Основные приемы классического массаж: формула

1. Поглаживание. Начинаем всегда с поглаживания. Его можно чередовать с любым приемом массажа.

2. Растирание. После поглаживания выполняем растирание.

3. Разминание. После растирания следует прием разминание.

4. Вибрации. По необходимости. Применяется не всегда.

5. Поглаживание.

ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
К ПРИМЕНЕНИЮ ГИГИЕНИЧЕСКОГО МАССАЖА

Массаж как эффективный метод функциональной терапии получил широкое распространение во всех областях клиниче­ской медицины. Его применяют и как самостоятельный метод лечения, и в сочетании с другими методами, такими, как ле­чебная физкультура, физиотерапия и пр., а также в профи­лактических целях.

В целом массаж показан всем здоровым людям, однако надо учитывать их возраст и реактивность нервной системы. Детям массаж проводят недолго и менее энергично, чем взрос­лым, в связи с нежностью их кожных покровов и подвижно­стью нервной системы. Более щадящим должен быть массаж для пожилых и ослабленных после длительного постельного режима людей. Первые сеансы массажа должны быть менее длительными и интенсивными.

Массаж назначают как средство профилактики для восстановления работоспособности при умственном и физическом утомлении и как средство борь­бы с профессиональными расстройствами вследствие вредных условий работы, как гигиеническое и косметическое средство, как мощный инструмент физического совершенствования.

Противопоказания к проведению массажа можно разделить на абсолютные, временные и противопоказания для массажа отдельных областей тела.

Абсолютные противопоказания:

• злокачественные болезни крови и гемофилия;

• злокачественные опухоли различной локализации (до их радикального лечения);

• ангиит, ангионеврозы;

• цинга;

• гангрена;

• тромбоз сосудов в период его возникновения;

• аневризмы сосудов головного мозга, сердца, аорты, пе­риферических сосудов;

• психические заболевания со значительно измененной психикой;

• активная форма туберкулеза;

• остеомиелит, острый и хронический;

• венерические заболевания в период возможности заражения;

• недостаточность кровообращения и легочно-сердечная не­достаточность 3-й степени;

• СПИД.

Временные противопоказания:

• чрезмерное возбуждение или переутомление, психозы;

• гнойные процессы любой локализации, различные забо­левания кожи;

• острые лихорадочные состояния и повышенная темпера­тура тела; грипп, ангина, острые респираторные заболе­вания (ОРЗ) (показан точечный массаж);

• острые воспалительные процессы;

• воспаление лимфатических сосудов и узлов;

• увеличенные, болезненные лимфатические узлы, спаян­ные с кожей и подлежащими тканями;

• кровотечения и кровоточивость — кишечные, маточные, носовые, из мочевых путей;

• множественные аллергические высыпания на коже с кро­воизлияниями;

• кризы гипертонические, гипотонические, церебральные (мозговых сосудов);

• каузальгические синдромы после травмы периферических нервов (массаж разрешается после утихания болей или после хирургического вмешательства);

• тошнота, рвота, боли в животе;

• алкогольное опьянение.

Противопоказания для массажа отдельных областей тела:

• на поврежденном участке кожи; при аллергических вы­сыпаниях допускается массаж области, значительно от­даленной от места поражения;

• нельзя массировать область, где значительно расширены или выступают вены, при наличии трофических измене­ний кожи и необширных язв, при перенесенном флебите или тромбофлебите без наклонности к рецидивам: на­пример, при расширении вен на ногах нельзя массиро­вать ноги или при трофических язвах на пальцах стоп не массируют стопу, но можно массировать пояснично- крестцовую область (сегментарно-рефлекторное воздей­ствие) в связи с этим заболеванием и другие области тела при сопутствующих заболеваниях;

• не следует массировать выступающие над кожей родин­ки, любые бородавки, различные кожные высыпания, герпес — их следует обходить;

• при псориазе, экземе, нейродермите не массируют толь­ко область высыпания, близлежащую область массировать можно;

• нельзя массировать лимфатические узлы, пупок и соски; в период беременности, в послеродовой период и в те­чение двух месяцев после аборта противопоказан массаж живота, поясничной области и бедер;

• нельзя массировать области, где имеются доброкачествен­ные опухоли (липома, гомангиома и др.); отдаленные области массировать можно в связи с показаниями к массажу при других заболеваниях или травмах у данного больного, но только по щадящей методике;

• нельзя массировать область, где была ранее злокаче­ственная опухоль, удаленная при операции, лучевой и химиотерапии; можно массировать отдаленные области при сопутствующих заболеваниях и травмах, но лучше это делать в отдаленные сроки: у детей — спустя два года, у взрослых — спустя пять лет при отсутствии метастазов;

• после удаления злокачественной опухоли грудной желе­зы без метастазов при возникновении отека руки (как послеоперационное осложнение) можно проводить мас­саж рук в любые сроки после операции по щадящей, «отсасывающей» методике; грудную клетку массировать нельзя;

• при мастопатии противопоказан массаж передней поверх­ности грудной клетки;

• при кисте яичников, фиброме, миоме матки, эндометрио­зе, аденоме предстательной железы нельзя массировать поясничную область и живот;

• живот не рекомендуется массировать: при грыже (допу­скается только у грудных детей), кроме обширных пупоч­ных, бедренных, паховых и мошоночных грыж со зна­чительным выпадением органов брюшной полости или выраженной наклонности к ущемлению; при менструа­ции, протекающей нормально; при беременности; после аборта — в течение двух месяцев;

• при камнях в желчном пузыре и мочевыводящих путях нельзя массировать живот, поясничную область.