Посвящённого 75-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.
1. Общие положения:
1.1. Настоящее положение определяет цели, задачи, порядок, условия, критерии оценок, сроки проведения турнира по русскому жиму молодежи Городского округа Подольск.
2. Цели и задачи:
2.1. Соревнования проводятся с целью пропаганды здорового образа жизни среди молодежи Городского округа Подольск.
2.2. Соревнования проводятся для решения следующих задач:
- популяризации русского жима как вида спорта среди молодежи Г.о. Подольск;
- поддержания и укрепления силовых спортивных традиций;
- повышения уровня спортивного мастерства участников турнира;
- выявления сильнейших атлетов по русскому жиму.
3. Организаторы:
3.1. Организатор турнира - МБУРМ «Молодёжный центр «Максимум».
3.2. Организаторы конкурса оставляют за собой право изменения регламента и сроков, о чем участники конкурса будут оповещены.
3.3. Участие в турнире бесплатно.
4. Участники турнира:
4.1. Участниками турнира могут стать молодые люди от 18 до 40 лет, занимающиеся в учреждениях по работе с молодёжью, подведомственных Комитету по дела молодежи Администрации Городского округа Подольск, активно занимающиеся спортом.
4.2. Заявки принимаются от учреждений по работе с молодежью в срок до
21 февраля 2020 г. по адресу Г.о. Подольск пос. Кузнечики, д.8 или по электронному адресу: maximum_mc@mail.ru с пометкой «заявка на турнир по русскому жиму». Каждая организация выставляет на турнир не более 2-ух участников.
4.3. В заявке следует указать: наименование организации-заявителя, ФИО участников, дата рождения, вес, контактный телефон.
5. Сроки и место проведения турнира:
5.1. Турнир проводится 22.02.2020г. на базе МБУРМ «Молодёжный центр «Максимум» по адресу: Городской округ Подольск, пос. Кузнечики, д. 8. Начало турнира в 15.00
5.2. Программа турнира:
15:00-16:00 Прибытие, регистрация участников, контрольное взвешивание.
16:00-17:00 Соревновательная часть.
17:00-17:30 Награждение победителей турнира.
6. Определение победителей:
6.1. Победитель определяется членами жюри по наиболее высокому коэффициенту атлетизма, определяемого по формуле:
Правила проведения турнира приведены в приложении № 1 к настоящему Положению.
Все участники турнира награждаются дипломами, победители дипломами и подарками.
Приложение № 1. Правила проведения турнира
Порядок проведения турнира:
Спортсмены последовательно вызываются на помост организатором соревнований. После вызова в течение одной минуты спортсмен должен начать выполнение упражнения с весом 90кг (в зависимости от выбора участников).
Для принятия исходного положения разрешается устанавливать ноги на край скамьи. Захват грифа должен быть прямой и закрытый. Обратный и открытый хваты запрещены. Снять вес со стоек на прямые руки можно самостоятельно либо с помощью ассистентов.
После принятия спортсменом стартового положения «Прямые руки» звучит разрешительная команда старшего судьи на помосте: «Жим!». Обязательным условием зачетного повторения является касание грифом груди и последующий жим до положения «Прямые руки». Счет судьи означает засчитанную попытку, если вместо счета звучит команда судьи или повторение счета.
Ошибки при выполнении и команды старшего судьи:
- начало упражнения без команды судьи «Жим!»
- жим штанги без касания грифом туловища / команда «Грудь!»;
- конечное положение без полного выпрямления обеих рук / команда «Локти!»;
- отрыв таза при жиме вверх / команда «Таз!» (таз можно отрывать в любой другой момент упражнения, например, для изменения положения тела);
- запрещается перемещать штангу по туловищу во время паузы в нижнем положении, а также отрывать кисти от грифа / команда «На стойки!»;
- при выполнении трех ошибок в подходе судья обязан дать команду «На стойки!», все засчитанные попытки вносятся в протокол.
Не являются ошибками:
- перемещение ног в любой момент выполнения упражнения, но запрещается отрыв и касание ногами и стопами ног стоек лавки;
- перекос штанги, «отбив» от груди, двойное движение, зачетной попыткой считается положение «Прямые руки!»;
Разрешается выдерживать паузу в движении штанги в любой момент выполнения соревновательной попытки.
Победители и призёры турнира определяются по коэффициенту атлетизма, определяемого по формуле: