Доктор педагогических наук, профессор, заслуженный мастер спорта А. А. Карелин Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры, Санкт-Петербург
Научно обоснованная концепция и структурирование современной системы интегральной подготовки позволяют создать идеальную модель борца олимпийца с выделением не обходимых для него свойств и качеств. При этом следует отметить, что у каждого спортсмена высокого класса имеется индивидуальный разброс ведущих характеристик, возникающий на основе биологических и социальных различий. В блок основных таких характеристик входят:
- тактико-технический арсенал;
- физические качества и координационные способности;
- психические (врожденные) и характерологические (приобретенные) качества;
- весовая категория борца;
- педагогическое мастерство тренера.
С учетом того что выявленные ведущие качества составляют базис идеальной модели борца олимпийца, а сама модель является вершиной его спортивной деятельности, нами была разработана трехуровневая структурно функциональная система интегральной подготовки борца высокой квалификации. Ее содержание включает в себя несколько общих и специализированных блоков, составляющих основу и характеризующих уровень его спортивной подготовленности. Базисом этой системы являются педагогическая, психическая, характерологическая, физическая, тактическая и техническая стороны подготовленности, входящие в со держание спортивной деятельности, которая совершенствуется на протяжении всей спортивной карьеры борца. Указанные стороны подготовленности образуют основную макроструктуру, состоящую из шести блоков различных способностей и качеств, которые борец реализует в учебных, тренировочных и соревновательных условиях. От уровня развития этих составляющих и их оптимального соотношения между собой зависят рост и стабильность спортивных достижений борца.
Разработанная таким образом трехуровневая структурно функциональная модель интегральной подготовленности борца высокой квалификации представлена в таблице.
Анализ содержания таблицы свидетельствует о том, что модель интегральной подготовленности борца рассматривается в структуре и в соотношениях от дельных исследованных ее сторон на трех уровнях, активно взаимовлияющих на процессы его обучения, развития и совершенствования.
Первый уровень - учебный - является показателем обучаемости и определяет ее результативность, обеспечивает комплекс знаний, умений и первичных навыков, которые реализуются в дальнейшей спортивной деятельности.
Второй уровень - тренировочный - включает в себя целесообразное сочетание тренировочных и соревновательных режимов спортивной деятельности, направленных на формирование, совершенствование и закрепление двигательных навыков и умений.
Третий уровень - соревновательный - состоит из интегральных характеристик всех основных сторон подготовленности борца, которые органично входят в структуру спортивной деятельности и обеспечивают быстрый и стабильный рост спортивных результатов.
Дальнейший анализ содержания таблицы свидетельствует, что в левой части разработанной модели представлена макроструктура спортивной деятельности в виде соподчиненного сочетания всех основных видов под готовки борца высокой квалификации: педагогической, психологической, физической, тактической и технической. Каждый из указанных аспектов подготовки имеет конкретную специфическую направленность, раскрывающую ее функциональные отношения с комплексом целей борца, в соответствии с которым он осуществляет свою тренировочную и соревновательную деятельность.
Педагогическая сторона подготовленности направлена на решение воспитательных задач, включая задачи обучения и развития с использованием методов воспитания.
Психологическая подготовка реализуется в двух аспектах, имея, во первых, психическую направленность, регулирующую психические состояния борца, и, во вторых, характерологическую составляющую, формирующую его личностные качества.
Физическая подготовка включает в себя решение задач развития физических качеств, функциональных систем и координационных способностей.
Тактическая подготовка направлена на реализацию задач стратегической и тактической направленности, включая совершенствование способов подготовки и проведения тактико-технических действий.
Техническая подготовка обеспечивает формирование, совершенствование и реализацию приемов, технических действий, комбинаций и тактико-технических комплексов в различных положениях борьбы и с учетом направленности приемов.
Таким образом, в анализируемой структурно функциональной модели интегральной подготовленности борца высокой квалификации выделяются, во первых, вертикальные (режимные, частные) учебные, тренировочные и соревновательные подсистемы психолого-педагогической, физической и тактико-технической подготовки, позволяющие повысить эффективность учебно-тренировочного процесса в соответствии с задачами предстоящих соревнований, и, во-вторых, горизонтальные (синтетические, макроструктурные) элементы модели, определяющие их содержание в различных периодах годичного тренировочного цикла с учетом сильных и слабых сторон, выявленных в структуре подготовленности борца.
Трехуровневая структурно-функциональная модель интегральной подготовленности борца высокой квалификации
| Макроструктура | Компоненты (составляющие) | |||
| Уровни подготовленности | ||||
| Стороны подготовки | Направленность | 1-й (учебный) | 2-й (тренировочный) | 3-й (соревновательный) |
| Педагогическая | Воспитательная (методы воспитания) | Физические упражнения, пример, игра, самокритика, интеллектуальные упражнения, убеждение, критика | Физические упражнения, пример, игра, самокритика, интеллектуальные упражнения | Соревнование, материальное поощрение, моральное поощрение |
| Психологическая | Психическая | Эмоциональная устойчивость, сенсомоторная реакция, сенсомоторная координация, двигательная память, устойчивость внимания, логичность мышления, помехоустойчивость, творческое воображение, распределение внимания, оперативная память, долговременная память, переключение внимания, зрительная память, кратврекоменная память | Эмоциональная устойчивость, сенсомоторная реакция, сенсомоторная координация, двигательная память, устойчивость внимания, помехоустойчивость, распределение внимания, долговременная память, переключение внимания, зрительная память, кратковременная память | Эмоциональная устойчивость, сенсомоторная реакция, сенсомоторная координация, устойчивость внимания, помехоустойчивость, распределение внимания, переключение внимания |
| Характерологическая | Целеустремленность, трудолюбие, решительность, уверенность, самообладание, дисциплинированность, выдержка, исполнительность, инициативность и находчивость, вдумчивость, самокритичность, аккуратность | Целеустремленность, трудолюбие, решительность, уверенность, самообладание, дисциплинированность, выдержка, исполнительность, инициативность и находчивость | Целеустремленность, решительность, уверенность, самообладание, выдержка, инициативность и находчивость | |
| Физическая | Функциональная | Скоростная выносливость, общая выносливость, скоростная сила, гибкость, спринтерская выносливость | Скоростная выносливость, общая выносливость, силовая выносливость, скоростная сила, гибкость, спринтерская выносливость, максимальная сила | Скоростная выносливость, силовая выносливость, скоростная сила, гибкость, максимальная сила |
| Координационная | Точность движений, быстрота реакции, координация движений, быстрота движений, частота движений | Точность движений, быстрота реакции, координация движений, частота движений, быстрота движений | Точность движений, координация движений, быстрота движений, быстрота реакции | |
| Тактическая | Способы тактической подготовки | Опережение, повторная атака, натиск, выведение из равновесия, раскрытие, угроза, сковывание, отвлечение, маневрирование, вызов | Опережение, повторная атака, натиск, выведение из равновесия, раскрытие, угроза, сковывание, отвлечение, маневрирование, вызов | Опережение, повторная атака, натиск, выведение из равновесия, раскрытие, угроза, сковывание, отвлечение, маневрирование, вызов |
| Техническая | Приемы борьбы | Переворот накатом, бросок прогибом из партера, бросок прогибом, бросок подворотом, бросок наклоном, комбинация | Переворот накатом, бросок прогибом из партера, бросок прогибом, бросок подворотом, бросок наклоном, комбинация | Переворот накатом, бросок прогибом из партера, бросок прогибом, бросок подворотом, бросок наклоном, комбинация |
| Положения борьбы | Борьба в партере, борьба в стойке, борьба на мосту | Борьба в партере, борьба в стойке, борьба на мосту | Борьба в партере, борьба в стойке, борьба на мосту | |
| Направленность приемов | Прием атаки, контрприем, прием защиты | Прием атаки, контрприем, прием защиты | Прием атаки, контрприем, прием защиты |
На основе анализа горизонтально вертикальных структурных взаимосвязей, состоящих из 72 компонентов и характеризующих спортивную подготовленность борца, разработана ее интегральная модель, которая раскрывает системно функциональные связи и преимущественную направленность учебной, тренировочной и соревновательной деятельности, реализуемой в процессе спортивной подготовки (см. таблицу).
При этом следует отметить, что каждый уровень подготовленности (учебный, тренировочный, соревновательный) представлен в разработанной модели характерными блоками, содержащими наиболее эффективные средства и параметры спортивной подготовки борца, причем внутри блока они расположены в соответствии с их значимостью. (Значимость указанных средств и параметров установлена на основании корректной статистической обработки обширного экспериментального материала.) Расположение наиболее значимых составляющих в соответствии с определенными аспектами подготовки и с учетом их значимости - еще одна принципиально важная характеристика сформированной структурно функциональной модели интегральной подготовленности борца высокой квалификации.
Практическая реализация данной модели осуществляется на основе оптимального комплексного сочетания всех трех уровней подготовленности, что характерно для борцов высокой квалификации. Однако следует иметь в виду ярко выраженную индивидуальность каждого спортсмена такого класса, что проявляется в способности компенсации одних качеств другими. Эта индивидуальность характеризуется высокоустойчивой системой приемов, тактических способов их подготовки, комбинаций и тактико-технических комплексов, базирующейся на психофизиологических, функциональных, тактических, технических и анатомо-морфологических особенностях борца. Индивидуальный стиль спортивной деятельности борца высокого класса по своему содержанию уникален и практически неповторим. Он присущ только конкретному спортсмену и целенаправленно совершенствуется под воздействием его планомерной совместной работы с тренером.