Госпитальная шкала HADS.
Часть I (оценка уровня тревоги)
Я испытываю напряжение, мне не по себе
3 – все время
2 – часто
1 – время от времени, иногда
0 – совсем не испытываю
Я испытываю страх, кажется, что что-то ужасное может вот-вот случиться
3 – определенно, это так, и страх очень велик
2 – да, это так, но страх не очень велик
1 – иногда, но это меня не беспокоит
0 – совсем не испытываю
Беспокойные мысли крутятся у меня в голове
3 – постоянно
2 – большую часть времени
1 – время от времени и не так часто
0 – только иногда
Я легко могу присесть и расслабиться
0 – определенно, это так
1 – наверно, это так
2 – лишь изредка, это так
3 – совсем не могу
Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь
0 – совсем не испытываю
1 – иногда
2 – часто
3 – очень часто
Я испытываю неусидчивость, мне постоянно нужно двигаться
3 – определенно, это так
2 – наверно, это так
1 – лишь в некоторой степени это так
0 – совсем не испытываю
У меня бывает внезапное чувство паники
3 – очень часто
2 – довольно часто
1 – не так уж часто
0 – совсем не бывает
Количество баллов здесь _________
Часть II
То, что раньше приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство
0 – определенно, это так
1 – наверное, это так
2 – лишь в очень малой степени это так
3 – это совсем не так
Я способен рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное
0 – определенно, это так
1 – наверное, это так
2 – лишь в очень малой степени это так
3 – совсем не способен
Я испытываю бодрость
3 – совсем не испытываю 2 – очень редко 1 – иногда 0 – практически все время
Мне кажется, что я стал все делать очень медленно
3 – практически все время 2 – часто 1 – иногда 0 – совсем нет
Я не слежу за своей внешностью
3 – определенно, это так
2 – я не уделяю этому столько времени, сколько нужно
1 – может быть, я стал меньше уделять этому времени
0 – я слежу за собой так же, как и раньше
Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения
0 – точно так же, как и обычно
1 – да, но не в той степени, как раньше
2 – значительно меньше, чем обычно
3 – совсем так не считаю
Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио- или телепрограммы
0 – часто
1 – иногда
2 – редко
3 – очень редко
Количество баллов здесь _________
Торонтская шкала (TAS).
| Утверждения | Совершенно не согласен | Скорее не согласен | Ни то, ни другое | Скорее согласен | Совершенно согласен |
| 1. Когда я плачу, всегда знаю почему | |||||
| 2. Мечты — это потеря времени | |||||
| 3. Я хотел бы быть не таким застенчивым | |||||
| 4. Я часто затрудняюсь определить, какие чувства испытываю | |||||
| 5. Я часто мечтаю о будущем | |||||
| 6. Мне кажется, я так же способен легко заводить друзей, как и другие | |||||
| 7. Знать, как решать проблемы, более важно, чем понимать причины этих решений | |||||
| 8. Мне трудно находить правильные слова для моих чувств | |||||
| 9. Мне нравится ставить людей в известность о своей позиции по тем или иным вопросам | |||||
| 10. У меня бывают физические ощущения, которые непонятны даже докторам | |||||
| 11. Мне недостаточно знать, что привело к такому результату, мне необходимо знать, почему и как это происходит | |||||
| 12. Я способен с легкостью описать свои чувства | |||||
| 13. Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто их описывать | |||||
