- стратегическое планирование
- умение визуализировать
- умение разбивать крупные цели на задачи и ежедневные шаги
11) Ораторское искусство:
- Как снять стресс перед выступлением
- Алгоритм подготовки к Мастер-классам, вебинарам и лекциям (21 раз - привычка)
- Жесты, мимика, хождение по залу, работа с аудиторией, паузы и темп речи
- Ответы на вопросы во время выступления
Написания отчетов
- умение анализировать и обобщать
- самодисциплина и самоконтроль
Проведения структурных собраний
- знать темы для проведения и виды структурных
- анализировать, что важно сейчас твоей структуре
- навык делегирования
- навык обучения других людей
- навык интерпретации любой ситуации и информации в позитивном ключе
Продукт Тяньши и ЗОЖ
- знать выгоды продуктов Тяньши в отличие от аналогов
- знать хорошо 3-7 самых ходовых продуктов Тяньши (какой эффект дают, дозировку, кому рекомендовать можно и кому нельзя, выгоды для человека, цену, мини-презентацию, при каких болезнях, с чем сочетать его, результаты...)
- уметь давать общие рекомендации по ЗОЖ
- уметь проводить диагностику человека по точкам и давать рекомендации
- знать при каких болезнях - какой комплекс наших БАД и приборов эффективен + истории и результаты по оздоровлению при этих заболеваниях
- уметь пригласить людей на детокс и День Здоровья
- создание продающей страницы на facebook… Уметь составлять объявления по продукту.
ВОПРОСЫДЛЯ КОНСУЛЬТАЦИЙ
ВОПРОСЫДИСТРИБЬЮТОРАМ НА КОНСУЛЬТАЦИИ 1 МЕСЯЦ:
1) Чем занимался, что сделал по рекламе?
2) Люди есть на Б.П, сколько? Сколько собеседований в день?
3) Сколько контрактов было?
4) Что слушал, смотрел и что из этого применишь?
5) Что понял на школе, из обучения / с мероприятия?
6) Как продукт, потребляешь? Какие результаты?
7) Как дома обстановка?
8) Как хочешь развиваться – быстро/ медленно?
9) Какую жизнь хочешь через год / 5 лет / 10 лет?
10) Как думаешь с такой рекламой и потоком, когда закроем следующий статус?
11) Как планируешь время?
12) Зачем тебе команда/ конкретные люди?
13) Коллаж делаешь?
14) Текста все выучил? Лекцию какую готовишь?
ВОПРОСЫДИСТРИБЬЮТОРАМ НА КОНСУЛЬТАЦИИ 1 ГОД:
1) Что делаешь по рекламе? Какая реклама прикольно работает?
2) Сколько собеседований, оформлений в среднем в день?
3) Какая у тебя статистика по контрактам?
4) Отчеты сдаешь? Сдают люди в структуре отчеты?
5) Покажи структуру и какие ТО?
6) Что применил с мероприятия / школы/ обучения?
7) Какие регионы планируешь? Кого в регион отправим?
8) Всё успеваешь? На что тратишь время? Что делаешь в течение дня для бизнеса?
9) Как в структуре у людей результаты? Обстановка дома?
10) Насколько эффективна реклама у людей в команде?
11) Подходят люди на консультацию? Сам вызваниваешь, консультируешь?
12) Когда закрываем новый статус?
13) Сколько ТО был в этом месяце? Сколько планируешь в следующем?
14) Сколько вывозишь людей на события?
15) Сколько контрактов в месяц в структуре?
16) Сколько Мотивационок возьмешь сам? Сколько в структуре?
17) Кто в структуре более или менее Ключевые, более ответственные?
18) Кому какую ответственность можно дать? Кто в чем силен?
19) С кем люди в команде общаются, как относятся к бизнесу в целом?
20) По доходам с людьми всё решил, объяснил минималку, договора на доходы отправил?
21) Сколько людей хочешь вывезти на структурные события / заграницу / Лидерские?
22) Зачем тебе деньги? Когда ты себе в последний раз что-то покупал?
