ПОЛОЖЕНИЕ
Цели и задачи
День здоровья проводится с целью популяризации физкультурного и спортивного движения, утверждения здорового образа жизни, привлечения к занятиям физической культурой школьников и родителей, совместное проведение досуга детей и их родителей.
Время и место проведения
День здоровья проводится 24 марта 2018 года на территории МОУ СОШ с. Ильинское. Начало соревнований в 10.00 часов.
Руководство проведением
Общее руководство осуществляет комитет по физической культуре школы. Непосредственное проведение возлагается на главную судейскую коллегию возглавляемую Пчельниковым Ю.Л.
Участники соревнования
На соревнованиях участвуют все желающие: учащиеся школы, команды жителей муниципального образования, трудовые коллективы, родители и жители муниципального образования «Ильинское». Соревнования личные и командные.
Программа Дня здоровья
| № п/п | Вид программы | Место проведения | Судья | Начало |
| Мини-футбол | ||||
| Подтягивание на перекладине | ||||
| Толчок гири | ||||
| Армспорт | ||||
| Прыжок в длину с места | ||||
| Сгибание и разгибание рук в упоре | ||||
| Поднимание туловища с положения лежа | ||||
| Лыжные гонки | ||||
| Легкоатлетический кросс | ||||
| Легкоатлетическая эстафета для учащихся | ||||
| Соревнования команд: - дартс - легкоатлетическая эстафета - перетягивание каната | ||||
| Подведение итогов |
Порядок проведения программы
1. Мини-футбол – участвуют сборные населенных пунктов и сборная школьников. Жеребьёвка и порядок проведения игр проводится в день проведения Дня здоровья.
2. Подтягивание на высокой перекладине - соревнования личные. Участвуют мальчики, юноши, мужчины по возрастным группам по нормативам:
| 1-4 класс – 4 раза 5-8 класс – 7 раз 9-11 класс – 12 раз | мужчины 18-39 лет - 12 раз мужчины 40-49 лет - 10 раз мужчины 50 и старше - 8 раз |
Победитель определяется по наибольшему количеству подтягивания. При равенстве показателей преимущество получает молодой участник у школьников и наиболее пожилой по возрасту участник у мужчин. Результаты ниже норматива награждаться не будут.
3. Толчок гири – соревнования личные. Толчок двух гирь по 24 кг. для мужчин, 16 кг. для женщин. Возрастные категории:
школьники мальчики
мужчины 18 и старше
женщины 18 и старше
4. Армспорт – соревнования личные. Возрастные категории:
школьники мальчики
школьники девочки
мужчины 18 и старше
женщины 18 и старше
5. Прыжок в длину с места – соревнования личные по возрастным группам. Допускаются все желающие. Возрастные группы по нормативам:
1-2 класс мальчики и девочки – 140 мальчики, 120 девочки
3-4 класс мальчики и девочки – 160 мальчики, 150 девочки
5-6 класс мальчики и девочки – 190 мальчики, 170 девочки
7-8 класс мальчики и девочки – 200 мальчики, 180 девочки
9-11 класс юноши и девушки – 200 девушки, 230 юноши
18-39 лет женщины и мужчины
40-49 лет женщины и мужчины
50 лет и старше женщины и мужчины
Результаты ниже норматива награждаться не будут.
6. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа – соревнования личные. Допускаются все желающие по следующим возрастным группам женского пола по нормативам:
| 1-2 класс девочки - 8 раз 3-4 класс девочки – 8 раз 5-6 класс девочки - 10 раз 7-8 класс девочки - 12 раз 9-11 класс девушки - 15 раз | 18-39 лет женщины 40-49 лет женщины 50 лет и старше женщины |
Упражнение выполняется на полу без посторонних предметов. Количество повторений считается, если во время выполнения упражнения нет волнообразного движения, голова, плечи, таз, ноги составляют прямую линию, сгибание рук в локтевом суставе назад (вдоль туловища). Победитель определяется по наибольшему числу повторений за 2 минуты. При равенстве показателей выполнение повторно за 20 секунд. Результаты ниже норматива награждаться не будут.
7. Поднимание туловища с положения лежа - соревнования личные. Допускаются все желающие женского пола по следующим возрастным группам:
| 1-2 класс девочки 3-4 класс девочки 5-6 класс девочки 7-8 класс девочки 9-11 класс девушки | 18-39 лет женщины 40-49 лет женщины 50 лет и старше женщины |
Победитель определяется по наибольшему числу повторений за 1 минуту. При равенстве показателей преимущество имеет более молодой участник среди школьников, наиболее возрастной участник среди женщин.
8. Лыжные гонки – соревнования личные, допускаются все желающие по возрастным группам:
| 1-2 класс мальчики и девочки 1 км 3-4 класс мальчики и девочки 1 км 5-6 класс мальчики и девочки 1 км 7-8 класс мальчики и девочки 1 км 9-11 класс юноши 2 км, девушки 1 км | 18-39 лет женщины 1 км, мужчины 2 км 40-49 лет женщины 1 км, мужчины 2 км 50 лет и старше женщины и мужчины 1 км |
9. Легкоатлетический кросс – соревнования личные, допускаются все желающие по возрастным группам:
| 1-2 класс мальчики и девочки 3-4 класс мальчики и девочки 5-6 класс мальчики и девочки 7-8 класс мальчики и девочки 9-11 класс юноши и девушки | 18-39 лет женщины и мужчины 40-49 лет женщины и мужчины 50 лет и старше женщины и мужчины |
Дистанция 800 метров мужчины, 500 метров женщины
10. Легкоатлетическая эстафета для учащихся среди 1-2, 3-4, 5-6, 7-8, 9-11 классов, 3 дев. х 3 мальчика. Дистанция 300 метров.
11. Соревнования команд:
- дартс - соревнования 3 участников команды. Результат по 2 лучшим. Метание дротиков из 5 попыток.
- легкоатлетическая эстафета – 3 женщины и 3 мужчины. Дистанция 300 метров.
- перетягивание каната - состав 3 жен. и 3 муж. Общий вес команды не должен превышать 500 кг.
Общекомандное место определяется суммой мест 3 видов (дартс, легкоатлетическая эстафета, перетягивание каната). В случае равенства высшее место занимает команда, имеющая лучший результат в легкоатлетической эстафете, далее в перетягивании каната. Команда-победитель награждается грамотой и переходящим кубком.
За команду могут выступать только члены трудового коллектива.
Призеры в личных видах награждаются грамотами и денежными призами.
В командных видах призеры награждаются грамотами и сладким призом.
Заявки на участие команд предоставить до 23.03.2018 года по телефону в администрацию муниципального образования 6-31-36.