Пластырь — легкий способ бросить курить лишь для тех людей, которые уже морально готовы избавиться от надоедливой привычки, но боятся не выдержать никотиновую ломку. Если Вы решили выбрать здоровый образ жизни и некоторое время пользоваться никотиновым пластырем, то постарайтесь выбрать пластырь, содержащий только натуральные компоненты и не вызывающий аллергии (для этого проведите тест нового пластыря, наклеив его на 15-20 минут на тыльную сторону руки. Если вокруг пластыря образовалось покраснение — немедленно снимите его и выберите другой способ борьбы с вредной привычкой).
Спрей.
При упоминании спрея от курения многие люди вспоминают препарат NicoTea. В чём же преимущество этого средства?
§ Во-первых, состав: спрей NicoTea содержит натуральные травы (помимо снижения вреда от курения именно от таких растений, как шиповник и эвкалипт, идёт дополнительная польза организму).
§ Во-вторых, NicoTea содержит сахар, который будет обеспечивать организм экс-курильщика дополнительной энергией, тем самым предотвращая возможность «заедания» проблем в стрессовой ситуации.
Польза для кошелька также очевидна — спрей стоит гораздо меньше двухнедельного запаса сигарет для среднестатистического курильщика. Электронные сигареты.
Популярно мнение, что электронные сигареты помогают быстро отойти от обычных. Действительно, это сравнительно лёгкий способ бросить курить: электронные сигареты борются сразу с двумя причинами зависимости: психологическая и физическая. Но так ли электронные сигареты безопасны? Электронные сигареты отличаются от обычных отсутствием максимально вредных компонентов: смол и всевозможных примесей. Однако никотин в них содержится (и его уровень может превышать содержание этого вещества в обычных сигарах), поэтому полный отказ от курения будет невозможен.
Порошок
В последнее время получило известность средство EASYnoSMOKE, представляющее собой порошок из натуральных трав, который, по словам производителя, способен излечить от пагубной привычки даже самых заядлых курильщиков. EASYnoSMOKE отличается от пластырей тем, что он не содержит никотина, поэтому зависимость от сигарет будет преодолеваться намного быстрее. Также в состав EASYnoSMOKE входят успокаивающие травы, которые будут подавлять приступы гнева экс-курильщика, делая никотиновую ломку практически незаметной.
Сеансы гипноза
Такой способ может выбрать только верующий, либо легко поддающийся внушению человек, заядлому курильщику со стажем и собственным гипертрофированным мнением о пользе и вреде курения, не имеет смысла ехать к бабушке-знахарке или идти к батюшке. Но и тут найдутся подводные камни: да, обыватель быстро расстанется с сигаретой, но вот возьмёт ли он её в руки снова?
Врачебная помощь
Этот способ следует выбрать, если Вы убеждённый курильщик, осознающий вред курения и не принадлежащий к массе людей, любящих забивать в поисковик» как бросить курить быстро и навсегда», а затем жаловаться на отсутствие мотивации. Квалифицированный специалист поможет Вам выбрать оптимальную программу по типу Вашей зависимости. Она может включать консультации с психологом, лечебный массаж, специальную диету и так далее. Будет лучше, если на период лечения Вы переедете в специальную клинику, чтобы удержаться от соблазна выкурить ещё одну сигаретку. Крайне удобно сочетать врачебную помощь со средствами из предыдущего списка (например, EASYnoSMOKE поможет Вам не сорваться и не схватить столь желанную сигарету).
Помогут ли вышеперечисленные способы бросить курить? Всё зависит лишь от Вашего желания и силы воли: если сам человек не хочет, то ни пластырь, ни спрей, ни знахарь, ни новомодный порошок EASYnoSMOKE, ни усиленно рекламируемые электронные сигареты не помогут избавиться от вредной привычки. Помните — Ваша жизнь зависит от Вас, а остальное лишь факторы.