1. Физическая рекреация как наука и учебная дисциплина.
2. Понятие физической рекреации и ее значение.
3. Цели и задачи физической рекреации.
4. Понятие, структура индивидуального здоровья, характеристика компонентов основы комплексной диагностики индивидуального здоровья.
5. Способы регламентации физических нагрузок при занятиях физической рекреацией.
6. Факторы, влияющие на величину и характер срочного тренировочного эффекта рекреационных занятий.
7. Принципы рекреационной тренировки.
8. Средства коррекции психофизиологического состояния в условиях рекреационных занятий.
9. Анимация как вид деятельности в сфере рекреации и туризма.
10. Сущностные аспекты физической рекреации.
11. Сущность и основные понятия рекреативной физической культуры.
12. Методика самоконтроля за психофизическим состоянием в системе оздоровительно-рекреативной физической культуры.
13. Понятие об адаптации: виды, механизмы. Общий адаптационный синдром Г. Селье, стадии.
14. Оздоровительный подход в развитии физических способностей.
15. Общая характеристика оздоровительных видов гимнастики.
16. Общие требования к методике и организации занятий рекреативной физической культурой.
17. Характеристика авторских систем рекреационного оздоровления.
18. Характеристика систем дыхательных упражнений и дыхательной гимнастики.
19. Характеристика нетрадиционных средств и систем оздоровления.
20. Характеристика восточных систем оздоровления.
21. Характеристика форм организации рекреационных мероприятий для разных категорий населения.
22. Аэробика в системе оздоровительной тренировки: виды, структура и содержание занятий.
23. Атлетическая гимнастика в системе оздоровительной тренировки: виды, структура и содержание занятий.
24. Учёт особенностей телосложения в физкультурно-рекреационной тренировке с силовой направленностью.
25. Шейпинг как научная комплексная система оздоровительной физической культуры: принципы, дозирование нагрузки, направленность тренировки, тестирование, питание и т.д. в рекреационных условиях.
26. Характеристика стретчинг-системы: задачи, средства, особенности занятий.
27. Понятие тренировки в фитнесе: задачи, средства, особенности проведения.
28. Особенности питания рекреантов, занимающихся физкультурно-оздоровительными тренировками.
29. Физкультурно-оздоровительная работа с детьми дошкольного возраста: направленность; форма организации, содержание.
30. Физкультурно-оздоровительная работа с детьми и подростками: направленность, задачи, формы организации, содержание.
31. Физкультурно-оздоровительная тренировка с лицами среднего возраста (направленность, содержание, методические особенности).
32. Физкультурно-оздоровительная тренировка с лицами зрелого возраста: направленность, содержание, методические особенности.
33. Физкультурно-оздоровительная тренировка с лицами пожилого возраста: направленность, содержание, методические особенности.
34. Массовая физкультурно-оздоровительная работа в рекреационных зонах.
35. Массовая физкультурно-оздоровительная работа с взрослым населением: формы, содержание деятельности (трудовые коллективы, по месту жительства, сельская местность, рекреационные зоны).
36. Места массового отдыха населения, их рекреационный потенциал.
37. Организация, содержание и особенности проведения занятий в группах здоровья.
38. Рекреативная физическая культура в санаторно-курортных учреждениях.
39. Рекреативная физическая культура на туристических базах.
40. Характеристика рекреативной физической культуры по месту жительства населения.
41. Особенности физкультурно-оздоровительной тренировки женщин.
42. Основы планирования и учёта в сфере физкультурно-оздоровительной работы.
43. Массовые физкультурно-спортивные мероприятия: виды, организация, особенности проведения.
44. Пропаганда массовой физкультурно-спортивной и оздоровительной работы: формы, особенности деятельности.
45. Основы самоконтроля при занятиях физической культурой: задачи и содержание. Использование данных самоконтроля в управлении оздоровительно-тренировочным процессом.
46. Врачебно-педагогический контроль в процессе физкультурно-оздоровительной тренировки: виды, задачи, содержание, учет возрастных особенностей.
47. Понятие, компоненты и особенности оценки физического состояния в системе физкультурно-оздоровительной деятельности с учетом направленности физкультурно-оздоровительной тренировки.
48. Учет половозрастных особенностей рекреантов в процессе физкультурно-оздоровительной работы.
49. Рекреационное моделирование. Базисная модель. Функциональные модели рекреационной деятельности. ОТРЗ.
