Чем полезен массаж для новорожденных?
Массаж и гимнастика действительно важны и необходимы со всех точек зрения.
Польза детского массажа
— укрепляют иммунную систему;
— улучшают кровообращение;
— снимают повышенный тонус мышц;
— успокаивают перед сном;
— способствуют развитию дыхательной системы;
— способствуют нормализации нервных процессов;
— улучшают пищеварение и снимают колики;
— являются отличной профилактикой рахита благодаря витамину D, который выделяется в коже в процессе массажа.
В детском массаже используются практически те же приемы, что и в классическом, но выполняются они очень мягко и нежно. Массаж и гимнастика помогут справиться с различными заболеваниями ребенка и значительно уменьшить количество применяемых лекарств.
Основные правила проведения
· Ребенок должен находиться в хорошем настроении и не капризничать. Если настроение ребенка испортилось – перенесите процедуру на следующий раз.
· Помните, лучше всего проводить массаж за час до кормления и через 40 минут после него.
· Вы так же должны находиться в хорошем расположении духа, быть ласковыми и доброжелательными к ребенку.
· Руки обязательно должны быть чистыми, без лишних украшений, без длинных ногтей.
· Если нет необходимости в использовании крема, масла – не применяйте их, чтобы не вызвать аллергию.
· Помещение, в котором проводиться массаж, должно быть проветренным и хорошо освещенным.
· Место для массажа должно находиться на твердой поверхности.
· Все движения должны быть плавными, нежными и аккуратными. Никаких резких движений.
· Не рекомендуется проводить массаж перед сном.
Помимо всех оздоровительных моментов, во время массажа малыш должен наслаждаться положительными эмоциями.
Виды массажа для детей
Для детей применяются следующие виды массажа: поглаживание, растирание, поверхностное и глубокое разминание, легкое похлопывание и вибрация.
Поглаживание — легкие, скользящие, ритмичные движения по коже ладонной или тыльной стороной рук. Оказывает преимущественно успокаивающее действие и в то же время улучшает обмен веществ.
Растирание — вариант поглаживания, при котором производится несколько более сильное давление руками. Оказывает положительное действие на кожу, подкожно-жировую клетчатку, поверхностно расположенные мышцы.
Разминание — проводится более короткими движениями, но с большим давлением, чем при растирании. Оказывает благотворное воздействие на глубоко лежащие мышцы. При этом усиливается их кровоснабжение, улучшается питание, нарастает масса, сила, сократительная способность.
Поколачивание или похлопывание — это ряд ритмичных ударов, производимых поочередно тыльной поверхностью сначала одного, потом двух, а затем трех и четырех пальцев обеих рук. Особенно полезно применение этого приема в отношении детей с излишним весом.
Вибрация в возрасте до года применяется редко. При этом производятся движения, вызывающие легкие, ритмичные сотрясения всего тела.
Основным приемом массажа для детей в возрасте до одного года является поглаживание, начинающее и заканчивающее комплекс.
Массаж от 1 до 3 мес.
1. 
Выкладывание на живот
Поглаживание рук – 8-10 раз.
1. 
Поглаживание живота — 6 — 8 раз. Этот комплекс упражнений необходимо проводить, начиная с месячного возраста. Потом к нему можно добавлять по одному из следующих упражнений каждую неделю:
1. 
Растирание стоп – 10 раз.
1. 
Поглаживание спины — до 8 раз.
2.
Заканчиваем массаж поглаживающими движениями по всему телу.