Предлагаю сфокусироваться на успех.
Включим мотивацию на действия :
появится понимание себя, осознание целей и желаний запрограммируем и сфокусируемся на успех
Наш жизненный опыт определяется тем, на чем мы сами фокусируем внимание. Цель приведенных ниже вопросов – помочь вам научиться испытывать больше счастья, приятного волнения, гордости, благодарности, радости, привязанности, любви в каждодневной жизни. Помните, ваша жизнь зависит от тех вопросов, которые вы задаете себе каждый день.
Спрашивая себя и отвечая, стремитесь к полной ассоциированности:
ЗАДАНИЕ
1. Что в моей нынешней жизни дает мне наиболее полное ощущение счастья? Почему это делает меня счастливым? Как я себя при этом чувствую?
Успехи моих детей, взаимопонимание с близкими, все процессы, когда виден результат (от превращения зернышка в цветок или помидорку до покорения вершин и реализации мечты).
Почему это делает меня счастливым? Потому что наша жизнь – черная и белая полоска – формирует опыт моей Души, и если я испытываю Радость, то за спиной вырастают крылья.
2. Что в моей жизни волнует меня сильнее всего? Почему это делает меня счастливым?
Как я себя при этом чувствую?
Больше всего сейчас меня волнует «курс на смену профессии». Я испытываю радость, если моя помощь и работа приносит удовлетворение и результаты клиентам. Мои чувства - со-переживание, со-трудничество, со-действие и научение вместе с ними. Может быть, даже излишняя опека. Совершенно однозначно поняла, что все мы есть зеркало друг друга, и если клиент пришел с конкретной ситуацией для проработки – значит, настало время проработать ее и у себя. И в этом нет ничего предрассудительного, т.к. опыт удваивается, усиливается, и вскрываются те болевые точки, которых раньше просто не замечала.--------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
3. Чем в моей нынешней жизни я больше всего горжусь? Почему это делает меня счастливым? Как я себя при этом чувствую?
Сейчас горжусь собой, что смогла перестроиться, и после многолетнего опыта работы в офисе разрешить себе смену профессии, занятие делом, которое приносит радость и удовлетворение. Поняла, что стрессы на работе
были источником моих болезней. Исключила стресс – помолодела и забыла о МинздравеJ, который только предупреждает.----------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
4. Чему в моей нынешней жизни я больше всего благодарен? Почему это делает меня счастливым? Как я себя при этом чувствую?
Я очень благодарна своим детям за поддержку, мужу за возможность искать себя, путешествовать и проводить время на природе. За новые знакомства, открытия и радости (подледный лов, восхождение на Ай-Петри), новых друзей и коллег в коучинге, за совместные переживания, за открытость и искренность. Это делает меня счастливой, потому что расширяет мои горизонты. Чувствую себя активной, нужной, радостной, наполненной.
5. От чего в моей нынешней жизни я получаю наибольшее удовольствие? Почему это делает меня счастливым? Как я себя при этом чувствую?
От общения с людьми, от разделенности интересов, от новых впечатлений, от гармонии в природе, от созерцания природы.
--------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
В результате:
Перечитайте написанное. С помощью такого фильтра Утренних вопросов отсеивайте ненужное.
Школа эффективного коучинга.
Получить глубокий опыт и знания коучинговой практики вы можете на занятиях Академии Коучинга Piter Coach
Профессиональный курс обучения эффективному коучингу
Как проходит обучение коучингу.
Курс проходит дистанционно, это значит, что вы можете изучать коучинг в любом удобном вам месте и тренироваться по индивидуальному
расписанию!
Программа курса
Полный курс состоит из 2-х модулей и позволяет овладеть профессиональными компетенциями и навыками коуча на всех уровнях:
1 модуль - базовый уровень,
2 модуль – эффективные техники коучинга,
Каждый модуль длится 5 недель, между модулями - перерыв в 2 недели. Весь курс обучения занимает 2.5 – 3 месяца.