Йога-тур в горном Алтае со Светланой Уфимцевой
Приглашаем Вас насладиться природой Алтая и наполниться объединением энергии природы и йоги.
Проживание в кемпинге, который находится почти у самой границы России и Монголии, в Кош-Агачском районе
Горного Алтая. Кемпинг расположен в долине реки Тыдтуярык. Размещение в традиционных для этих мест
жилищах - юртах. Все юрты оборудованы печкой и необходимой мебелью. На территории кемпинга находятся
две бани. В программу включено трехразовое вегетарианское питание, которое порадует Вас своим
разнообразием.
Отсюда Вы сможете попасть в самые интересные места красивейшего района республики Алтай.
Описание тура
Вид туризма: Йога-тур
Продолжительность 8 дней
Набор туристов в группу 10-19 человек
Описание по дням
0 день | Г. НОВОСИБИРСК - Акташ. Отправление из Новосибирска в 20:00). Место отправления - ул. Советская, 65. (время местное, разница с Москвой + 4 часа). г. Барнаул – Акташ (Чибит). Отправление из Барнаула в 23:50. Место отправления - гостиница «Центральная», (время местное, разница с Москвой + 4 часа). | СПОСОБ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: автобус, микроавтобус ПРОТЯЖЁННОСТЬ: 871 км от Новосибирска, 683 км от Барнаула ПИТАНИЕ: за свой счет |
1 день | Приезд в кемпинг. Проживание в кемпинге, который находится почти у самой границы России и Монголии, в Кош-Агачском районе Горного Алтая. Кемпинг расположен в долине реки Тыдтуярык. Размещение в традиционных для этих мест жилищах - юртах. Все юрты оборудованы печкой и необходимой мебелью. На территории кемпинга находятся две бани. В программу включено трехразовое вегетарианское питание, которое порадует Вас своим разнообразием. Отсюда Вы сможете попасть в самые интересные места красивейшего района республики Алтай. Вечером занятия йогой. | РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: обед, ужин |
2 день | Путешествие на Марс. Кызыл-Чин – филиал Марса на Горном Алтае. В переводе с различных наречий это означает: глубокий ров в теснине, ущелье или просто - красный. Невероятные цветные пейзажи удивят Вас своей красотой и реалистичностью, а путешествие на Марс за несколько часов останется надолго в памяти. По дороге на Марс Вы увидите скифские и тюркские курганы, балбалы из бронзового века и наскальные рисунки. Утром и вечером занятия йогой. | РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: 3-х разовое |
3 день | Практика йоги. Практика проходит обязательно на природе. Включает дыхательные очистительные техники и асаны йоги, а завершается занятие медитацией под живые этнические музыкальные инструменты. Поющие чаши, флейты, варганы и колокольчики. Двух часовые занятий хатха-йогой утром и вечером наполнят вас энергией, бодростью и здоровьем. | РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: 3-х разовое |
4 день | Практика йоги. Йога-тур - это заряд энергией и здоровьем на весь год! Инструктор по хатха-йоге Светлана Уфимцева. Опыт преподавания 8 лет. Опыт практики 16 лет. Хатха-йога, массажи (йогамассаж, тайский, остеопатические техники). Училась у В.Калабина, Е.Сулятицкого, В.Сурикова (массаж), Р.Ломакина (остеопатия). По желанию, можно отправиться на экскурсии на выбор (за доп. плату). | РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: 3-х разовое |
5 день | Практика йоги. Сливаемся с прекрасной природой Горного Алтая, дышим чистым горным воздухом, купаемся в горных реках, озерах и водопадах. Соединив общение, природу, пранаямы (дыхательные техники), занятия асанами (позами йоги) и вегетарианское питание вы сможете прочувствовать на себе всю неоценимую пользу для вашего здоровья от нашего йога-тура. | РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: 3-х разовое |
6 день | Занятия йогой утром и вечером. По желанию, можно отправиться на экскурсии на выбор (за доп. плату). | РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: 3-х разовое |
7 день | Практика йоги. Двух часовые занятий хатха-йогой утром и вечером. По желанию, можно отправиться на экскурсии на выбор (за доп. плату). | РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: 3-х разовое |
8 день | Практика йоги. Отъезд. Утренние занятия йогой. Свободный день. Отправление в Барнаул / Новосибирск в 14:00. | РАЗМЕЩЕНИЕ: юрты ПИТАНИЕ: завтрак, обед СПОСОБ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: автобус, микроавтобус |
9 день | Барнаул, Новосибирск. Прибытие в Барнаул 02:30, в Новосибирск в 06:00. | СПОСОБ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ: автобус, микроавтобус ПИТАНИЕ: за свой счёт |
Стоимость туров
14-07-2017 - 21-07-2017, количество дней: 7, цена: 22700
Включено
В стоимость включено:
- проживание в 2-х и 4-х местных юртах
- 3-х разовое вегетарианское питание (кроме питания в дороге)
- экскурсии по программе
- ежедневные занятия йогой
В стоимость не включено:
- автобус Новосибирск – Акташ – Новосибирск
- дополнительные экскурсии
Стоимость транспортной доставки:
Новосибирск – Акташ– 2500 руб, Акташ – Новосибирск – 2500 руб.
Инструктор по хатха-йоге Светлана Уфимцева
Светлана Уфимцева – опытный инструктор по хатха-йоге, специалист по тайскому массажу, массажу
тибетскими поющими чашами, нада-йоге, парной йоге, детской йоге. Светлана начала интересоваться йогой с
1997 г., занималась сначала самостоятельно, по книгам Свами Шивананды, а позже набиралась опыта у таких
учителей как В. Калабин, Е. Сулятицкий. С 2008 г. Светлана и сама начала преподавать йогу. Опыт
преподавания 8 лет. Опыт практики 16 лет. Хатха-йога, массажи (йогамассаж, тайский, остеопатические
техники). Училась у В.Калабина, Е.Сулятицкого, В.Сурикова (массаж), Р.Ломакина (остеопатия).
Йога-туры со Светланой проводятся уже 8-й год!