Никотин – это наркотик.
Курение табака – причина многих заболеваний.
Алкоголь – это наркотик.
Употребление спиртных напитков способствует моральному разложению личности и служит причиной болезни печени.
А любой наркотик – это СМЕРТЬ!
Жизнь – это возможность! Воспользуйся ею.
Жизнь – это красота! Увлекайся ею.
Жизнь – это мечта! Осуществи ее.
Жизнь – это вызов! Прими его.
Жизнь – это обязанность твоя насущная! Исполни ее.
Жизнь – это игра! Стань игроком.
Жизнь – это богатство! Не разбазаривай его.
Жизнь – это приобретение! Охраняй его.
Жизнь – это любовь! Насладись ею сполна.
Жизнь – это тайна! Познай ее.
Жизнь – это долина слез! Преодолей все.
Жизнь – это песня! Допой ее до конца.
Филиал «Елизарьевская сельская библиотека»
Наш адрес:
Дивеевский район
c.Елизарьево,
ул. Молодёжная, 1а.
Библиотека работает:
Понедельник – пятница, воскресение –
С 10.00 до 17.00
Суббота – выходной день
Телефон: 35-4-45
E-mail: elizarjevsk@yandex.ru
МАУК «ЦБС Дивеевского муниципального района»
Филиал «Елизарьевская сельская библиотека»
12+
Сохраним себя для жизни
Буклет для подростков
Елизарьево
Дорогой друг!
Самое главное - это жизнь, и ты должен её защищать, очищать, укреплять, потому что благодаря любви жить, ты можешь получить здоровье, красоту, силу, ум. Это является истинным богатством.
Ты молод, а это значит, что у тебя впереди вся ЖИЗНЬ!
Удивительное - рядом, Лишь завесу приоткрой - Замечательных открытий будешь первый ты герой.
И картины Леонардо, И зелёная трава. И в далёком тёмном небе очень яркая звезда.
Это – книги, это – спорт, И с друзьями важный спор. Это солнце, море, пляж, По стране родной вояж…
Мир прекрасен – посмотри, Жизнь большая впереди. Только помни об одном: Не пускай наркотик в дом!
Не вырони из рук своё будущее!
Несколько советов на каждый день
1.Освободите себя от хронической потребности в одобрении со стороны окружающих, и вы лучше сможете развиваться, уважать и понимать себя.
2.Не бойтесь высказываться и выражать свои эмоции (тактично), это лучше, чем собирать в себе отрицательные переживания в форме возмущения и расстройства.
3.Осознавайте пределы своих возможностей. Вы не можете достать до неба, но вы не должны испытывать вину из-за того, что у вас нет крыльев.
4.Не старайтесь угодить всем. Это неизбежно приведёт к тому, что вы так или иначе будете обманывать себя.
5.Привыкайте к позитивному мышлению. Как бы вас не беспокоило то, что у вас чего-то нет, напоминайте себе о том, что у вас есть что-то другое.
6.Используйте чувство юмора. Юмор и смех помогают по-новому взглянуть на свои проблемы, снизить трудность, а значит и психическое напряжение. Умение смеяться над собой свидетельствует о развитой способности к саморефлексии. Смех приводит к падению тревожности и мышечного напряжения, способствует углублению и удержанию дыхания, насыщению крови кислородом, нормализации сердцебиения.
Ты должен об этом знать!
Проблемы - это житейские задачи, которые требуют решения.
Надо учиться решать проблемы:
· поговорить с мудрым человеком, которому ты доверяешь, спросить, а как бы он повёл себя и поступил в подобной ситуации;
· нельзя постоянно думать только о плохом; умей отвлечься от проблемы, отдохни - может быть на свежую голову, придет решение данной житейской проблемы;
· помни - безвыходных ситуаций не бывает; дай своей голове возможность всё обдумать; эмоции - «враг №1» в решении проблем.
Если у тебя ссора с друзьями или близкими людьми - они тебя не понимают:
· для начала ответь на вопрос «А что я сделал, чтобы меня поняли?»;
· если хочешь получить понимание, объясни свои взгляды, докажи, что тебе это необходимо (доказывай без агрессии);
· подтверждать что ты взрослый нужно делом, а не ростом и командным голосом; показателем взросления человека является уровень его самообслуживания.