет выписку из медицинской документации лечебного учреждения, оказывающего медицинскую помощь Клиенту на постоянной основе. Выписка должна содержать рекомендации лечащего врача по возможной и допустимой физической нагрузке для Клиента при занятиях физической культурой.
2.24. Клиент несёт персональную ответственность за своё здоровье и медицинское обеспечение.
2.25. За технические неудобства, вызванные проведением сезонных, профилактических и аварийных работ службами коммунального хозяйства г.Челябинска, администрация Зала ответственности не несет.
2.26. Зал оставляет за собой право в течение года полностью закрываться для проведения технических мероприятий не более 5 дней в году. Дни такого закрытия посетителям не компенсируются.
3. Правила техники безопасности при занятиях в тренажерном зале.
3.1. Приступать к занятиям в тренажерном зале можно только после ознакомления с настоящими правилами техники безопасности.
3.2. К самостоятельным занятиям в тренажерном зале допускаются лица, достигшие 16–летнего возраста. Лица не достигшие 18 летнего возраста допускаются к самостоятельным тренировкам только после 3х ознакомительных тренировок с персональным тренером.
3.3. Дети с 14 до 16 лет могут посещать тренажерный зал только в сопровождении родителей или доверенных лиц семьи не моложе 18 лет, либо в сопровождении персонального тренера. Дети с 14 летнего возраста могут посещать тренажерный зал только с письменного разрешения родителей, составленного в Зале.
3.4. Занятия в тренажерном зале разрешены только в чистой спортивной обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с резиновой и нескользящей подошвой. Запрещается использовать обувь на высоких каблуках, с кожаной подошвой, с шипами, тренироваться босиком или в открытой обуви.
3.5. Рекомендуется снять с себя предметы, представляющие опасность при занятиях в тренажерном зале (часы, висячие серьги и т.п.), убрать из карманов колющиеся и другие посторонние предметы.
3.6. Перед началом занятий на тренажере проверить исправность и надежность установки и крепления тренажера.
3.7. Лица не имеющие опыта тренировок в тренажерном зале, допускаются к самостоятельным тренировкам только после 3х ознакомительных тренировок с персональным тренером.
3.8. При выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности.
Выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора тренажерного зала.
3.9. Выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или инструктором тренажерного зала.
3.10. С отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков.
3.11. Запрещается брать блины, гантели, грифы штанги влажными или потными руками. Это может привести к выскальзыванию отягощения из рук и его падению.
3.12. Не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов.
3.13. Передвигаться по залу необходимо не торопясь, не заходя в рабочую зону других занимающихся. Запрещается бегать, прыгать, либо отвлекать внимание занимающихся иными способами.
3.14. Запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения) необходимо сообщить об этом инструктору тренажерного зала или администратору.
3.15. При выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.
3.16. После выполнения упражнений занимающийся обязан убрать используемое им спортивное оборудование (блины, гантели, штанги, инвентарь и т.д.) на специально отведенные места.
3.17. Запрещается приступать к занятиям в зале при незаживших травмах и общем недомогании. При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом инструктору тренажерного зала или администратору.
3.18. Запрещается прикасаться к движущимся частям блочных устройств.
3.19. Упражнения со свободными весами необходимо выполнять на расстоянии не менее 1,5-2 метров от стекла и зеркал.
3.20. Запрещается ставить бутылки с водой на тренажеры, подключенные к электросети.
3.21. Необходимо следить, чтобы длинные и свободные детали одежды, шнурки, полотенца не попадали на движущиеся части тренажеров.
3.22. В начале тренировки на беговой дорожке необходимо становиться на подставки по краям движущей ленты, установить минимальную скорость и начинать тренировку после того, как лента пришла в движение. Нельзя сходить с тренажера до полной остановки ленты.
3.23. В тренажерном зале не разрешается заниматься с обнаженным торсом.
3.24. Во время тренировок необходимо обязательно использовать полотенца.
3.25. Прием и хранение пищи в зонах, предназначенных для тренировок, запрещен.
3.26. Запрещается самостоятельно регулировать систему кондиционирования и вентиляции зала, громкость трансляции и подбор музыкального сопровождения.
3.27. При поломке или порче спортивного инвентаря необходимо прекратить занятия и сообщить об этом инструктору тренажерного зала. Занятия продолжать только после устранения неисправностей или замены спортивного оборудования (инвентаря).
3.28. В ЦЕЛЯХ СОБСТВЕННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ, ЗАПРЕЩАЕТСЯ ЛИТЬ ВОДУ НА КАМЕНКУ В САУНЕ. Запрещается самостоятельно регулировать температуру нагревания каменки, прикасаться к каменке руками. В случае не соблюдения данных правил и поломки электрокаменки, клиент возмещает полную стоимость ремонта. Запрещается одному находиться долгое время в сауне, в целях безопасности клиента.
4. Правила поведения на территории тренажерного зала.
4.1. Посетители должны покидать Зал не позднее установленного времени закрытия.
4.2. Администрация Зала не несет ответственности за оставленные в раздевалках, гардеробе и на тренировочных территориях вещи. Ценные вещи на момент тренировки можно передать администратору на хранение.
4.3. В случае порчи инвентаря и имущества Зала, посетитель обязан возместить причиненный ущерб в соответствии с нормами ГК РФ.
4.4. На территории Зала категорически запрещается курение, ношение и хранение любого оружия, употребление спиртных напитков и наркотических средств.
4.5. На территории Зала запрещается распространение и продажа наркотиков, неразрешенных к применению медикаментов, спиртных напитков.
4.6. Запрещается входить в служебные и технические помещения, самостоятельно регулировать любое инженерно-техническое оборудование.
4.7. На территории тренажерного зала следует соблюдать правила поведения. Запрещается громко и агрессивно разговаривать, использовать ненормативную лексику. Любые публичные акции запрещены.
4.8. При возникновении пожара необходимо немедленно прервать занятия и покинуть помещения, следуя к эвакуационному выходу в соответствии с планом эвакуации.
4.9. В целях безопасности на территории Зала ведется видеонаблюдение.
4.10. Ознакомившись с правилами Вам необходимо расписаться у администратора.