Инструктор по хатха-йоге Светлана Уфимцева




Йога-тур в горном Алтае со Светланой Уфимцевой

Приглашаем Вас насладиться природой Алтая и наполниться объединением энергии природы и йоги.

Проживание в кемпинге, который находится почти у самой границы России и Монголии, в Кош-Агачском районе

Горного Алтая. Кемпинг расположен в долине реки Тыдтуярык. Размещение в традиционных для этих мест

жилищах - юртах. Все юрты оборудованы печкой и необходимой мебелью. На территории кемпинга находятся

две бани. В программу включено трехразовое вегетарианское питание, которое порадует Вас своим

разнообразием.

Отсюда Вы сможете попасть в самые интересные места красивейшего района республики Алтай.

 

Описание тура

Вид туризма: Йога-тур

Продолжительность 8 дней

Набор туристов в группу 10-19 человек

 

Описание по дням

0 день Г. НОВОСИБИРСК - Акташ. Отправление из Новосибирска в 20:00). Место отправления - ул. Советская, 65. (время местное, разница с Москвой + 4 часа). г. Барнаул – Акташ (Чибит). Отправление из Барнаула в 23:50. Место отправления - гостиница «Центральная», (время местное, разница с Москвой + 4 часа). СПОСОБ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: автобус, микроавтобус ПРОТЯЖЁННОСТЬ: 871 км от Новосибирска, 683 км от Барнаула ПИТАНИЕ: за свой счет
1 день Приезд в кемпинг. Проживание в кемпинге, который находится почти у самой границы России и Монголии, в Кош-Агачском районе Горного Алтая. Кемпинг расположен в долине реки Тыдтуярык. Размещение в традиционных для этих мест жилищах - юртах. Все юрты оборудованы печкой и необходимой мебелью. На территории кемпинга находятся две бани. В программу включено трехразовое вегетарианское питание, которое порадует Вас своим разнообразием. Отсюда Вы сможете попасть в самые интересные места красивейшего района республики Алтай. Вечером занятия йогой. РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: обед, ужин
2 день Путешествие на Марс. Кызыл-Чин – филиал Марса на Горном Алтае. В переводе с различных наречий это означает: глубокий ров в теснине, ущелье или просто - красный. Невероятные цветные пейзажи удивят Вас своей красотой и реалистичностью, а путешествие на Марс за несколько часов останется надолго в памяти. По дороге на Марс Вы увидите скифские и тюркские курганы, балбалы из бронзового века и наскальные рисунки. Утром и вечером занятия йогой. РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: 3-х разовое
3 день Практика йоги. Практика проходит обязательно на природе. Включает дыхательные очистительные техники и асаны йоги, а завершается занятие медитацией под живые этнические музыкальные инструменты. Поющие чаши, флейты, варганы и колокольчики. Двух часовые занятий хатха-йогой утром и вечером наполнят вас энергией, бодростью и здоровьем. РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: 3-х разовое
4 день Практика йоги. Йога-тур - это заряд энергией и здоровьем на весь год! Инструктор по хатха-йоге Светлана Уфимцева. Опыт преподавания 8 лет. Опыт практики 16 лет. Хатха-йога, массажи (йогамассаж, тайский, остеопатические техники). Училась у В.Калабина, Е.Сулятицкого, В.Сурикова (массаж), Р.Ломакина (остеопатия). По желанию, можно отправиться на экскурсии на выбор (за доп. плату). РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: 3-х разовое
5 день Практика йоги. Сливаемся с прекрасной природой Горного Алтая, дышим чистым горным воздухом, купаемся в горных реках, озерах и водопадах. Соединив общение, природу, пранаямы (дыхательные техники), занятия асанами (позами йоги) и вегетарианское питание вы сможете прочувствовать на себе всю неоценимую пользу для вашего здоровья от нашего йога-тура. РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: 3-х разовое
6 день Занятия йогой утром и вечером. По желанию, можно отправиться на экскурсии на выбор (за доп. плату). РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: 3-х разовое
7 день Практика йоги. Двух часовые занятий хатха-йогой утром и вечером. По желанию, можно отправиться на экскурсии на выбор (за доп. плату). РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: 3-х разовое
8 день Практика йоги. Отъезд. Утренние занятия йогой. Свободный день. Отправление в Барнаул / Новосибирск в 14:00. РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: завтрак, обед СПОСОБ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: автобус, микроавтобус
9 день Барнаул, Новосибирск. Прибытие в Барнаул 02:30, в Новосибирск в 06:00. СПОСОБ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: автобус, микроавтобус ПИТАНИЕ: за свой счёт

Стоимость туров

14-07-2017 - 21-07-2017, количество дней: 7, цена: 22700

Включено

В стоимость включено:

- проживание в 2-х и 4-х местных юртах

- 3-х разовое вегетарианское питание (кроме питания в дороге)

- экскурсии по программе

- ежедневные занятия йогой

В стоимость не включено:

- автобус Новосибирск – Акташ – Новосибирск

- дополнительные экскурсии

Стоимость транспортной доставки:

Новосибирск – Акташ– 2500 руб, Акташ – Новосибирск – 2500 руб.

Инструктор по хатха-йоге Светлана Уфимцева

Светлана Уфимцева – опытный инструктор по хатха-йоге, специалист по тайскому массажу, массажу

тибетскими поющими чашами, нада-йоге, парной йоге, детской йоге. Светлана начала интересоваться йогой с

1997 г., занималась сначала самостоятельно, по книгам Свами Шивананды, а позже набиралась опыта у таких

учителей как В. Калабин, Е. Сулятицкий. С 2008 г. Светлана и сама начала преподавать йогу. Опыт

преподавания 8 лет. Опыт практики 16 лет. Хатха-йога, массажи (йогамассаж, тайский, остеопатические

техники). Училась у В.Калабина, Е.Сулятицкого, В.Сурикова (массаж), Р.Ломакина (остеопатия).

 

 

Йога-туры со Светланой проводятся уже 8-й год!



Поделиться:




Поиск по сайту

©2015-2024 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-04-20 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту: