МЧС ДНР ИНФОРМИРУЕТ
ДЕЙСТВИЯ ПРИ ПЕРЕГРЕВЕ
При перегреве у пострадавшего наблюдается чувство общей слабости, разбитости, головная боль, головокружение, понижение или повышение кровяного давления, шум в ушах, сонливость, жажда, тошнота. При осмотре выявляется покраснение кожных покровов. Пульс и дыхание учащаются, температура повышается. В тяжелых случаях пострадавший теряет сознание, но иногда возникают судороги. У пожилых людей первым признаком может стать потеря сознания.
Тепловой удар представляет угрозу для жизни, помощь пострадавшему должна быть оказана без промедления.
Самопомощь:
Ø передохните, остыньте;
Ø съешьте что-нибудь соленое;
Ø выпейте подсоленной воды.
Действия при перегреве:
Ø вынесите пострадавшего из-под воздействия солнца в тень или в хорошо проветриваемое помещение с кондиционером. Положите его (ее) на спину. Расслабьте или снимите тугую одежду;
Ø внимательно следите за состоянием пострадавшего;
Ø дайте выпить холодной (не ледяной) воды;
Ø обрызгайте пострадавшего водой из распылителя.
Ø старайтесь не выходить на улицу в самое жаркое время – с 12 до 16 часов дня;
Ø ограничьте активные действия, избегайте сильных физических нагрузок;
Ø одевайтесь по погоде, носите легкую, светлую, свободную одежду;
Ø пейте больше жидкости;
Ø не ешьте горячую и тяжелую пищу.
ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ ЗВОНИТЬ
В СКОРУЮ МЕДИЦИНСКУЮ ПОМОЩЬ ПО ТЕЛЕФОНУ «103»
(в сети мобильного оператора «Феникс»)
МЧС ДНР ИНФОРМИРУЕТ
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ ПО СНИЖЕНИЮ ТРАВМАТИЗМА ВЕЛОСИПЕДИСТА
Необходимо:
Ø знание и соблюдение Правил дорожного движения;
Ø наличие исправного велосипеда, знание его устройства;
Ø езда по специальным велосипедным дорожкам;
Ø умение прогнозировать развитие дорожно-транспортной ситуации;
Ø умение оказывать первую помощь пострадавшему;
Ø перед выездом нужно проверить работоспособность тормозов;
Ø подтянуть резьбовые соединения, установить средства безопасности: зеркало, фонарь, звонок, отражатели.
Нельзя:
Ø 
эксплуатировать неисправный велосипед;
Ø нарушать Правила дорожного движения;
Ø перевозить пассажиров на раме или багажнике;
Ø перевозить грузы, которые выступают более, чем на 0.5 метра;
Ø перевозить ненадёжно закреплённый груз;
Ø буксировать велосипедиста;
Ø использовать аудио-плейер во время езды на велосипеде;
Ø ездить в условиях ограниченной видимости;
Ø ездить в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.
Учиться ездить на велосипеде нужно в тех местах, где нет движения автотранспорта, пешеходов, других препятствий. В процессе обучения должен принимать участие взрослый опытный велосипедист.
ПОМНИТЕ!
Детям до 14 лет запрещается езда на велосипеде по автомобильным дорогам, ездить можно внутри двора, на специальных площадках, по велодорожкам. Наибольшая опасность связана с ездой на велосипеде по автомобильным дорогам, где много транспортных средств и высока вероятность возникновения различных дорожных ситуаций, в том числе чрезвычайных. Ехать нужно по правой стороне, на расстоянии 1 метра от края проезжей части дороги.
ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ ЗВОНИТЬ:
В СЛУЖБУ МЧС ДНР ПО ТЕЛЕФОНУ «101»,