Конспект
Подготовительная часть урока
Выполнили: студентки ФМФИ
21 группы
Ишмухаметова О.М.
Ишунькина О.С.
Проверил: Черкашин В.И.
Самара 2012
| № п/п | Содержание | Время (мин.) | Методические указания | |
| 1. | План: Построение группы Приветствие Сообщение задач урока: Разминка Подвижные игры Построение | 3-5 | Построение в шеренгу. | |
| 2. | Строевые приемы: Повороты налево, направо, кругом. | 2-3 | Проводить на месте | |
| 3. | Ходьба на: · пятках; · носках: · на внутренней стороне стопы · на внешней стороне стопы | 2-3 | Ноги не сгибать, следить за осанкой. Движения руками на каждый шаг. | |
| 4. | Бег: · с высоким подниманием бедра; · с захлестом голени; · спиной вперед; · приставным шагом; · змейка (дорожка); · прыжки на левой ноге; · прыжки на правой ноге; | 5-10 | Соблюдать дистанцию. | |
| 5. | Ходьба восстановление дыхания | 1-2 | Руки через стороны вверх - вдох, руки вниз – выдох. | |
| 6. | Построение в 2 колонны | Четкие действия при выполнении поворота. | ||
| 7. | И.п. - ноги на ширине плеч, руки на пояс: Круговые движения головой (1-4 влево; 5-8 вправо); | 4-5 раз. | Спина прямая, руки на пояс. | |
| 8. | И.п.— стоя, ноги на ширине плеч. Круговые движения плеч назад и вперед. | 2-3 раз. | Круговые движения плеч назад и вперед по максимальной амплитуде. | |
| 9. | И.п.— стоя, ноги на ширине плеч. Круговые движения прямыми руками вперед и назад (руки движутся одновременно). | 6-8 | Круговые движения по максимальной амплитуде. | |
| 10. | И.п.— стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-4 - Круговые движения тазом вправо; 5-8 - Круговые движения тазом влево; | 6-8 раз. | Круговые движения по максимальной амплитуде. | |
| 11. | И.П. – ноги на ширине плеч, руки в стороны 1 - мах правой ногой в сторону; 2- И.П.; 3 - мах левой ногой в сторону; 4 - И.П.; | 4-6 раз. | Мах прямой ногой руки на уровне плеч | |
| 12. | И. п.— стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 — наклон вперед, руками коснуться пола; 2 — и. п.; | 6-8 раз. | Ноги прямые, руками коснуться пола | |
| 13. | И. п. - о. с. 1-2 - правую ногу назад на носок, руки на пояс, небольшой наклон назад. 3-4 - вернуться в И. п. То же с другой ноги. | 4-6 раз. | Спина прямая, руки на пояс. | |
| 14. | И. п.- стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 - присесть, руками вытянуть; 2 - и. п.; | 10-15 раз. | Спина прямая, приседая пятки не отрывая от пола | |
| 15. | И. п.-о.с. Прыжки (на левой, на правой, на обоих ногах) | 10-15 раз. | Спина прямая. | |
Развивающие игры.
Путаница
Описание игры
Дети встают вкруг и берутся за руки. Водящий отворачивается, и игроки начинают запутываться, перелезая, как только можно, друг через друга. Затем водящий должен распутать этот клубок, не размыкая круг.
Правила игры
Дети встают вкруг и берутся за руки. Водящий отворачивается, и игроки начинают запутываться, перелезая, как только можно, друг через друга. Затем водящий должен распутать этот клубок, не размыкая круг.
Радуга.
Ход игры
Считалкой выбирается Радуга, он становится лицом к играющим, расставив руки в стороны (в течение всей игры он остается на своем месте).
Радуга называет какой-либо цвет. Игроки находят этот цвет в одежде у себя или у кого-нибудь из соседей (можно держаться за одежду других) и, касаясь этого цвета, спокойно проходить под Радугой (под его руками). Если у игрока нет нужного цвета и нет возможности коснуться названного цвета, он должен быстро пробежать под Радугой. Если Радуга осалил игрока, то он становится новой Радугой и игра продолжается.
Твистер
Подготовка к игре Твистер
1. Разложите игровую клеенку на ровной поверхности в помещении или на свежем воздухе;
2. Игроки снимают обувь (в обуви играть неудобно и можно повредить игровое поле)
Комментарий: если Вы играете вне помещения, то позаботьтесь о том, чтобы клеенка не улетела (можно закрепить снятой обувью);
3. Назначьте ведущего. Ведущий не будет участвовать в игре. Его задачи следующие:
· Следить за выполнением правил
· Крутить рулетку
· Объявлять, кто и как действует
4. Игроки становятся на игровую клеенку в порядке, указанном ниже.
Правила игры в Твистер
Ведущий крутит игровую рулетку, называя цвет и часть тела, на которые указала стрелка. К примеру: «Правая нога, желтый». Все игроки одновременно (есть варианты игры, когда Ведущий называет игрока, который должен поменять своего положение) пытаются выполнить его указания, следуя следующим инструкциям:
· Каждый игрок должен попытаться поместить названную часть тела в свободный круг названного цвета. Для нашего примера, каждый игрок должен поставить правую ногу на желтый круг
· Если Ваша названная рука или нога уже находятся на круге названного цвета, Вы должны попытаться переместить это в другой круг того же самого цвет
· Нельзя ставить больше одной части тела на один круг. Если игроки пытаются встать на один и тот же круг, Ведущий должен решить, кто из них был первым
· Нельзя снимать руку или ногу с круга, пока Ведущий не объявил новую позицию. Исключение: Вы можете снять руку или ногу с круга для того, чтобы пропустить руку или ногу другого игрока, но об этом надо заранее предупредить Ведущего
· Нельзя опираться коленями или локтями
· Если все 6 кругов одного цвета заняты, Ведущий должен вращать игровую рулетку до тех пора, пока не выпадет свободный цвет
Выбывание из игры
Любой игрок, который падает или касается игровой клеенки локтем или коленом, немедленно выбывает из игры. (Если Вы чувствуете, что новое положение невозможно, или заставит Вас падать, Вы можете выйти из игры самостоятельно).
Победа!
Последний игрок, оставшийся в игре, является победителем!
Командная игра в Твистер
Для игры вчетвером, сформируйте 2 команды по 2 игрока в каждой. Команды встречаются на противоположных концах циновки, стоя бок о бок каждой ногой на круге так, чтобы были заняты все 4 круга.
Правила для командной игры те же, что и для 2 или 3 игроков, с одним исключением: члены одной команды могут ставить руки и ноги на один и тот же круг.
Как только игрок падает или касается игровой клеенки с локтем или коленом, команда игрока проиграла.