Интересные факты о коже
· Площадь всего кожного покрова взрослого человека 1,5 - 2 м2
· В одном квадратном сантиметре кожи, содержится:
· более 6 миллионов клеток
· до 250 желез, из которых 200 потовых и 50 сальных
· 500 различных рецепторов
· 2 метра кровеносных капилляров
· до 20 волосяных луковиц
· При активной нагрузке или высокой внешней температуре, кожа через потовые железы может выделить более 3 литров пота за сутки
· Благодаря постоянному обновлению клеток, в день мы теряем около 10 миллиардов клеток, это непрерывный процесс. В течение жизни мы сбрасываем около 18 килограмм кожи с ороговевшими клетками.
Кожа составляет около 20% от общей массы человеческого тела. Она защищает организм от неблагоприятных внешних воздействий (механических, химических, микробных).
Здоровая поверхность кожи участвует в процессе дыхания, обмена веществ, теплообмена, выведения из организма лишней воды и отработанных продуктов.
Кожа состоит: 
- эпидермис (наружный слой)
- дерма (собственно кожа)
- гиподерма (подкожно – жировая клетчатка)
Плоские ороговевшие клетки верхнего слоя постепенно отшелушиваются и заменяются новыми из нижнего слоя. Роговой слой отличается упругостью, плохо пропускает воду и тепло. Он хорошо проводит газы, например кислород, и отличается высокой сопротивляемостью к механическим и атмосферным воздействиям. Толщина рогового слоя неодинакова: он толще на подошвах, ладонях, ягодичной области, то есть в тех местах, на которые оказывается большее давление.
Нижний слой эпидермиса очень чувствителен к различного рода прикосновениям. Он не содержит сосудов и получает питание из межтканевых щелей.
Собственно кожа представляет собой соединительную ткань, состоящую из двух видов волокон: коллагеновых и эластичных. В собственно коже находятся потовые и сальные железы, кровеносные и лимфатические сосуды, нервные волокна, чутко реагирующие на тепло, холод и тактильные раздражения. Ее нервные окончания связаны с центральной нервной системой.
В коже имеется около 2 млн. потовых желез, особенно много их на подошвах и ладонях. Сама железа располагается в дерме, а ее выводная протока, проходя через эпидермис, имеет выход между его клетками. За сутки потовые железы выделяют 600-900 мл пота, состоящего в основном из воды (98-99%). В состав пота входят также мочевина, соли щелочных металлов и др. При сильных физических нагрузках в поте повышается содержание молочной кислоты и азотистых веществ.
Кожа выполняет очень важную для организма функцию — функцию теплорегуляции. В результате теплоизлучения, теплопроведения и испарения воды через кожу выделяется 80% образующегося в организме тепла. Температура кожи у здорового человека в различных участках его тела составляет 32,0-36,6 градусов.
Выход сальных желез, открывается в сумки волос, поэтому они расположены в основном на волосяных участках кожи. Больше всего сальных желез находится на коже лица. Холестериновые жиры, выделяемые этими железами, не разлагаются микроорганизмами, поэтому они являются хорошей защитой кожи от внешней инфекции. За день сальные железы вырабатывают от 2 до 4 г жира, который равномерно распределяется по всей поверхности кожи. Количество выделяемого жира зависит от состояния нервной системы и возраста.
Снабжение кожи кровью осуществляется с помощью артерий. Причем в местах, подвергающихся большему давлению, их сеть гуще, а сами они имеют извилистую форму, что предохраняет их от разрыва при смещении кожи.
Вены, расположенные в коже образуют четыре венозных сплетения, соединенных друг с другом.
Степень насыщенности кожи кровью очень велика: в ней может находиться до одной трети всей крови организма.
Под кровеносными сосудами в коже расположена очень разветвленная сеть лимфатических капилляров.
Кожа играет очень важную роль в общем обмене веществ: водном, солевом, тепловом, углеводном, жировом и витаминном.
Издавна люди заметили, что кожа одной из первых реагирует на нарушениях в работе внутренних органов. Это может проявляться в виде острой боли, покалывания, зуда или онемения на ограниченных участках кожи. Кроме того, кожа может покрыться сыпью, пятнами, пузырьками и т. п.
Воздействие массажа на кожу заключается в следующем:
Верхние слои кожи являются огромным рецептивным полем – периферической частью кожного анализатора. Выполняя массаж, мы воздействуем не только на ее различные структурные слои, кожные сосуды и мышцы, на ее сложный железистый аппарат, но и оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана. Самые незначительные изменения в нервной системе сказываются на коже, и, наоборот, изменения, развивающиеся в коже, отражаются на состоянии центральной нервной системы.