23) Какую практику сейчас выполняешь?
24) Какие видео, книги прочитал / применил за последние 3 месяца?
ПРАКТИКИ
I. ВЫЯВЛЕНИЕ ВНУТРЕННИХ БЛОКОВ:
1) Обратить внимание на 2-3 жизненные повторяющиеся ситуации, которые тебя цепляют (живешь с мужчиной – бьёт, или постоянно нет денег, или пьяные люди…). Помни: жизнь – это обучающий урок, пока ты его не выучишь, высшие силы постоянно будут тебя тыкать носом на эти же ситуации.
2) Обрати внимание, какая половина тела у тебя чаще всего болит, болеет или имеет хронические заболевания, ушибы, травмы. Если правая – обиды на отца или других мужчин, если левая – обиды на мать или других женщин.
3) Если что-то беспокоит – прокрути жизнь назад как киноленту и вспомни, когда все началось, и какое яркое эмоционально-негативная ситуация тогда произошла.
4) В момент эмоционального спада (когда тебе плохо – уныние, депрессия), ответь на 5 вопросов – это будут реальные установки из подсознания (а оно сильнее разума, сознания). 1. Что я думаю о жизни? 2. Что я думаю о людях? 3. Что я думаю о себе? 4. Что я думаю о деньгах? 5. Что я думаю о бизнесе?
5) Если часто болеешь – просмотри книгу Л. Хей «Болезни и эмоции» или Синельникова «Возлюби болезнь свою», в которых есть таблицы – взаимосвязь каждой болезни с определенной эмоцией. Они тебе дадут понимание от каких черт характера или привычек реагирования тебе стоит избавиться. Помни: жизнь тебя постоянно учит, и если ты не знаешь законы жизни, это не избавляет тебя от ее последствий!
II. ЗАДАНИЯ ПО ИЗМЕНЕНИЮ СЕБЯ И СВОЕЙ РЕАЛЬНОСТИ:
1) Прописывание – и +. Берете лист А4 и делите на 2 части. В левой части пишем все минусы, т.е. то ЧТО Вас не устраивает в Вашей жизни. В правой колонке красной ручкой переводим Ваши минусы в плюсы. (Например, Минус: Люди на обучении есть, но контракты со мной не заключают. Плюс: Со мной все с удовольствием и легко заключают контракты и развиваются, зарабатывая достаточное количество денег для реализации их потребностей и целей). Потом отрезаем минусы и сжигаем их (или рвём, вобщем уничтожаем). А плюсы перечитываем утром и вечером. На следующий день берем новый лист и пишем заново, не глядя на то, что было написано вчера. Делаем эту практику минимум месяц. Потом можно будет установки плюсовые периодически просто перечитывать или записать аудио с ними и слушать регулярно в дороге или на расклейке!
2) «Продавка». Возьми тетрадь 96 листов в клетку, выбери 1 короткую аффирмацию, которую ты хочешь продавить в своем сознании (Н-р, Мой сетевой чек от Тяньши ежемесячно составляет более 400 тыс. руб, с апреля 2020 года.), и прописывай каждый день в каждой строчке эту фразу (умещай ее в одну строчку, либо сделай фразу короче). За день важно успевать прописывать 3 листа, чтобы за месяц всю тетрадь исписать и продавить эту мысль в подсознание.
3) Если оказался в тупике – начни задавать и отвечать на вопросы (на выбор):
- Кого мне нужно простить? - Кого мне нужно благословить?
- В чём мне нужно раскаяться? - У кого попросить прощения?
- Куда утекает моя энергия? (болезни, обвинения, страх, тревога, обесценивание вещей, претензии к себе, обиды, нет плана и целей, соц сети, незавершенные дела…)
- Как я могу убрать / уменьшить утечку моей энергии? Что я перестану делать, поменяю (количество, качество) или начну делать (начиная с сегодняшнего дня)?
- Что меня наполняет энергией? Источники счастья и радости для меня.
- Каким навыкам мне стоит научиться за всю жизнь / в этом году / в этом месяце?
- Чему мне нужно научиться, чтобы перейти на следующую ступень по карьере?
- Какие книги мне прочитать в этом году / месяце / неделе, исходя из навыков, которые я хочу прокачать? Аналогично про видео и аудио.
- Чему я могу научить людей? Что люди могут получить, заключив контракт со мной и с компанией Тяньши?
- Кто 5 человек, с кем я больше всех общаюсь, провожу время? Кого из тех, кто зарабатывает в разы больше чем я, включить в свое ежедневное окружение?
- Какие стандарты у меня сегодня? К каким стандартам я хочу прийти за 5 лет?
- Какой доход у меня сегодня? К какому доходу я хочу прийти за 5 лет?
- Какую корпоративную культуру я хочу иметь в моей команде?
- Какой мой идеальный партнер? Что я хочу (дать/получить) во взаимоотношениях?
4) Замена установок методом «Стола». «Столешница» - убеждение, «ножки» (их может быть тысячи) – подтверждения нашего убеждения, накопленные годами. 1. Из под старого мешающего нам убеждения убираем ножки. 2. Рядом со старым убеждением ставим новое, усиливающее нас, и ищем минимум 4 «ножки» - подтверждения ему. Аффирмации по этому принципу начинаем со слов: Я всё чаще замечаю … С каждым днем я становлюсь … Я вижу мои улучшения в финансовой сфере каждый день…
5) Визуализация на коллаж. Мозг мыслит образами, картинки на коллаже помогают лучше представить желаемое. При визуализации ты видишь себя со стороны, как в кино, получающую свою цель. После визуализации важно отпустить цель/ намерение в небо и идти и действовать целенаправленно.
6) Прощение других: Прокрути свою жизнь назад, как киноленту и проговори вслух тем людям, чьи образы или имена встречаются (можно совмещать с ритмичными движениями, как ходьба, дыхательными упражнениями, могут появиться слезы):
1. Я обвиняю тебя в том, что… (выявит чувство обиды)
2. Я виню себя за то, что…// Прости меня за то, что… // Мне жаль, что… (этим ты выявишь в себе чувство вины, которая всегда ищет наказание).
3. Я благо-дарю тебя за то, что… (Найди хорошие черты, в тех, кого ты обвиняешь, которые тебе передались, тебе помогли или научили чему-то. Или подумай как отрицательные стороны этого человека повлияли на тебя и твою жизнь в хорошем смысле? Есть ли какой-то плюс?). Когда поймешь мотивы чел-а, сможешь простить.
4. Я полностью прощаю тебя и себя и с любовью отпускаю! (пока не отпустит)
7) «Хоопонопоно» - гавайская методика принятия полной ответственности за всё, что с нами происходит и окружает нас, учит как стирать ошибки. В отличие от предыдущей не нужно копаться в неприятных ситуациях прошлого, важно лишь представить человека и произносить 4 фразы: Мне очень жаль. Прости меня. Я благодарю тебя. Я люблю тебя.
8) Метод очищения и отработки ситуаций (которые вызывают боль, чувство вины или являются причиной различных заболеваний). 1. Вернуться туда в прошлое в ту ситуацию. 2. Понять причину, что я сделала не так (злилась, кричала, говорила грубости, ненавидела) 3. Изменить СВОИ чувства и состояние, свои поступки через осознанность. Важно здесь – чужие поступки мы не меняем! Если связано с другим человеком – то меняем свое взаимодействие с ним и отношение к нему. Если нужно попросить прощения – то просим его мысленно (не важно жив человек или мертв) 4. Дальше рисуем образ, представляем, как бы произошло в благоприятном ключе, если бы я поменяла свои действия и отношение.
9) Благодарности. За основу можно взять книгу Р. Берн «Магия» с ежедневными практиками на 28 дней: первые 12 дней – благодарности за то, что Вы уже получили в прошлом; 10 дней – направлены на Ваши мечты и цели; последние 6 дней – на то, чтобы помогать менять судьбы другим людям+растворить все возможные проблемы в будущем.
10) Прописать 20 действий, для достижения наиглавнейшей цели. 2 вариант: Расчертить лист на 2 колонки и писать ежедневно задачи для себя и для Вселенной. Для Вселенной пишем задачи в виде благодарности, те, что от тебя напрямую не зависят. Например, благодарю за 10 собеседований моих личных сегодня.
11) Списки по Милтону Фоггу для получения вИдения. Делаются, не заглядывая в предыдущие, в течение недели по 5 пунктам. В конце недели делаем обобщенный список из 10 пунктов, которые чаще всего встречались.
- Это присутствует в моей жизни, но мне это не нравится
- Это присутствует в моей жизни, и мне это нравится
- За это я благодарна
- За это я себя уважаю и горжусь собой
- Список ценностей
12) Пропиши чем недоволен / какие ощущения и эмоции я испытываю / какие выгоды я извлекаю из негативной ситуации? Болею, нет команды, не удовлетворяет доход…
13) 30 пунктов чего я не хочу, потом их перевести в 30 пунктов чего хочу детализировано. И потом по каждому пункту минимум по 3 пути, как я этого могу достичь.
14) Треугольник Карпена: жертва, агрессор или спасатель. Если осознанно не контролируешь эмоции, мысли, поведение – то скатываешься в него и чаще всего в жертву. Контролируй за кем ты следишь – за теми, у кого жизнь – это боль, кто страдает? Или у кого жизнь – игра, всё получается легко? Напиши 20 ситуаций, где за последние 2 недели почувствовали, что слили энергию (т.е. были не в своей роли)? В какой роли Вы в них были – жертва, агрессор или спасатель?
15) Переключай быстро свои роли – в каждой системе 1 роль, тогда конфликтов не будет (мама, руководитель, дистрибьютор…). Если появляется новая роль (например, была дистрибьютором, а стала еще членом лидерского совета) – у Вас меняется статус. А часто мы продолжаем действовать из старой роли (н-р, только как дистрибьютор). Фиксируй смену ролей.
16) Написать свою проблему. Когда появилась? Какие люди на меня тогда влияли? Какие чувства они у меня вызывали? Кто я для них? Попроси у них прощения на бумаге.
17) Спросите себя: Вините ли Вы кого-то в Вашем сегодняшнем положении вещей?
Сколько сил Вы тратите на это? Чтобы символизировать то, что Вы забираете свою силу обратно, напишите их имена на листке бумаги и сожгите лист, говоря при этом: «Теперь я освобождаю тебя от ответственности за мою жизнь и мои неудачи. Теперь я беру ответственность на себя». Когда Вы забираете назад энергию, Вы становитесь сильнее.
18) Напиши 20 плюсов человека, который тебя раздражает.
19) Free writing. Выписывай на бумагу, что тебя за последнее время не устраивало, бесило, раздражало (около 100 пунктов). 1 раз в месяц можно это делать, чтобы выплескивать, что накопилось. Иначе от этих эмоций будут мышечные блоки, зажимы, изменения в теле, болезни. Если какие-то из них связаны с людьми, пропиши их вклады в твою жизнь (20-30 ценностей)
20) Прописать действия, которые тебе дают энергию.
21) Прописать список из 100 желаний
22) Завести дневник успеха
23) Прописать мой идеальный день. Их должно быть 4: идеальный будний день, на отдыхе заграницей, идеальный праздник, на отдыхе в своем городе. Прописываем не только действия, но также Ваши чувства (вкус, запах, цвет), ощущения, всё подробно и в деталях: с кем, когда, где, как…
24) Прописать на что мне срочно нужны деньги. Не обязательно это должны быть краткосрочные цели. Можно писать ВСЁ, что хочешь, НО ВАЖНО указывать точную сумму – сколько стоят эти твои хочухи. ВАЖНО – первые 10 пунктов только про СЕБЯ и не на уровень выживаемости (нельзя: - на оплату коммуналки, - на аренду офиса…). После первых 10 пунктов можно писать, что хочешь другим, например, Я рада, что мой сын имеет свою гитару за 5000 руб (здесь важно также не писать источник – как реализуются Ваши желания). + можно писать свои обязы, но перефразированные позитивными словами, например, - на помощь ЖКХ 4500 руб (про коммуналку), - на помощь Альфабанку 14000 руб (про кредит)… Практику делать регулярно мин. 30 дней.
