Как стать добрее: пять действенных советов




Подготовка коллективного творческого дела (КТД)

«Дерево добрых дел», посвященная Всемирному дню доброты

10.11.2021

Открытое сердце: как появился День доброты

Все началось в 1997 году, когда в Японии было создано волонтерское "Всемирное движение за доброту", не имеющее политической и религиозной принадлежности. Изначально в него входили только представители стран тихоокеанского региона, но позже объединение существенно расширило географию.

Спустя год, 13 ноября, в Токио стартовала первая конференция движения. День ее открытия и был выбран датой нового праздника - Всемирного дня доброты.

В чем смысл этого дня да и собственно всего движения? Как говорится в официальной декларации объединения добровольцев, "мы будем стремиться...создать более добрый и более полный сочувствия мир". Творить добро совсем не сложно, а результат вознаградит вас сторицей, считают участники движения. В общем, добро спасет мир и объединит народы, ведь оно по умолчанию заложено в человеческой природе и потому доступно каждому.

У праздника есть свой символ - открытое сердце.

А ещё в День доброты принято дарить цветы встречным людям - и знакомым, и тем, кого впервые видишь.

Сегодня Всемирный день доброты отмечают на всех континентах, в 28 странах и каждый год список присоединившихся стран пополняется.

Доброта - залог здоровья

Как уверяют психологи, проявление участия к ближнему - это не только про альтруизм. Согласно исследованиям, люди, совершающие добрые поступки, меньше болеют, дольше живут и при этом ощущают свою жизнь более гармоничной, чем те, кто часто злится.

Кроме того, добрым людям легче справляться со стрессами и негативными эмоциями, они реже страдают от заниженной самооценки и проще устанавливают связи с другими людьми (и чтобы согласиться с этим, не надо быть психологом).

Как стать добрее: пять действенных советов

1. Учитесь управлять своим гневом. Помните: только вы определяете, какую эмоцию "включать" в данный момент. Справиться с гневом помогает анализ. Спросите себя: что именно я сейчас чувствую и почему я чувствую именно это. Когда вы пытаетесь структурированно описать свое состояние, вы поневоле успокаиваетесь, и злость стихает.

2. Развивайте в себе эмпатию: пытайтесь понять, что чувствует другой человек в той или иной ситуации, какие эмоции он может испытывать в данный момент, попробуйте поставить себя на его место.

3. Каждый вечер подводите положительный итог дня: вспомните трёх людей, которые вам чем-то помогли, а также три события, которые были для вас приятны и принесли радость. Поверьте, в каждом дне что-то подобное есть, со временем вы научитесь замечать хорошее сразу и не останавливаться на плохом.

4. Говорите комплименты! Подруга пришла в красивом платье - скажите ей об этом, это же совсем не сложно. Младшие братья или сестры сегодня молодцы - похвалите, так и домашние дела будут активнее. Главное, чтобы ваши комплименты были искренними - не стоит говорить людям о заслугах, в которые вы на самом деле не верите, хвалить нужно то, что и правда нравится. И не забываем о добрых словах в свой адрес, это не менее важно. Напоминайте себе о собственных сильных сторонах каждый день.

5. Постарайтесь окружить себя доброжелательными людьми. Конечно, все мы иногда сталкиваемся с негативом от окружающих. Полезно будет научиться определенным психотехникам, которые помогут не заряжаться отрицательными эмоциями от злых людей. А тех, для кого негативное восприятие всего и вся - привычный образ жизни, лучше вообще по возможности исключить из ближнего круга общения.

 

Не секрет, что в современном высокотехнологичном и скоростном мире всё чаще человеческие чувства и моральные качества отходят на второй план, и, в частности, доброты среди нас стало гораздо меньше. Этот факт, к сожалению, очевиден.

Поэтому Международный день доброты - ещё один повод вспомнить о таком качестве и категории человеческих отношений, как Доброта и объединить существующие в различных странах движения за доброту, чтобы помочь людям осознать, что делать добро совсем несложно, а результат у добрых дел и поступков колоссальный.

В этот день членам ученического самоуправления общеобразовательных учреждений Тельмановского района предлагается организовать и провести с 11 по 13 ноября 2021 года акцию «Дерево добрых дел» под девизом: «Твори добро другим во благо».

Участникам акции необходимо сделать (нарисовать) «Дерево добрых дел». На него приклеить листочки с указание тех дел, которые были выполнены в рамках акции. Это могут быть:

- акция «Обниму за улыбку» (фото)

- акция «Доброобъявление» (изготовить и раздать позитивные пожелания и объявления жителям села)

- акция «Радостные дети» (собрать вещи, игрушки, канцтовары для многодетных семей)

- акция «Подари книгу другу» (обмен книгами)

- акция «Благотворительная корзина» (сбор продуктов для малообеспеченных жителей)

- акция «Покорми птиц»

- акция «Мы в ответе за тех, кого приручили»

- акция «Дорогие мои старики» (десанты по оказанию помощи ветеранам войны, труженикам тыла, пожилым и одиноким людям)

- акция «Мы вместе» (совместные мероприятия: уборка территории и т.д.)

- фотомарафон «И это все у нас?!», во время которого запечатлеть свалки, наиболее замусоренные места

Это могут быть любые другие акции под указанным выше девизом.

«Чтобы поверить в добро, надо начать делать его», - еще в свое время сказал Л.Н. Толстой. Поделитесь добротой. Примите активное участие в акции «Дерево добрых дел». Сделайте свою школу, свое село лучше и краше. Пусть добро у нас станет привычкой.

 



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2021-12-15 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: