Барьерные методы.
Презерватив:
• плюсы - надёжная защита от инфекций и беременности, нет побочных эффектов от применения, проявляющихся системно, нет системы применения, только по надобности;
• минусы - у пар, не применявших ранее эти виды контрацепции, могут возникнуть сложности из-за физиологических особенностей (например, сухость влагалища у женщин, проблема эрекции у мужчин).
Спермициды: Наряду с преимуществами, спермицидные препараты обладают рядом недостатков, которые следует брать во внимание перед использованием данного метода защиты от незапланированной беременности. К основным недостаткам химических или спермицидных методов контрацепции, можно отнести: В отличие от таблетированных гормональных средств защиты, спермицидные противозачаточные мази и другие разновидности химической контрацепции, не всегда могут быть использованы при незапланированной интимной связи. С момента введения спермицида в просвет влагалища и до момента начала полового акта, должно пройти время. Необходимый период ожидания может снизить качество интимной близости. После использования одного из видов химической контрацепции, женщине запрещается применять мыло, гели и другие разновидности средств личной гигиены в течение нескольких часов после полового акта, так как они могут аннулировать эффект противозачаточного средства. На фоне использования данной разновидности противозачаточных средств, у женщины и ее полового партнера могут развиваться аллергические реакции, которые проявляются в виде покраснения наружных половых органов, интенсивного зуда, жжения, шелушения и патологических выделений из половых путей. Нередко, частое использование спермицидов провоцирует у женщин дисбактериоз влагалища и заболевания, связанные с размножением патогенной микрофлоры в просвете половых путей. К таким заболеваниям относят бактериальный вагиноз, вагинит и кандидоз. Несмотря на очевидные преимущества, спермицидные методы контрацепции не обеспечивают должный уровень защиты от незапланированного зачатия. Из 100% женщин, использовавших химические варианты контрацепции, у четверти наступала беременность после незащищенного полового акта.
следует помнить:
• применение контрацепции в зрелом возрасте показано при регулярном менструальном цикле или при чередовании регулярных и нерегулярных периодов;
• выбор метода контрацепции обязательно должен согласовываться с врачом;
• рекомендуется контрацепция и после наступления менопаузы(в течение 12 мес.).
Рекомендации по самобследованию молочной железы:
1. Начинают обследование с осмотра. Для этого располагаются перед зеркалом и тщательно осматривают обе молочные железы. Необходимо оценить размер грудей, их форму, состояние сосков. Важно убедиться, что межу сосками нет разницы в уровне, отсутствуют патологические изменения (пятна, втяжение, шелушения). Обязательно нужно уделить внимание верхней области груди, которая прилегает к подмышкам. Также имеет значение и состояние кожи в области декольте (она должна быть нормальной плотности и нормального цвета).
2. После этого руки нужно поднять над головой. Затем развернуться боком к зеркалу и осмотреть грудь сбоку. Осмотр проводят с двух сторон. Потом нужно опереться руками на бедра и напрячь мышцы пресса так, чтобы напряглись грудные мышцы. При этом внимательно осматривают грудь.
3. Затем наклоняются вперед и изучают грудь в таком положении. Необходимо убедится, что на груди нет сморщиваний и втяжений, сосок не втянут, его контуры не нарушены.
_ Общение в зрелом возрасте не теряет своей ценности и в производственной сфере.
Четыре основные функции дружеского общения.
Первая - терапевтическая. В общении с друзьями во многом отреагируются негативные чувства, вызванные семейными или профессиональными конфликтами. Друзья здесь необходимы, чтобы выслушать и поддержать партнера. Поэтому хотя бы один из членов пары должен обладать способностью слушать другого.
Вторая - компенсирующая. Мы полагаем, что эту функцию нужно развести с предыдущей, хотя во многом они похожи. Здесь в общении с партнером происходит компенсация неудовлетворенных в браке несексуальных потребностей. Через общение с партнером осуществляется удовлетворение потребности в признании, симпатии, уважении, чего нет в браке.
Третья - это возможность структурирования времени через дружеское общение. При этом оно принимает характер совместных развлечений, праздников.
Четвертая - развивающая, когда через близкие отношения происходит взаимный обмен чувствами, опытом, информацией и т.п. Общение в этом случае - довольно существенный источник развития обоих членов пары.