25) Написать письмо Вселенной по деньгам.
«Дорогая Вселенная, благодарю тебя и с любовью принимаю твою заботу обо мне и твою щедрость ко мне. Я благодарю за то, что у меня есть:
+ 14000 руб на жилье, + 12000 руб на питание, + 5000 руб на передвижение…
Итого: 747 600 руб, подпись и С благодарностью принимаю от тебя Вселенная! Люблю и благо-дарю!»
26) Пропиши идеальную версию себя, отдельно каждую социальную роль, которую ты выполняешь! Например, идеальный Наставник должен быть… делать… Идеальный Дистрибьютор… Идеальная мать, сестра, коллега, дочь, внучка… Это покажет тебе над чем нужно работать и какие качества и привычки тебе стоит в себе прокачать.
27) Письменно «Список зависших дел». На листе А4 выписать все незавершенные дела (это могут быть также обещания). Из него вычеркнуть неактуальные дела. Взять новый лист А4 и разделить на 2 колонки: в первой переписать актуальные зависшие дела; во второй – шаги для их завершения.
28) Письменное прописание ответов на различные вопросы:
- За что я люблю себя? Почему люди любят проводить время со мной?
- Чем я богата? Чем хорошим я могу и хочу поделиться с другими?
- Какой мой идеальный партнер/ супруг? Его внешний вид/ качества характера/ ценности/ поведение, как он относиться ко мне? Что я хочу во взаимоотношениях?
- Что хорошего я могу сделать в жизни? Какова моя цель, миссия?
29) Искренняя молитва. Если ничего не помогает, всё тащишь на себе, тяжело и руки опускаются, не знаешь, как решить задачу – то отдай это всё высшим силам – попроси от души помощи, благословения, силы, веры, надежды + подумай ЧТО ты готов делать в свою очередь и потом делай это (цену всегда платим вперед)
Есть молитва Веры по Силонху (глагол верю можно заменять на желаю, выбираю, есть)
Я верю в счастье Я верю в мудрость
Я верю в радость Я верю в свет
Я верю в любовь Я верю в жизнь
Я верю в верность Господи, наполни меня твоей благодатью!
Если Вы религиозны могут помочь эти установки, чтобы не чувствовать себя одиноким и понимать, что есть какая-то высшая сила, которая всегда тебе поможет и тебя поддержит: Я верующий и поэтому для меня все возможно (можно верить в свою мечту, если Вы атеист). У меня все получается легко. У меня всегда всего вдоволь. Бог любит меня – я любим! Для Бога я хороший –у меня все хорошо! Я любима и люблю –я богата и щедра! Я отдаю сферу бизнеса / семейных отношений…/ в поток благодати! Я прощаю себя и всех за всё и поэтому мне всегда везёт! Я свободна от всех долгов и обвинений! Я разрешаю тебе чувствовать себя как хочешь, а я выбираю чувствовать себя хорошо. Если я прощаю необязательных людей, я избавляюсь от необязательности в себе.
30) Активная Динамическая Медитация
31) 1. Синхрогимнастика для снятия стресса. 2. Команда рукам на поднятие, для проверки снято ли полностью напряжение. Если не поднимаются руки по команде, то продолжить синхрогимнастику. 3. Метод ключ на фоне аудиозаписи с аффирмациями или гипоксия с теми же аффирмациями (снятие старых программ / выход из депрессивных состояний / для самоисцеления тела + записи новых программ).
32) Цыганский метод: Да, Да, Да! Что вижу то и говорю, как утверждения и между делом проговариваю то, в чем хочу себя убедить: Это стул? – Да, Это дерево? – Да, Я успешная? – Да…
33) Романтик: Ставлю цель
Скептик: Почему я ее еще не достигла?
Стратег: Пишу 10-15 действий, чтобы достичь цели
Проверка: Если я всё сделаю, я достигну цель?