- происходит очищение кожи от посторонних частиц (пыль и др.), попавших в поры кожи, и микробов, обычно находящихся на поверхности кожи вместе с отторгающимися роговыми чешуйками эпидермиса;
- выводные отверстия потовых и сальных желез очищаются от секрета, в результате чего улучшается их секреторная функция;
- активируется лимфо– и кровообращение кожи, в результате чего, улучшается ее питание, и, как следствие, бледная, дряблая, сухая кожа делается розовой, упругой, бархатистой, значительно повышается ее сопротивляемость к механическим и температурным воздействиям, улучшается ее тургор;
- кожно-мышечный тонус повышается, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной;
- улучшается местный обмен, что оказывает воздействие и на общий обмен, так как кожа, как было указано выше, принимает участие во всех обменных процессах в организме.
Под влиянием массажа в коже образуются физиологически активные гистаминоподобные вещества, вызывающие сосудорасширяющий эффект, причем не только каппиляров, но и мелких артерий! Действие этих веществ продолжительное и распространяется на глубоко лежащие слои, доходя до мышечной ткани. Наряду с местным активным воздействием массаж через периферический нервный аппарат оказывает рефлекторное влияние на весь организм.
На жировую ткань массаж не оказывает значительного влияния. Наблюдающееся уменьшение жировых отложений при длительном массаже нужно объяснить не прямым действием массажа на жировую ткань, а общим его воздействием на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует «сгоранию» жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани.
Тест на тему: “Кожа”
1. Что происходит с сосудами кожи при понижении температуры окружающей среды?
1) сужаются, к коже притекает больше крови
2) расширяются, к коже притекает больше крови
3) сужаются, к коже притекает меньше крови
4) расширяются, к коже притекает меньше крови
2. Какова площадь кожи у взрослого человека в среднем составляет, в квадратных метрах:
1) до 0,5
2) 0,5 – 1,0
3) 1,0 – 1,5
4) 1,5 – 2,0
5) 4,0 – 5,0
3. Синтез какого витамин может происходить в клетках кожи?
1) А;
2) В;
3) С;
4) D;
5) Е.
4. Что происходит с сосудами кожи при повышении температуры окружающей среды?
1) расширяются, к коже притекает меньше крови
2) сужаются, к коже притекает меньше крови
3) сужаются, к коже притекает больше крови
4) расширяются, к коже притекает больше крови
5. Расширение кожных сосудов
1) уменьшает теплоотдачу
2) изменяет температуру тела
3) увеличивает теплоотдачу
4) не влияет на теплоотдачу
6. Сужение кожных сосудов
1) не влияет на теплоотдачу
2) уменьшает теплоотдачу
3) увеличивает теплоотдачу
4) изменяет температуру тела
7. Функции кожи:
1) газообмен и выделение;
2) терморегуляция и защита;
3) запасающая и рецепторная;
4) синтез витамина D;
5) все верно
8. Что такое роговой слой эпидермиса?
1)живые клетки эпидермиса, содержащие белок кератин;
2) мертвые клетки эпидермиса, содержащие белок кератин;
3) живые клетки с утолщенной ороговевшей оболочкой;
4) все верно.
9. Где находятся кровеносные и лимфатические сосуды?
1) эпидермисе;
2) собственно коже;
3) эпидермисе и собственно коже;
4) собственно коже и подкожной жировой клетчатке;
5) эпидермисе, собственно коже, подкожной жировой клетчатке.
10.Цвет волос обусловлен пигментом меланином, образование которого происходит в клетках:
1) стержня волоса;
2) луковицы волоса;
3) коркового слоя волоса;
4) росткового слоя волоса;
5) меланоцитах.
11. Свойства подкожной жировой клетчатки:
1) придает коже упругость
2) смягчает кожу
3) участвует в потовыделении
4) защищает организм от охлаждения, ушибов
12. В чем участвуют потовые железы?
1) окислении минеральных веществ
2) охлаждении организма
3) накоплении органических веществ
4) удалении органических веществ
13. Для чего раны, находящиеся на поверхности кожи, обрабатывают йодом?
1) чтобы избежать попадания в раны земли,
2) чтобы избежать попадания в раны микроорганизмов
3) чтобы избежать кровопотери
4) чтобы избежать боли
14. Чем представлена кожа?
1) многослойным эпидермисом;
2) собственно кожей, или дермой;
3) подкожной жировой клетчаткой;
4) все верно
15.Где находятся рецепторы кожи?
1) эпидермальном слое кожи;
2) собственно коже (дерме)
3) подкожной жировой клетчатке;
4) все верно.
.