50. Аспекты сущности физической рекреации: удовлетворение биологических потребностей в двигательной активности; удовлетворение потребности в развлечении, получение удовольствия, наслаждения; переключение с одного вида деятельности на другой; активизация деятельности организма с помощью физических упражнений.
51. Специфические и неспецифические задачи физической рекреации.
52. Компоненты физической рекреации.
53. Социальное функционирование физической рекреации.
54. Средства физической рекреации.
55. Народные праздники и национальные виды спорта в реакреационной деятельности.
56. Критерии выбора средств физической рекреации.
57. Компоненты, влияющие на выбор средств физической рекреации.
58. Совершенствование адаптационно-регуляторных механизмов.
59. Соответствие величины нагрузок функциональным возможностям организма.
60. Способы регламентации нагрузок.
61. Факторы, влияющие на величину и характер срочного тренировочного эффекта рекреационных занятий
62. Принципы рекреационной тренировки.
63. Принцип индивидуального подхода к содержанию и режимам физкультурно-рекреационной деятельности.
64. Формы организации физической рекреации со школьниками и студентами.
65. Физическая рекреация в режиме учебного дня и во внеучебное время.
66. Формы физической рекреации в рамках трудовой деятельности.
67. Формы организации физкультурно-оздоровительной работы с населением по месту жительства. Особенности организации труда специалистов по ФК и С, работающих с населением.
68. Научно-прикладные аспекты использования средств и методов оздоровления
69. Методология диагностики и контроля за состоянием здоровья в процессе занятий оздоровительно-рекреационной физической культурой.
70. Современные методики диагностики и контроля физического состояния в системе физкультурно-оздоровительной деятельности.
71. Основы диагностики психоэмоционального состояния и потребностно-мотивационной сферы в процессе занятий оздоровительно-рекреативной физической культурой.
72. Факторы, влияющие на величину и характер срочного тренировочного эффекта рекреационных занятий.
73. Принципы рекреационной тренировки.
74. Особенности питания в физкультурно-оздоровительной тренировке различными видами ФОТ.
75. Массовая физкультурно-оздоровительная работа в рекреационных зонах.
76. Массовая физкультурно-оздоровительная работа с взрослым населением: формы, содержание деятельности (трудовые коллективы, по месту жительства, сельская местность, рекреационные зоны).
77. Организация, содержание и особенности проведения занятий в группах здоровья в условиях рекреации.
78. Учет возрастных особенностей в процессе физкультурно-оздоровительной работы.
ИСТОЧНИКИ ЛИТЕРАТУРЫ
1. Макеева, В.С. Теория и методика физической рекреации: учебное пособие для студентов высших учебных заведений. [Электронный ресурс]: учеб. пособие / В.С. Макеева, В.В. Бойко. — Электрон. дан. — М.: Советский спорт, 2014. — 152 с.
2. Теория и методика физической рекреации: учеб.-метод. пособие / сост.: Ж. И. Бушева; Сургут. гос. ун-т. ХМАО – Югры. – Сургут: ИЦ СурГУ, 2010. – 54 с.
3. Выдрин, В. М. Физическая рекреация - вид физической культуры /В. М. Выдрин // Культура физическая и здоровье. - 2004. - № 2. - С. 18-21.
4. Зайцев, В. П. Рекреация: проблема, понятийная методология, воспитание и образование студентов / В. П. Зайцев, С. И. Крамской, С. В. Манучарян //Культура физическая и здоровье. - 2007. - № 2 (12). - С. 22-25.
5. Макеева, В.С. Оздоровительно-рекреативная физическая культура [Текст]: учебное пособие / В.С. Макеева, А.Д. Куницын, В.В. Ву чева. - Орел: ОрелГТУ. - 2004. - 195 с.
6. Макеева, В.С. Теория и методика физической рекреации: избранные лекции [Текст] / В.С. Макеева, В.В. Куницын. - Орел: ОрелГТУ, 2006. – 176 с.
7. Пружинин К.Н. Физическая рекреация как междисциплинарная область физкультурного образования: учебно-методическое пособие для самоподготовки студентов [Текст] /К. Н. Пружинин, М. В. Пружинина. - Иркутск: Иркутский филиал «РГУФКСМиТ», 2011. - 120 с.
8. Федотов, Ю.Н. Спортивно-оздоровительный туризм [Текст]: учебник / Ю.Н. Федотов, И.Е. Востоков. - М.: Советский спорт, 2008. - 464 с.: ил.
9. Фурманов, А.Г. Оздоровительная физическая культура [Текст] / А.Г. Фурманов, М.Б. Юспа. - Минск, 2003. - 526 с.