Раздел № 4 – Эстафеты с ведением мяча




К.Т.Б. – II

Код упражнения. Название игр
II.4.1 Эстафета «Встречная №1»
II.4.2 Эстафета «Слаломная дорожка №1»
II.4.3 Эстафета «Круговая»
II.4.4 Эстафета «Звездочка»
II.4.5 Эстафета «С ведением мяча»
II.4.6 Эстафета «Сквозь туннели» (Вызов номеров)
II.4.7 Эстафета «Слалом и спринт №1»
II.4.8 Эстафета «Слалом и спринт №2»
II.4.9 Эстафета «Слалом и спринт №3»
II.4.10 Эстафета «Слаломная дорожка №2»
II.4.11 Эстафета «Слаломная дорожка №3»
II.4.12 Эстафета «Слаломная дорожка №4»
II.4.13 Эстафета «Восьмерка №1»
II.4.14 Эстафета «Восьмерка №2»
II.4.15 Эстафета «Слалом №1»
II.4.16 Эстафета «Слалом №2»
II.4.17 Эстафета «Встречная №2»
II.4.18 Эстафета «Встречная №3»
II.4.19 Эстафета «Встречная №4»
II.4.20 Эстафета «Крест на крест»
II.4.21 Эстафета «1х1»
II.4.22 Эстафета парная «Туннель с пасом»
II.4.23 Эстафета «Лабиринт»
II.4.24 Эстафета «Кто придет первым»
II.4.25  
II.4.26  
II.4.27  
II.4.28  
II.4.29  
II.4.30  
II.4.31  
II.4.32  
II.4.33  
II.4.34  
II.4.35  

 

Блок: К.Т.Б. - II

Раздел: №4 – Эстафета с ведением мяча

Код упражнения: II.4.1.

Название игры: Эстафета « Встречная №1 »

Описание игры:

- ведение мяча по прямой с остановкой - ведение мяча «улиткой» - ведение мяча «змейкой» - ведение мяча «зигзагом» - ведение мяча с передачей

Продолжительность: 10-12 мин.

Количество играющих: 8-10 человек

Размеры площадки: 15×15 м.

Инвентарь: 2 мяча, 8-10 манишек разных цветов, 10 конусов.

Дистанция ведения: 10 м.

 

Блок: К.Т.Б. - II

Раздел: №4 – Эстафета с ведением мяча

Код упражнения: II.4.2.

Название игры: Эстафета « Слаломная дорожка №1 »

Описание игры:

- ведение мяча по прямоугольнику - ведение мяча по прямоугольнику «змейкой» - ведение мяча по прямоугольнику «зигзагом» - ведение мяча «конвертом»  

Продолжительность: 10-12 мин.

Количество играющих: 8-10 человек

Размеры площадки: 20×15 м.

Инвентарь: 2 мяча, 8-10 манишек разных цветов, 6 конусов, 4 фишки.

Дистанция ведения: 10 м.

Дистанция ведения мяча: 15 м.

Уровни сложности:

Блок: К.Т.Б. - II

Раздел: №4 – Эстафета с ведением мяча

Код упражнения: II.4.3.

Название игры: Эстафета « Круговая »

Описание игры:

Участвуют 2 команды каждый со своим мячом. Команды выстраиваются в 2 ряда между трассами лицом в противоположенную сторону. По свистку тренера первый игрок каждой команды ведет мяч по кругу по часовой стрелке, начиная справа от себя. Как только он прошел свой круг эстафету принимает следующий игрок. Когда один из игроков догоняет соперника, его команда побеждает.

Продолжительность: 10-12 мин.

Количество играющих: 8-10 человек

Размеры площадки: 20×15 м.

Инвентарь: 2 мяча, 8-10 манишек разных цветов, 10 конусов, 2 фишки.

Расстояние слаломных линий: 15м.

Уровни сложности:

Блок: К.Т.Б. - II

Раздел: №4 – Эстафета с ведением мяча

Код упражнения: II.4.4.

Название игры: Эстафета « Звездочка »

Описание игры:

-ведение мяча по прямой - ведение мяча подошвой лицом вперед(правой, левой) - перекатывание мяча подошвой боком(правой, левой) - перекатывание мяча подошвой спиной вперед (правой,левой) - перебор мяча с ноги на ногу лицом вперед - перекатывание мяча подошвой двумя поочередно вперед - перекатывание мяча подошвой двумя поочередно назад - ведение мяча по прямой с «улиткой»

Дистанция бега: 7 м. в одну сторону.

Продолжительность: 10-12 мин.

Количество играющих: 8-10 человек

Размеры площадки: 15×10 м.

Инвентарь: 5 мячей, 8-10 манишек разных цветов, 5 фишек, 6 конусов.

Блок: К.Т.Б. - II

Раздел: №4 – Эстафета с ведением мяча

Код упражнения: II.4.5

Название игры: Эстафета с ведением мяча

Описание игры:

- Ведение мяча по прямой правой, туда и обратно. - То же левой. - Ведение мяча «змейкой» туда и обратно по прямой правой. - То же левой. - Ведение мяча «зигзагом» туда, обратно по прямой. - Ведение мяча «улиткой» туда, обратно по прямой правой. - То же левой. - Ведение мяча «восьмёркой» туда и обратно. - То же левой.

Дистанция бега: 6-8 м. в одну сторону.

Продолжительность: 10-12 мин.

Количество играющих: 8-10 человек

Размеры площадки: 12×10 м.

Инвентарь: 2 мяча, 8-10 манишек разных цветов, 10 фишек.

Блок: К.Т.Б. - II

Раздел: №4 – Эстафета с ведением мяча

Код упражнения: II.4.6.

Название игры: Эстафета « Сквозь туннели » ( Вызов номеров )

Описание игры:

Игра проходит на площадке с расставленными конусами «туннелями». Команды – соперники выстраиваются напротив друг друга, каждый с мячом и рассчитываются по порядку номеров. Тренер называет любой номер и показывает фишку красную или желтую. Названные игроки стараются как можно быстрее с ведением мяча пройти соответсвующие цвету фишки туннели и прийти на сторону соперника первым, став победителем.

Продолжительность: 10-12 мин.

Количество играющих: 8-10 человек

Размеры площадки: 15×12 м.

Инвентарь:10 мячей, 8-10 манишек разных цветов, 2 фишки разных цветов, 12 конусов

Нюансы:

Варианты: Сбивать 3 любых конуса ударом ( по цвету фишки )

Уровни сложности:

 

...





Читайте также:
Роль химии в жизни человека: Химия как компонент культуры наполняет содержанием ряд фундаментальных представлений о...
Производственно-технический отдел: его назначение и функции: Начальник ПТО осуществляет непосредственное...
Пример оформления методической разработки: Методическая разработка - разновидность учебно-методического издания в помощь...
Романтизм: представители, отличительные черты, литературные формы: Романтизм – направление сложившеесяв конце XVIII...

Поиск по сайту

©2015-2022 poisk-ru.ru
Все права принадлежать их авторам. Данный сайт не претендует на авторства, а предоставляет бесплатное использование.
Дата создания страницы: 2020-04-01 Нарушение авторских прав и Нарушение персональных данных


Поиск по сайту:


Мы поможем в написании ваших работ!
Обратная связь
0.014 с.