| 14. Когда я расстроен, не знаю, печален ли я, испуган или зол | |||||
| 15. Я часто даю волю воображению | |||||
| 16. Я провожу много времени в мечтах, когда не занят ничем другим | |||||
| 17. Меня часто озадачивают ощущения, возникающие в моем теле | |||||
| 18. Я редко мечтаю | |||||
| 19. Я предпочитаю, чтобы все шло само собой, чем понимать, почему произошло именно так | |||||
| 20. У меня бывают чувства, которым я не могу дать вполне точное определение | |||||
| 21. Очень важно уметь разбираться в эмоциях | |||||
| 22. Мне трудно описывать свои чувства по отношению к людям | |||||
| 23. Люди мне говорят, чтобы я больше выражал свои чувства | |||||
| 24. Следует искать более глубокие объяснения происходящему | |||||
| 25. Я не знаю, что происходит у меня внутри | |||||
| 26. Я часто не знаю, почему я сержусь |
| 1. | Уклонялись ли Вы от работ или заданий, связанных с необходимостью иметь дело с большим количеством людей? | Да o | Нет o | AVPD ≥4 |
| 2. | Избегаете ли Вы общения с людьми, если не уверены, что понравитесь им? | Да o | Нет o | AVPD ≥4 |
| 3. | Считаете ли Вы, что тяжело быть “открытым человеком” даже с близкими людьми? | Да o | Нет o | AVPD ≥4 |
| 4. | Часто ли Вы беспокоитесь, что Вас будут критиковать или отвергнут в ходе общения с людьми? | Да o | Нет o | AVPD ≥4 |
| 5. | Молчаливы ли Вы обычно при встрече с новыми людьми? | Да o | Нет o | AVPD ≥4 |
| 6. | Считаете ли Вы, что Вы хуже других людей, не так умны или не так привлекательны? | Да o | Нет o | AVPD ≥4 |
| 7. | Боитесь ли Вы новых начинаний? | Да o | Нет o | AVPD ≥4 |
| 8. | Нужно ли Вам множество советов или поддержка других прежде, чем Вы оказываетесь в состоянии принимать повседневные решения (например, что надеть или заказать в ресторане)? | Да o | Нет o | DEPD ≥5 |
| 9. | Полагаетесь ли Вы на других людей в таких важных сферах Вашей жизни, как денежные дела, уход за детьми или решение жилищного вопроса? | Да o | Нет o | DEPD ≥5 |
| 10. | Трудно ли Вам выражать несогласие с людьми, даже когда Вы считаете, что они неправы? | Да o | Нет o | DEPD ≥5 |
| 11. | Трудно ли Вам браться за задания или выполнять их, если никто не может Вам помочь? | Да o | Нет o | DEPD ≥5 |
| 12. | Часто ли Вы добровольно выражали готовность заняться неприятными делами? | Да o | Нет o | DEPD ≥5 |
| 13. | Чувствуете ли Вы себя обычно некомфортно наедине с собой? | Да o | Нет o | DEPD ≥5 |
| 14. | Когда заканчиваются близкие отношения с кем-либо, возникает ли у Вас потребность незамедлительно найти нового человека, который будет о Вас заботиться? | Да o | Нет o | DEPD ≥5 |
| 15. | Очень ли Вас беспокоит вероятность остаться одному(одной) и самостоятельно заботиться о себе? | Да o | Нет o | DEPD ≥5 |
| 16. | Являетесь ли Вы человеком, сосредоточенным на деталях, порядке и планировании, или составляете ли Вы списки дел и графики? | Да o | Нет o | OCPD ≥4 |
| 17. | Трудно ли Вам завершить выполнение работы, потому что Вы тратите слишком много времени на то, чтобы все было абсолютно правильно? | Да o | Нет o | OCPD ≥4 |
| 18. | Считаете ли Вы или считают ли другие, что Вы настолько посвящаете себя работе (или учебе), что у Вас не остается времени для других людей или просто на развлечения? | Да o | Нет o | OCPD ≥4 |
| 19. | Пользуетесь ли Вы очень высокими стандартами в отношении того, что правильно и что неправильно? | Да o | Нет o | OCPD ≥4 |
| 20. | Трудно ли Вам выбрасывать вещи, потому что Вы думаете, что они могут когда-нибудь пригодиться? | Да o | Нет o | OCPD ≥4 |
| 21. | Трудно ли Вам принять помощь других людей, если они не соглашаются делать все точно так, как Вы хотите? | Да o | Нет o | OCPD ≥4 |
| 22. | Трудно ли Вам тратить деньги на себя или других людей, даже если у Вас достаточно денег? | Да o | Нет o | OCPD ≥4 |
| 23. | Часто ли Вы бываете настолько уверены в своей правоте, что мнение других людей не имеет значения? | Да o | Нет o | OCPD ≥4 |
| 24. | Говорили ли Вам другие люди, что Вы упрямы или что Вам не присуща гибкость? | Да o | Нет o | OCPD ≥4 |
| 25. | Если кто-то просит Вас сделать что-то, что Вам не хочется делать, отвечаете ли Вы: “ Да, сделаю”, но потом работаете медленно и плохо? | Да o | Нет o | PAPD ≥4 |
| 26. | Часто ли Вы просто “забываете” сделать то, что Вам не хочется делать? | Да o | Нет o | PAPD ≥4 |
| 27. | Часто ли у Вас возникает чувство, что другие люди не понимают Вас или недостаточно ценят, как много Вы делаете? | Да o | Нет o | PAPD ≥4 |
| 28. | Часто ли Вы бываете раздражены и готовы вступить в спор? | Да o | Нет o | PAPD ≥4 |
| 29. | Считаете ли Вы, что большинство Ваших начальников, учителей, руководителей, врачей и других людей, которые должны знать свое дело, на самом деле его не знают? | Да o | Нет o | PAPD ≥4 |
| 30. | Часто ли Вам кажется несправедливым, что другие люди имеют больше, чем Вы? | Да o | Нет o | PAPD ≥4 |
| 31. | Часто ли Вы жалуетесь, что на Вашу долю выпало слишком много несчастий? | Да o | Нет o | PAPD ≥4 |
| 32. | Часто ли Вы с негодованием отказываетесь сделать то, чего хотят другие, а потом переживаете и извиняетесь? | Да o | Нет o | PAPD ≥4 |
| 33. | Чувствуете ли Вы себя обычно несчастным(-ой) или считаете, что жизнь безрадостна? | Да o | Нет o | DPD ≥5 |
| 34. | Считаете ли Вы себя в целом никчемным человеком и часто ли Вы недовольны собой? | Да o | Нет o | DPD ≥5 |
| 35. | Часто ли Вы принижаете себя? | Да o | Нет o | DPD ≥5 |
| 36. | Продолжаете ли Вы думать о плохих событиях в прошлом или беспокоитесь, что плохие события могут произойти в будущем? | Да o | Нет o | DPD ≥5 |
| 37. | Часто ли Вы резко осуждаете других и с легкостью готовы обвинить их? | Да o | Нет o | DPD ≥5 |
| 38. | Считаете ли Вы, что большинство людей по сути плохие? | Да o | Нет o | DPD ≥5 |
| 39. | Ожидаете ли Вы почти всегда, что все происходящее закончится плохо? | Да o | Нет o | DPD ≥5 |
| 40. | Часто ли Вы испытываете чувство вины в отношении того, что Вы сделали или не сделали? | Да o | Нет o | DPD ≥5 |
| 41. | Часто ли Вам приходится быть настороже, чтобы не дать другим использовать Вас или навредить Вам? | Да o | Нет o | PPD ≥4 |
| 42. | Много ли времени Вы проводите в рассуждениях о том, можно ли доверять друзьям или сотрудникам? | Да o | Нет o | PPD ≥4 |
| 43. | Считаете ли Вы, что лучше не допускать того, чтобы другие люди много о Вас знали, так как они могут использовать информацию против Вас? | Да o | Нет o | PPD ≥4 |
| 44. | Часто ли Вы замечаете скрытую угрозу или оскорбление в словах и поступках других людей? | Да o | Нет o | PPD ≥4 |
| 45. | Являетесь ли Вы человеком, для которого свойственно помнить обиды или долго не прощать людей, оскорбивших или унизивших Вас? | Да o | Нет o | PPD ≥4 |
