Если ваша щитовидная железа нуждается в помощи, вы пришли в нужное место. Ниже приведены продукты, травы и добавки, которые могут помочь восстановить поврежденные щитовидной железы, укрепить другие железы эндокринной системы, а также снижают вирусную нагрузку конкретно в щитовидной железе, а также понимание йода и предупреждение о пищевой тренд это срыв многих кто страдает с щитовидкой проблемы.
Учитывая, что тестирование щитовидной железы не является окончательным, вы все равно можете быть уверены, если вы живете с состоянием щитовидной железы. Хорошая новость заключается в том, что это не больно, чтобы помочь защитить вашу щитовидную железу. Если выяснится, что вирус Эпштейна-Барр является таргетинг железы и вызывает ваши симптомы, или есть другая причина, почему вы страдаете, поддерживая щитовидная железа не только отлично подходит для вашей эндокринной системы, это также очень полезно для вашего здоровья в целом.
В любом случае, я рекомендую вам проконсультироваться с врачом по поводу этой информации, чтобы придумать лучший план для вашего здоровья. Вы также можете найти его полезно читать медицинские среде, где я предлагаю более выводы на исцеление от инфекции, щитовидной железы, и десятки хронических заболеваний.
“Зобогенный” Продукты
Крестоцветные овощи, такие как капуста, цветная капуста, брокколи, капуста, зелень, и многое другое получили в последнее время дурную славу. Так есть и другие совершенно невинные продукты, такие как персики, груши, клубнику, и шпинат. Не верьте слухам, что эти продукты, которые содержат так называемые goitrogens вредны для щитовидной железы.
Понятие goitrogens—то есть, дисбактериоз-в результате соединения—был взорван выход из пропорции. В первую очередь, ни один из этих продуктов содержат достаточно goitrogens, чтобы быть проблемой здравоохранения. Во-вторых, goitrogens присутствует в этих продуктах связаны с фитохимические вещества и аминокислоты, которые останавливают goitrogens от причинения вреда. Даже если вы съели 100 кг брокколи в день (что невозможно), то goitrogens все равно не будет проблемой.
Вашей щитовидной железы на самом деле опирается на эти продукты, они содержат некоторые питательные вещества, что железа нуждается больше всего. Так что не обращайте на это зобогенных пищевых пунктик любой ум! В противном случае, вы будете пропавши вне на главной возможностью для здоровья.
Опасения По Поводу Йода
Многие люди обеспокоены йода в связи с гипотиреозом и тиреоидитом Хашимото. Чтобы понять, является ли йод полезными или вредными для кого-то с underactive и/или воспаление щитовидной железы, мы должны думать об этом в контексте того, что является причиной проблемы щитовидной железы, в первую очередь: вирус Эпштейна-Барр.
Йода-это дезинфицирующее средство, эффективно убивает вирусы и бактерии. Вы, вероятно, использовали его или слышал о нем используется в качестве антисептика для очистки ран и предотвращения инфекции. Когда они в чьей-то системе, либо с помощью диеты или добавок, йода применяет этот же микроб-боевые способности. Это также означает, что кто-то с дефицитом йода является более уязвимым для бактериальных и вирусных инфекций. Так что если у вас есть щитовидной железы инфекция ВЭБ, который вызывает гипотиреоз и/или Хасимото, Вы не хотите быть с йодным дефицитом, потому что это может перевести к большим ВЭБ восприимчивость.
“Популярной проблемой является то, что йод вызывает избыток гормонов щитовидной железы, что организм рассматривает как иностранных захватчиков, который побуждает иммунную систему атаковать щитовидную железу. Эта теория неверна”.
Причина путаницы в этой области состоит в том, что когда йода достигает щитовидной железе, он убивает вирусные клетки в ускоренном темпе, который может в свою очередь временно поднять воспаление. Тех пациентов, для которых ВЭБ-это только вызывает легкое гипотиреоза часто не могу йод, который является полезным, поскольку он может помочь укротить вирус, прежде чем он переходит в момент причинения Хасимото.С другой стороны, слишком много йода сразу для кого-то с высоким уровнем тиреоидит (ВЭБ-инфекции щитовидной железы) может быть подавляющим, потому что он начал убивать столько клеток вируса так быстро, что воспалительный ответ может быть достаточно высокой и неудобно.
Такое воспаление часто ошибочно принимают за аутоиммунного ответа. Популярной проблемой является то, что йод вызывает избыток гормонов щитовидной железы, что организм рассматривает как иностранных захватчиков, который побуждает иммунную систему атаковать щитовидную железу. Эта теория неверна; она оставляет в стороне самый важный фактор—что Хашимото является следствием вирусной инфекции.
Один из ключей для людей с гипотиреозом, чтобы избежать совершенно недостаточно йода. (Во избежание дефицита йода также может помочь предотвратить рак молочной железы.) Это вовсе не означает, что добавки йода; йод в морских овощах, таких как красные водоросли, ламинарии и фукуса пузырчатого может быть очень полезным для борьбы с щитовидной инфекции. Если вам кажется, что добавки йода является правильным для вас, поговорите со своим врачом.