Данные советы носят рекомендательный характер, основаны на положительном опыте как лично, так и близких людей. Информация взята из открытых источников, сети интернет, 1-го ТВ-канала и рекомендательных писем Роспотребнадзора.
Грипп и его разновидность - Короновирус, ОРВИ — это сезонное вирусное заболевание, передающееся воздушно-капельным путём или, гораздо реже, контактно-бытовым путём. Коронавирус не относится к высокозаразным вирусам. Безсимптомные пациенты вообще безопасны (исследования в Ухане). Вирус не передаётся через грудное молоко. Риск заразиться от ребёнка к ребёнку менее 0,3%, от ребёнка к взрослому менее 1%. Риск заразиться при гриппе 2%, при коронавирусе 1,5 %. К примеру, при риновирусе риск заразиться 6%, при кори 12-18%. Вспышку Covid-19 нельзя назвать эпидемией, поскольку число заболевших не превышает эпидемический порог.
1. Преодолейте страх болезни!
Медики-учёные и даже глава РосПотребНадзора Анна Попова (ОБ ЭТОМ МОЛЧАТ на ТВ) признают, что Covid-19 обычная сезонная ОРВИ, не требующая масок и карантина! Не поддавайтесь психозу, истерии, которые нагнетают СМИ, так как угнетённая страхом психика особенно располагает к заболеванию.
2. Принимайте те же самые меры предосторожности, что и при ситуации с сезонным гриппом:
а). Придерживайтесь здорового образа жизни, который включает полноценный сон, здоровую пищу, физическую активность и исключает вредные привычки. Избегайте стрессов, переутомления, отрицательных мыслей и эмоций!
б). В ежедневный рацион добавьте свежий лук, чеснок, хрен, квашеную капусту, свеклу, клюкву, бруснику, смородину, лимон, цитрусовые, имбирь, свежие овощи и фрукты, продукты с большим содержанием витамина С; больше пейте жидкостей - чаи, отвары, морсы, настои - шиповника, малины, липы, облепихи и трав, мёд. Принимайте аскорбиновую кислоту, витамины и рыбий жир. Если разжевать зубчик чеснока или выпить настойк у из него, то это уничтожит вредную микрофлору и вирусы в тонком кишечнике, где находится иммунная система, куда в первую очередь устремляется вирус. Таким же образом действует и репчатый лук.
в). Дышите свободно, с открытыми органами дыхания, регулярно мойте руки, проветривайте комнаты, чаще проводите влажную уборку дома с дезинфицирующими средствами, применяйте озонирование, чаще бывайте на свежем воздухе.
г). Если в доме появился заболевший, разместите больного в отдельной комнате, выделите ему отдельные предметы посуды, туалета, постельного белья. Часто проветривайте комнату и делайте влажную уборку с дезинфицированием всех поверхностей. При уходе за больным используйте медицинскую маску или ватно-марлевую повязку из 4-6 слоёв марли, которую ежедневно необходимо стирать и проглаживать утюгом. Часто мойте руки. Ухаживать за болящим должен один член семьи.
д). Не трогайте глаза, нос или рот немытыми руками. Сократите число посещений мест скоплений большого количества людей, избегайте контактов с заболевшими, чихающими и кашляющими людьми, держитесь на расстоянии не ближе 1 метра. Избегайте переохлаждения, одевайтесь по сезону.
е). Держите в помещении ветки пихты, ели или можжевельника, включайте озонатор.
ж). Утром и вечером промывайте нос и полощите горло тёплой солёной водой (чайная ложка на стакан воды), раствором фурацилина, марганцовки, соды, ромашки. Риск заболеть снижается в 6 раз.
з). Смазывайте слизистую носа дважды в день оксолиновой мазью или детским вазелином. Это преграда для вируса.
и). От заражения до первых симптомов проходит 4-48 часов. Вирус проходит в организм через слизистую носа за 4-5 часов, обезвредьте его вдыханием пара 10 минут 2-3 раза в день.
к). Применяйте иммуностимуляторы — интерферон, эхинация, женьшень, лимонник, элеутерококк, родиола розовая.
л). Приём пожилыми группы препаратов от давления...прилы и...сартаны, сердечный аспирин и статины снижает риск заболеть на 70%.
Если вы заболели, то:
- Оставайтесь дома, соблюдайте постельный режим. Избегайте больших физических
нагрузок и большой физической активности.
- При первых симптомах применяйте полоскание растворами фурацилина, марганцовки, соды, ромашки. Тёплые ванны с горчицей в течение 5-10 минут, тёплые шерстяные носки.
- Для того, чтобы коронавирус не мог поразить лёгочную ткань, итальянские врачи советуют марлевую повязку из 6-8 слоёв пропитывать спиртовым раствором и дышать по 1-2 минуты через каждые 1,5-2 часа и вирус не поразит лёгкие.
- В первый момент коронавирус стремится поразить иммунную систему человека, которая находится в тонком кишечнике. Настойка из чеснока полностью изгоняет вирус. 1 зубчик чеснока разрезать на 2 части и залить стаканом воды, на следующий день лекарство готово. Пить в течении всего дня по 1-2 глотка. К следующему дню чесночную воду готовить заранее.
- Два лекарства, которые не дают умереть о коронавируса: антикоагулянты, которые снижают на 30% смертность и продлевают жизнь, а также стероидный гормон дексаметазол (1Канал, Елена Малышева). Антикоагулянты прямого действия гепарин, эликвис, варфарин.
- Если болезнь затянулась и температура 38-39 градусов держится более 3-х дней – начинайте дышать над содным раствором. В 1 литре горячей воды (~80 градусов) растворяют 1 ст.л пищевой соды, размешивают (должна пройти реакция «гашения») и над этим дышат, накрыв голову полотенцем, в течении 5 минут по 2-3 раза в день. Данная процедура должна помочь убить вирус, который уже попал в ваш организм.
- При не осложнённом течении болезни, вызванной вирусной инфекцией, не рекомендуется использовать антибиотики.