Если ответ Да – делаю всё, что написала
Если ответ Нет – добавляю действия или заменяю их
34) Практика «НЕ Я» + Наполнение потом «Я щедрая душа, я … душа…»
35) Вариация ее «НЕ МОЁ». Ставлю ладонь ребром выше пупка, поднимаю ладонь со вдохом наверх на 2 пальца выше груди и на выдохе ладонь разворачиваю от себя со словами НЕ моё!
36) Желать всем счастья и дарить всем образные подарки
37) Практика: Мне нравится в тебе… Я желаю тебе… Я дарю тебе (образный подарок)… Ты ассоциируешься у меня с (время года, цвет, животное, растение, камень, звук, вкус)...
38) Если нужно успокоиться – дышим через левую ноздрю (женская энергия)
Если нужна активная энергия – дышим через правую ноздрю (мужская)
Левая ноздря активнав понедельник, планета Венера (практика прощения мамы) и в пятницу, Луна (практики по любви к себе, принятию себя и своего тела)
Правая активна во вторник, планета Марс (практика визуализации цели. Какое благо и кому она принесет? Радость от процесса и получения результата). В среду, планета Меркурий, приток энергии по 1, отток по 5 чакре (практика принятия своего рода). В четверг, планета Юпитер – учитель, приток по 4, отток по 7 чакре (практики прощения других людей – какие поступки я проявляю к другим? Что я несу изнутри себя из сердца людям?). В субботу, планета Сатурн – испытаний, приток по 2, отток по 6 чакре (практики благодарности). В воскресенье, планета Солнце – учитель, приток по 7, отток по 3 чакре (практика прощения отца)
ЧАКРЫ
1) Для развития 1 корневой чакры (активна у мужчин), земля: тренинги на природе, связь с семьёй и родом, игры на природе с семьёй, физические игры, на выживаемость, ходить босиком, практики для восстановления родовых связей, квесты (не страшные), футбол, волейбол, сноуборд, вейкборд...
Даёт - здоровье, энергию в теле, выносливость, умение отстаивать свои интересы, безопасность, стабильность
Ухудшает: страх, фобии, жадность, садизм, гнев (если гневаешься на ребёнка, не смотри ему в глаза), злость, нетерпимость, недоверие к людям и миру, просмотр фильмов ужасов.
Относится: Опорно-двигательный аппарат, кости, мужские половые органы, простату, часть мочеполовой системы, ноги, толстый и прямой кишечник.
Функция: самосохранение.
Отвечает за выживание, накопление энергии для чрезвычайных ситуаций.
2) Для развития 2 чувственный /эмоциональной чакры (активна у женщин), вода: йога, массаж, спа-процедуры, уход за своим телом, служение другим, наслаждения, сексуальность, эстетической вкус, проработать отношения с папой и мамой, с партнёром, аскезы, самодисциплина, терпение, голодание
Поход в музеи, галереи, театр, кино, ресторан с хорошей музыкой, детокс, игры на координацию движения, баланс (твистер).
Даёт радость от простых вещей, творчество в жизни, самодостаточность, лёгкую адаптацию к любым переменам. Человек со здоровой сексуальной чакрой внимателен к другим людям, уважает их чувства, она делает его естественным и любопытным, яркой индивидуальностью, он видит плюс в любых ситуациях, легко выражает свое мнение и защищает свои идеи.
Ухудшает: ревность, жадность, похоть (если есть неутомимое желание секса и оно подавляется, то удовлетворение происходит через алкоголь, наркотики, обжорство, употребление стимуляторов, привязанность к вещам и деньгам), половые извращения, порнография, чувство вины, садизм, зависть, отсутствие сострадания. Или наоборот, страх отношений с противоположным полом, страх своей природы, страх своей половой активности. Может проявиться в виде бесплодия, импотенции, депрессии, тревоге и хронических запоров, а также в неспособности чувствовать и выражать свои эмоции.
Относится: женская половая система, мочеполовая система, почки, надпочечники. Функция: размножение и очистка организма. Отвечает за чувства, эмоциональные отношения с другими людьми.
