| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|  10.00«Йога»
8-14 лет
Зал№2
Кокшарова Екатерина
| 10.00 «Тайский бокс»
 8-14 лет
Зал бокса
Сикиасян Гарик
| 10.00«Йога»
 8-14 лет Зал№2 Кокшарова Екатерина
|  12.00«Восточная сказка»
5-10 лет
Зал №2 Шаронова
Надежда
| ||||
| 12:30 | «Тайский бокс»
8-14 лет
Зал бокса
Сикиасян Гарик
| |||||||
| 13.00 | «Игралочка»
 3-4года
Зал№2 Мансурова Елена Владимировна
|  «Тайский бокс»
8-14 лет
Зал бокса
Сикиасян Гарик
| ||||||
| 16.00 | «Power class»
 8-14 лет
Зал№2
Кокшарова Екатерина
| 
| «Power class» 8-14 лет Зал№2 Кокшарова Екатерина | |||||
| 17.00 | «Йога»
8-14 лет
Зал№2
Кокшарова Екатерина
| «Данс - холл»
 8-14 лет
Зал№2
Кочегарова Екатерина
| «Данс - холл»
 8-14 лет
Зал№2
Кочегарова Екатерина
| «Йога»
 8-14 лет Зал№2 Кокшарова Екатерина
| 
| |||
| 18.00 | «Тайский бокс»
 8-14 лет
Зал бокса
Сикиасян Гарик
| «Тайский бокс»
8-14 лет
Зал бокса
Сикиасян Гарик
| ||||||
| 18.00 | «Игралочка»
 3-4года
Зал№2
Мансурова Елена Владимировна
| 18.10 «Восточная сказка»
5-10 лет
 Зал№2
Шаронова
Надежда
|  «Хореография»
3-6 лет
Зал№2
Соколова Татьяна
|  «Хореография»
3-6 лет
Зал№2
Соколова Татьяна
|
 |  | ||||
 | |||||
3-4 года 5-7 лет 8-14 лет
Стоимость разового посещения- 350 р. Необходимо записываться на тренировки заранее на рецепции клуба или по тел. 380-01-00
| Название занятий | Описание групповых тренировок |
| Возрастная группа от 3 до 4 лет Продолжительность занятия 35-50 мин | |
| «Шпагатики» | Игровой урок, способствующий развитию гибкости суставов, мышц, сухожилий и связок,, воспитывает правильную осанку, укрепляет различные группы мышц. Включает упражнения на профилактику плоскостопия, развивает навыки общения и взаимодействия друг с другом. |
| «Игралочка» | Курс направлен на развитие речи, фонематического слуха, внимания, памяти, творческого мышления, логики, мелкой и крупной моторики. На занятиях используются различные игры на тренировку памяти, внимания, логического мышления.С каждого занятия ребенок уносит с собой поделку, сделанную своими руками. |
| Возрастная группа от 5 до 7 летПродолжительность занятия 45 мин. | |
| «Восточная сказка» | Танцевальный класс с использованием элементов арабского танца и танца живота. Развивает у детей чувство ритма пластичность и грациозность. |
| «Хореография» | Танцевальный урок с использованием различных танцевальных направлений. Занятие способствует развитию чувства ритма и такта, умения согласовывать движения с характером музыки, пластики движений, гибкости. Помогает развивать артистические способности и коммуникативные навыки. также позволяет ребенку самовыражаться. |
| «Игротека» | Спортивно игровой урок. направлен на развитие и укрепление основных групп мышц, влючает в себя упражнения ОФП, подвижные игры и стрейчинг.Способствует развитию выносливости, ловкости, гибкости и умению действовать по установленным игрой правилам. |
| Возрастная группа 8 -14 лет | |
| «Power class» | Тренировка с использованием различного фитнес-оборудования. Урок способствует развитию координации движения и силовой выносливости. Включает в себя упражнения с элементами кроссфита, аэробики, функционального тренинга, ОФП и подвижные игры. Продолжительность занятия 50 минут. |
| «Йога» | Универсальная система оздоровления ребенка. Занятия йогой развивают гибкость и координацию, формируют правильную осанку, предотвращают сколиоз и плоскостопия, делают мышцы эластичными, развивают внимание и память, учат расслабляться и тренируют волю. Продолжительность занятия 45 мин. |
| «Данс - холл» | Танцевальный урок Развивает пластику и координацию движений. танцевальное направление Dancehall - это смесь хип-хопа и джаза, но в большей степени - различных уличных ямайских танцев. Также в него включают акробатические элементы и движения на полу.Продолжительность занятия 50 мин. |
| «Тайский бокс» | Занятия способствуют укреплению всех мышц тела, приобретению спортивной формы, развитию выносливости, координации, концентрации внимания и сосредоточенности. Продолжительность занятия:55 минут |
| Правила посещения детского клуба | На время посещения клуба родитель или сопровождающее лицо не имеют права покидать клуб. Сопровождающий обязан переодевать ребёнка в раздевалке, отводить в зал тренировок, ожидать ребёнка на территории клуба. Просим отнестись с пониманием к тому, что инструктор имеет право не допустить ребёнка к тренировкам если:
|