1. Медленно ведите мяч по прямой, затем, накрыв мяч подошвой, несильно отбросьте передней частью подошвы назад, развернитесь и вновь продолжайте ведение.
2. Упражнение выполняйте в парах. Один партнер медленно ведет мяч вперед и выполняет передачу движущемуся позади партнеру ит.д.
3. То же, но партнеры передвигаются по кругу.
Технические ошибки, которые часто допускают начинающие игроки при освоении данного удара, рассмотрены в табл. 7.
Таблица 7 - Удар-откидка мяча подошвой
| № п/п | Технические ошибки | Их последствия | Как исправить ошибки |
| Удар-откидка выполняется в момент, когда мяч находится впереди игрока | Передача назад не получается | Выполняйте данный прием во время медленного ведения в тот момент, когда мяч находится прямо под игроком | |
| Удар-откидка выполняется в момент, когда мяч оказался позади игрока | Слабая передача | То же |
Резаные удары. После таких ударов мяч летит по дуге, вращаясь вокруг своей оси. Резаные удары выполняются внутренней и внешней частями подъема. Резаный удар внутренней частью подъема выполняется так же, как и обычный удар, этой частью подъема. Разница заключается в том, что при выполнении резаного удара
внутренняя часть подъема соприкасается не с серединой мяча, а с той боковой его частью, которая находится дальше от опорной ноги. В момент удара нога как бы вскользь прокатывается по мячу, придавая ему вращательное движение. При этом чем сильнее вращается мяч, тем круче дуга его полета(Рис. 13).
Рисунок 13 - Резаный удар внутренней частью подъема
Если резаный удар выполняется внешней частью подъема, при приближении бьющей ноги к мячу стопа разворачивается в сторону опорной ноги. Удар же наносится внешней частью подъема не в середину мяча, а в ту его часть, которая находится ближе к опорной ноге. При этом вначале мяча касается та часть подъема, которая ближе к пальцам. Затем бьющая нога продолжает движение в сторону опорной, а мяч, прокатившись по внешней части подъема, как бы отрываясь от ноги, приобретает вращательное движение. (рис. 14)
Рисунок 14 - Резаный удар внешней частью подъема
Тренировочные упражнения
1. Упражнение выполняйте в парах. Встаньте в 10-15 шагах друг от друга и выполняйте резаные удары внутренней и внешней частями подъема по неподвижному мячу.
2. На, стене обозначается мишень диаметром 1,5 м. Постарайтесь, нанося резаные удары с расстояния 10-12 шагов, попасть в эту цель. Посоревнуйтесь с друзьями, кто сделает больше попаданий из 10попыток.
3. Упражнение выполняется в парах. Партнеры занимают позиции на краях линии, длина которой 10-12 м. Посередине этой прямой из стоек сооружаются ворота шириной 2 м. Партнеры поочередно резаными ударами направляют мяч друг другу, чтобы мяч огибал ворота. Игрок, попавший в ворота, получает одно штрафное очко. Каждый выполняет по 12 ударов. Побеждает тот, кто наберет меньше штрафных очков.
4. В упражнении участвуют вратарь и три игрока. Один из игроков занимает позицию в8-10 м от ворот. Его партнеры поочередно накатывают низом мячи первому, а тот выполняет резаные удары, стремясь попасть в тот или иной угол ворот. Периодически игроки меняются ролями с партнером, бьющим поворотам.
5. В 15 м от ворот обозначается линия удара. На границе штрафной площади из стоек сооружаются дополнительные ворота шириной 2 м. Задача игроков - резаным ударом по неподвижному мячу попасть в ворота так, чтобы мяч, пролетев по крутой траектории, обогнул дополнительные ворота. Вариант: удары выполняются по мячу, накатываемому партнерами с флангов, или же по мячу, катящемуся навстречу бьющему игроку.
Способы исправления типичных ошибок рассмотрены в табл.8.
Таблица 8 - Резаные удары
| № п/п | Технические ошибки | Их последствия | Как исправить ошибки |
| При выполнении резаного | Резаный удар не | Выполните 10-12 ударов по | |
| удара внутренней частью | Получился | неподвижному мячу, акцентируя | |
| подъема удар пришелся прямо | внимание на попадание стопой по | ||
| в середину мяча | той части мяча, которая находится дальше от бьющей ноги | ||
| При выполнении резаного | Резаный удар | Выполните 10-12 ударов по | |
| удара внешней частью подъема | не получился | неподвижному мячу, акцентируя | |
| удар пришелся в середину | внимание на попадание стопой по | ||
| мяча | той части мяча, которая находится ближе к опорной ноге | ||
| При выполнении резаного | Удар не получится, | Сымитируйте 10-12 ударов внешней | |
| удара внешней частью подъема | т.к. бьющая нога | частью подъема, акцентируя | |
| опорная нога поставлена | заденет опорную ногу | внимание на постановке опорной | |
| слишком близко к мячу | при движении к мячу | ноги в стороне от мяча |
Удар-бросок стопой можно отнести к фирменным мини-футбольным техническим приемам. Он используется как для передач мяча партнерам на расстояние от 6 до 15 м, так и для обстрела ворот. Удар-бросок выполняется почти без замаха, а мяч направляется по высокой траектории. Согнув бьющую ногу в коленном суставе и подцепив мяч стопой, футболист маховым движением голени осуществляет бросок мяча в избранном направлении. Прямая нога с оттянутым носком продолжает движение вперед- вверх. (рис.15)
Рисунок 15 - Удар-бросок стопой
Тренировочные упражнения
1. Встаньте с партнером в 6-8 шагах друг от друга и поочередно выполняйте удары-броски, посылая мяч на небольшой высоте.
2. Выполните то же упражнение, но поставьте посередине стойку высотой 1,5 м. Выполняйте удары- броски так, чтобы мяч пролетал над стойкой.
3. Изобразите на стене мишень диаметром 1 м и выполняйте удары-броски с места с 8 шагов. Устройте соревнование с друзьями, кто окажется самым метким. Выполняйте по 10 попыток.
4. Установите на 6-метровой отметке игрового поля стойку высотой 1,5 м. Выполните с партнером такое упражнение. Один игрок проходит с мячом по флангу и, оказавшись на одной линии со стойкой, направляет мяч ударом-броском по высокой траектории партнеру, движущемуся по противоположному флангу. Последний наносит удар по воротам. Периодически меняйтесь с партнером ролями.
5. Вратарь занимает позицию на 6-метровой отметке. Игроки поочередно от средней линии проходят с мячом к воротам и с расстояния 10-12 шагов ударом-броском стопой стремятся перебросить вратаря и попасть в ворота. Вратарь не должен покидать занятую позицию.
В табл. 9 рассмотрены ошибки, которые часто допускают начинающие игроки.
Таблица 9 - Удар-бросок стопой
| № п/п | Технические ошибки | Их последствия | Как исправить ошибки |
| Массовые движения голени выполнены с малой амплитудой | Мяч не достигнет адресата | Сымитируйте несколько ударов- бросков стопой, акцентируя внимание на активном движении голени | |
| После удара-броска бьющая нога не продолжила движение вперед- вверх | Слабый удар | Выполните 6-8 ударов, обращая внимание на выполнение проводки | |
| Стопа бьющей ноги при ударе- броске оказалась с края мяча | Мяч срезался с ноги | Встаньте в 2 шагах от стенки и выполните 6-8 ударов-бросков, акцентируя внимание на выполнение ударного движения |