3) Для развития 3 чакры действий (активна у мужчин), огонь: способность принимать поддержку и финансовую помощь от других / просить о помощи, энергичность, активность, соперничество, способность меняться, лидерство, забота и защита других, ответственность, достижения высот (в Карьере, обществе, спорте...), благотворительность, практики по отработке обид на отца/по мужской линии, умение накапливать и грамотно распределять денежные средства. Уважение и принятие других такими, какие они есть.
Устраивать соревнования, каждому назначить зону ответственности по офису, настольные игры (Купи свои мечты, Денежный поток, Small world...)
Даёт: чувство собственного достоинства, оптимизм, уверенность в себе, чёткое понимание своих целей.
Ухудшает: недоверие (чрезмерный контроль), осуждение (критика, большая требовательность к себе и другим), жадность, моральное насилие (поучать других), самоутверждение и доказание своей правоты, сплетни, лень, нерешительность, чрезмерный трудоголизм, злоупотребление властью, безработица, поздний подъем (позже 9:00).
Может привести к тошноте, слабости в теле, головокружениям, сбоям в работе ЖКТ
Относятся: пищеварительная система, ЖКТ, печень, селезенка, кишечник
Функция: восстановления своей энергии, донор для других чакр (принимает энергию от перефирии, накапливается и распространяет по другим центрам в зависимости от состояния в данный момент).
Отвечает за: применение накопленного опыта, деньги /финансы, рост по Карьере, положение в обществе, принятие решений, силу воли.
4) Для развития 4 сердечной чакры (активна у женщин), воздух: слушать голос совести, сострадание, принятие, умение прощать, открытость, безусловная любовь, доброта, мягкость, бескорыстное служение, забота о детях и стариках, позитивные эмоции, спокойствие, целостность, радость и счастье, творчество руками, благодарность, работа над обидами и раскаяние.
Даёт: мудрость, самоконтроль, внутреннюю силу, лёгкое преодоление трудностей, усиливает энергетику
Ухудшает: ревность, обида, комплекс неполноценности, склонность к слезам (чрезмерная эмоциональность), или деспотичной заботе, стрессы, депрессии, психологические травмы и нежелание их прорабатывать, эгоизм, мошенничество, нерешительность и неуверенность, нетерпеливость, безразличие, одиночество, зависимость от человека, самопожертвование, принятие чужих ошибок на свой счёт, чувство вины, страх открыть сердце и близких отношений.
Относятся: ССС, лёгкие, пищевод, тимус (вилочковая железа)
Функция: получение информации с помощью органов чувств, духовная любовь между людьми и ко всему человечеству и принятие самого себя.
Отвечает за: объединение разума и тела, личности и окружающего мира, это центр "чудес"
5) Для развития 5 чакры (активна у мужчин), звук: безусловная любовь, которая проявляться через творчество, вдохновение, через руки: объятия..., через речь, пение, стихи.
Проводить обратную связь с людьми после обучения, устраивать обсуждения, отчёт Наставнику
Даёт: чувство внутренней свободы, творчество, телепатические способности, способствует восприятию образов, проникновению в прошлое и будущее
Ухудшает: самомнение, гордыня, болтливость, хамство и бранная речь, сплетничество, ругань, обман, конфликтность, эмоциональная неустойчивость, "Я всегда прав", подавление чужого мнения, алкоголизм, неспособность к совместному труду и деловому общению.
Приводит к неспособности к самовыражению, держат рот на замке, считая, что их идеи не интересны или не представляют ценности. Человек превращается в аутсайдера / одинокого непринятого человека. Страх сцены,
Относятся: шея, щитовидная железа, горло, нижняя часть головы
Функция: понимание любой речи, коммуникативные способности,
Отвечает за: речевой контроль, способность выражать истину.
6) Для развития 6 чакры:
Даёт:
Ухудшает:
Относятся:
Функция:
Отвечает за:
7) Для развития 7 чакры:
Даёт:
Ухудшает:
Относятся:
Функция:
Отвечает за: