Если правильно уложить рюкзак для похода, можно значительно снизить физические усилия, затрачиваемые путешественником, что позволит экономить столь нужную энергию для и без того непростого пути (рисунок 1).
В первую очередь необходимо определить список нужных вещей, которые потребуются в походе:
1. Палатка, спальный мешок.
2. Дождевик, тёплый свитер.
3. Несколько пар запасных футболок и носков, одежда по сезону, плавки или купальник, запасная обувь.
4. Казанок, посуда, столовые приборы.
5. Средства гигиены, куда входят шампунь, мыло, зубная щётка и паста. Для девушек – средства женской гигиены.
6. Салфетки, туалетная бумага.
7. Аптечка.
8. Деньги и документы.
9. Спички, нож, фонарь, компас и т. д.
Рисунок 1. От качества укладки рюкзака будет зависеть комфорт во время похода
Глядя на весь этот список, у неопытных путешественников голова начинает идти кругом, ведь непонятно, как всё это уместить. Однако в этом нет ничего сложного. Если придерживаться алгоритма, то это, и даже больше, можно плотно и комфортно уложить в туристический рюкзак.
Укладка рюкзака в поход
Вместо того, чтобы впопыхах складывать вещи, лучше остановиться и разложить отобранные предметы на полу по размеру и массе. В результате должно получиться три группы предметов: тяжёлые, средние и лёгкие (рисунок 2).
Следует уточнить, что сбор рюкзака в лесной и горный поход будет несколько отличаться. Отличие заключается в том, что в горах значительно проще передвигаться, когда центр массы сумки размещён ниже, а не в центре, как в случае лесного или равнинного похода. Это можно объяснить тем, что когда человек идёт в гору, он наклоняется вперёд, смещая центр тяжести вперёд.
Тяжёлые вещи, размещённые внизу сумки, способствуют сохранению равновесия. Так легче идти в гору, но тяжелее дышать, поскольку нагрузка распределяется на диафрагму. Это облегчается остановками, которые обычное явление при походе по местности со сложным рельефом.
Рассмотрим принцип укомплектовки вещей для похода в лес:
1. На дне размещаются лёгкие и большие предметы. Например, спальник.
2. Следующим слоем размещается тонкая мягкая прослойка, которая будет прилегать к вашей спине — сменная одежда, дождевик. На нее можно складывать тяжёлое: продукты, консервы, казанок. В казанок складывается еда для экономии места, кроме того, так её удобнее будет достать.
3. В оставшееся пустое место можно положить другие вещи: палатку, посуду, запасную обувь и всё остальное по списку снаряжения.
Рисунок 2. В поход с собой берут только самые необходимые вещи
Таким образом, центр массы вашего рюкзака должен находиться вдоль позвоночника, посередине между копчиком и лопатками.
Средства гигиены лучше положить в мешочек. Поскольку чистка зубов происходит в начале и конце дня, в дороге он вам часто не понадобится. Бутылку с водой также лучше разместить в карманах снаружи.
Правильно собранный рюкзак должен отвечать следующим критериям:
1. Быть ровным, без излишнего вздутия.
2. Закрываться силами одного человека, молния не должна натягиваться.
3. Не быть выше головы его хозяина, максимум на одном уровне.
4. Собранная сумка должна иметь вес минимум в три раза меньше человека, который будет её носильщиком.
Рисунок 3. Равномерное распределение нагрузки - еще один важный этап упаковки
Если же вещи не влезли, то не стоит сразу искать более объёмный рюкзак, а всё же постараться убрать ненужные вещи. В крайнем случае, постарайтесь утрамбовать мягкие вещи или изменить последовательность укладки. К примеру, бутылку с водой лучше поднять наверх или вовсе выложить.