Вкусная, ароматная и целебная… Полезные свойства малины ценятся народными целителями очень высоко. Эта ягода может быть использована для профилактики и лечения множества заболеваний. С ее помощью можно укрепить иммунитет, облегчить течение болезни и ускорить выздоровление. Она выводит токсины и останавливает кровотечения, помогает справиться со стрессом и тонизирует организм.
Малина – это один из лучших даров природы, который помогает сохранить здоровье и бодрость
О ВЛИЯНИИ МАЛИНЫНА ОРГАНИЗМ
Рассматривая полезные свойства и противопоказания малины, следует начать с состава этой ягоды. Именно благодаря веществам, входящим в ее состав, она способна проявлять массу полезнейших свойств:
- антоцианы – способствуют укреплению капилляров;
-магний – приводит в норму и регулирует работу центральной нервной системы, благодаря чему восстанавливается качество сна, организм приобретает способность противостоять стрессам, проходит нервозность и улучшается настроение;
- салициловая кислота – очень полезна при заболеваниях суставов;
- витамин К – необходим для свертывания крови;
- пищевые волокна – нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта, улучают пищеварение и препятствуют всасыванию холестерина;
- фитонциды – это злейшие враги золотистого стафилококка, грибков и дрожжевых спор;
- фруктовые кислоты.
На заметку!
Интересным является тот факт, что именно фруктовые кислоты помогают избавиться от похмельного синдрома!
Калорийность малины незначительна и составляет около 40 кКал на 100 г.
В КАКИХ СИТУАЦИЯХ ПОЛЕЗНА МАЛИНА
Малина полезна в любом виде. Ее рекомендуют употреблять свежей, делать из нее чай, варенья, джемы и желе. И каждый знает, что любой из этих десертов поможет преодолеть простуду и снизить температуру тела. А все дело в том, что эти плоды богаты салициловой кислотой, действие которой сродни аспирину. Это природное лекарство снимет воспаления, устранить слабость и ломоту в теле, а также уничтожит болезнетворные бактерии. Кроме того, эта ягода, заваренная в виде чая, способна проявить потогонное и противокашлевое свойства, которые также помогут быстрее вылечить простуду.
Совет!
Чтобы быстро вылечить простуду необходимо вечером выпить один-два стакана воды, после чего принять чай из плодов малины и лечь в теплую постель. Через несколько дней от болезни не останется и следа!
Свежие плоды малины утоляют жажду, нормализуют процессы пищеварения. Ягоды малины применяют в качестве средства для «вытрезвления» при опьянении.
Малина оказывает жаропонижающее, антитоксическое и кровоостанавливающее действие. Женщинам малина очень полезна, потому что она положительно действует на цвет кожи и на её тонус.
Люди, которые работают и постоянно испытывают нервное напряжение, должны принимать малину, так как в ней содержится медь, которая является составляющим многих антидепрессантов. Малина обладает потогонными свойствами.
Чем еще полезна малина?
Употребление этой ягоды будет полезно в таких случаях:
- радикулит;
- анемия;
- атеросклероз;
- обострение суставных болей;
- невралгические заболевания;
- лихорадка;
- гипертоническая болезнь;
- заболевание предстательной железы;
- бесплодие;
- половое бессилие;
- нарушение сердечного ритма;
- болезни желудка и кишечника;
- поносы;
- кровотечения;
- воспалительные заболевания горла и ротовой полости;
- заболевания почек.
Малина применяется при простуде, ОРЗ, гриппе, радикулите, лихорадке и невралгии, является составляющим ингредиентом при приготовлении потогонных чаев. Малина помогает уменьшить воспаление предстательной железы и входит в состав сборов, которые помогают вылечить импотенцию и бесплодие.
Малина применяется при атеросклерозе, заболеваниях почек, желудка, кишечника, гипертонии и нарушении функций сердца. Сок малины используется при сахарном диабете. При поносе и кровотечениях рекомендуется принимать отвар из листьев растения. Наружное применение малины также имеет место быть. К примеру, отвар малины можно применить для полоскания горла и ротовой полости при различных воспалительных процессах.
РЕЦЕПТЫС МАЛИНОЙ
Сушеная малина при простуде. Возьмите 2 чайных ложки сухих ягод малины и залейте их стаканом кипятка. Готовый чай принимают при простуде в качестве потогонного средства. После приема этого лекарства нужно сразу лечь в постель. За час нужно выпить 3 стакана такого чая в теплом виде. Этот чай помогает женщинам восстановиться после менструаций, родов, снимает недомогания. Малиновый чай успокаивает и тонизирует организм.
Отвар листьев малины. Для его приготовления нужно заварить 2 чайных ложки измельченных листьев растения стаканом кипятка. Принимают отвар по 100 мл 4 раза за день. Отвар оказывает не только вяжущее, но и противовоспалительное действие. Его применяют при энтеритах, гастритах и болезнях дыхательных путей.
Настойка малины от укусов насекомых. Приготовить настойку малины несложно. Возьмем 100 граммов цветков и листьев малины и зальем их 500 мл водки. Настаиваем несколько часов. Далее место укуса насекомого нужно смазать готовой настойкой 8–10 раз. Делать смазывания нужно так: намазали настойкой место укуса, она высохла, а вы опять намазали место настойкой, и в таком порядке 10 раз.
Сок малины выжимают из свежих ягод растения. Принимать такой сок нужно по 50–100 мл при гастрите, простуде или колите.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И МЕРЫПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Однако не всегда малина будет полезна, в некоторых случаях ее употребление может причинить и вред для здоровья.
Эти ягоды содержат эфирные вещества, которые способны спровоцировать отрицательную реакцию у людей, склонных к аллергии.
При гастрите и язве желудка малина, ее концентрированный сок, а также любые настойки на ее основе категорически противопоказаны.
Плоды этого растения не рекомендуется употреблять при наличии мочекаменной болезни. Пациенты, страдающие сахарным диабетом, должны помнить, что малина содержит в своем составе сахара.
Эта ягода противопоказана при полипах в носу, а также при бронхиальной астме.
Не допускается употребление малины и параллельный прием препаратов, действие которых направлено против свертываемости крови.
Соколова Нина Владимировна | Врач-фитотерапевт