Общее понятие об удушающих приемах в Бразильском Джиу-Джитсу





Способ выполнения спортивного действия, который характеризуется определенной степенью эффективности и раци­ональности использования спортсменом своих психофизических возмож­ностей называют - техникой[].

Cмысл техники проведения удушающих приемов в Бразильском Джиу-Джитсу состоит в том, чтобы использовать приемы соревновательной деятельности так, чтобы они позволили спортсмену с наибольшей эффективностью реализовать свои возможности (физические, технические, психические) с наименьшими издержками преодолеть сопротивление соперника. В основе техники проведения удушающих приемов в Бразильском Джиу-Джитсу должно лежать соответствие поведения спортсмена во время состязания уровню развития его физических и психических качеств, технической подготовленности и теоретических знаний. Помимо выбора способов, технических приемов и действий, она включает рациональное распределение сил в процессе выполнения соревновательных упражнений; применение приемов психологического воздействия на противника и маскировки намерений[].

В Бразильском Джиу-Джитсу удушающие приемы характеризуют как действие на область шеи противника с целью лишить его возможности сопротивляться, вызывая состояние удушья.

Если обстоятельства позволяют, а исполнитель сумел правильно провести удушающий прием, то освободиться объекту будет крайне сложно. Даже в тех случаях, когда исполнитель не сумел довести удушение до конца, у объекта, которому удалось освободиться, сбивается дыхание, что приводит к резкому ограничению боевых возможностей.

Удушающие приёмы возможны как в партере, так и в стойке, но т.к. удушение - длительный процесс то делать удушающие приёмы в стойке не рекомендуется. Дело в том, что во время удушения в стойке атакующий на какое то время теряет контроль над противником, и противник за это время может нанести атакующему существенный ущерб [].

Различают три физиологических механизма удушения:

1. Дыхательное удушение, когда пережимается дыхательное горло и прекращается доступ воздуха в легкие.

2. Так называемое «кровяное» удушение, когда пережимаются кровеносные сосуды шеи и прекращается доступ крови, обогащенной кислородом, к головному мозгу.

3. Смешанное удушение – когда одновременно действуют оба механизма удушения: «дыхательное» и «кровяное»

Любой захват одной или двумя руками за шею противника можно свести к его удушению. Особенно хорошо, если такой захват произведён со стороны спины противника, но возможны и удушения со стороны груди противника[].

Успешность проведения удушающего приема в Бразильском Джиу-Джитсу в соревновательной деятельности связана со многими факторами, в том числе и с уровнем подготовленности партнеров и соперников и их морфометрическими данными.

Важное значение в выработке модели будущей соревновательной деятельности имеют росто-весовые данные соперников в сочетании с техникой выполнения упражнений. Все это особенно ярко влияет на ход ведения поединка.

Техническая подготовка – педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятельности. Она включает в себя: изучение oбщих положений техники проведения удушающих приемов избранного вида спорта, приемов судейства и положения о соревнованиях, технического опыта сильнейших спортсменов; освоение умений строить свою тактику в предстоящих соревнованиях; моделирование необходимых условий в тренировке и контрольных соревнованиях для практического овладения техническими действиями. Ее результатом является обеспечение определенного уровня технической подготовленности спортсмена. Техническая подготовленность тесно связана с использованием разнообразных технических приемов, со способами их выполнения, выбором наступательной, оборонительной, контратакующей тактики и ее формами [10].

Практическая реализация технической подготовленности предполагает решение следующих задач: создание целостного представления о поединке; формирование индивидуального стиля ведения соревновательной борьбы; решительное и своевременное воплощение принятых решений благодаря рациональным приемам; и действиям с учетом особенностей противника, условий внешней среды, судейства, соревновательной ситуации, собственного состояния и др.

Высокое техническое мастерство спортсмена базируется на xoрошем уровне технической, физической, психической сторон подготовленности. Основу спортивно-технического мастерства составляют знания о технике, умения, навыки и качество тактического мышления [].

Под техническими знаниями спортсмена подразумеваются сведения о принципах и рациональных формах техники, выработанных в избранном виде спорта. Технические знания находят практическое применение в виде умений и навыков. В единстве с формированием технических знаний, умений и навыков развивается тактическое мышление. Оно характеризуется способностью спортсмена быстро воспринимать, оценивать, выделять и перерабатывать информацию, существенную для решения тактических задач в состязании, предвидеть действия соперника и исход соревновательных ситуаций, а главное – кратчайшим путем находить среди нескольких возможных вариантов решений такое, какое с наибольшей вероятностью вело бы успеху [].

Различают два вида технической подготовки: общую и специальную. Общая техническая подготовка направлена на овладение знаниями и техническими навыками, необходимыми для успеха спортивных соревнованиях в избранном виде спорта; специальная техническая подготовка – на овладение знаниями и тактическими действиями, необходимыми для успешного выступления в конкретных соревнованиях и против конкретного соперника [].

 





Читайте также:
Методы лингвистического анализа: Как всякая наука, лингвистика имеет свои методы...
Функции, которые должен выполнять администратор стоматологической клиники: На администратора стоматологического учреждения возлагается серьезная ...
Восстановление элементов благоустройства после завершения земляных работ: Края асфальтового покрытия перед его восстановлением должны...
Роль языка в формировании личности: Это происходит потому, что любой современный язык – это сложное ...

Рекомендуемые страницы:


Поиск по сайту

©2015-2020 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2017-04-20 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту:

Обратная связь
0.01 с.