| 46. | Многих ли Вы не можете простить за что-то сделанное или сказанное когда-то давно? | Да o | Нет o | PPD ≥4 |
| 47. | Часто ли Вы сердитесь или набрасываетесь на кого-то, кто критикует или оскорбляет Вас? | Да o | Нет o | PPD ≥4 |
| 48. | Часто ли Вы подозревали в неверности супруга(супругу) или партнера(партнершу)? | Да o | Нет o | PPD ≥4 |
| 49. | Когда Вы находитесь среди людей и видите, что они разговаривают, часто ли Вам кажется, что они обсуждают Вас? | Да o | Нет o | STPD ≥5 |
| 50. | Бывает ли так, что вы считаете, что что-то, ничего не значащее для большинства людей, в действительности –предназначенное для Вас послание свыше? | Да o | Нет o | STPD ≥5 |
| 51. | Когда Вы находитесь в окружении людей, часто ли у Вас возникает чувство, что за Вами наблюдают или на Вас смотрят? | Да o | Нет o | STPD ≥5 |
| 52. | Возникало ли у Вас когда-нибудь чувство, что только Вашего желания или мысли достаточно для того, чтобы что-то произошло? | Да o | Нет o | STPD ≥5 |
| 53. | Сталкивались ли Вы лично со сверхъестественными явлениями? | Да o | Нет o | STPD ≥5 |
| 54. | Считаете ли Вы, что обладаете “шестым чувством”, позволяющим Вам знать о том, что не знают другие люди, и предвидеть события? | Да o | Нет o | STPD ≥5 |
| 55. | Бывает ли так, что Вам кажется, что предметы или тени – это реальные люди или животные, а звуки – это голоса людей? | Да o | Нет o | STPD ≥5 |
| 56. | Возникало ли у Вас ощущение, что кто-то или некая сила присутствует рядом, даже если никого не видно? | Да o | Нет o | STPD ≥5 |
| 57. | Бывает ли так, что Вы видите ауру или энергетические поля вокруг людей? | Да o | Нет o | STPD ≥5 |
| 58. | Очень ли мало людей, с которыми Вы действительно близки (кроме ближайших родственников)? | Да o | Нет o | STPD ≥5 |
| 59. | Часто ли Вы нервничаете, находясь в обществе других людей? | Да o | Нет o | STPD ≥5 |
| 60. | Для Вас НЕ имеет значения, есть ли у Вас с кем-либо близкие отношения? | Да o | Нет o | SPD ≥4 |
| 61. | Предпочли ли бы Вы почти всегда все делать самостоятельно, а не с другими людьми? | Да o | Нет o | SPD ≥4 |
| 62. | Могли ли бы Вы быть счастливы, никогда не имея никаких сексуальных контактов с кем бы то ни было? | Да o | Нет o | SPD ≥4 |
| 63. | Действительно ли очень немногое доставляет Вам удовольствие? | Да o | Нет o | SPD ≥4 |
| 64. | Для Вас НЕ имеет значения, что о Вас думают другие люди? | Да o | Нет o | SPD ≥4 |
| 65. | Считаете ли Вы, что ничто не может Вас сделать очень счастливым (-ой) или очень несчастным(-ой)? | Да o | Нет o | SPD ≥4 |
| 66. | Любите ли Вы быть в центре внимания? | Да o | Нет o | HYPD ≥5 |
| 67. | Часто ли Вы флиртуете? | Да o | Нет o | HYPD ≥5 |
| 68. | Часто ли Вы замечаете, что “заигрываете” с другими? | Да o | Нет o | HYPD ≥5 |
| 69. | Пытаетесь ли Вы привлечь к себе внимание своей одеждой или внешним видом? | Да o | Нет o | HYPD ≥5 |
| 70. | Часто ли для Вас оказывается важным производить сильное впечатление и излучать энергию? | Да o | Нет o | HYPD ≥5 |
| 71. | Часто ли Вы меняете свое мнение в зависимости от того, что думают другие, или от того, что Вы только что прочитали или увидели по телевизору? | Да o | Нет o | HYPD ≥5 |
| 72. | Много ли у Вас очень близких друзей? | Да o | Нет o | HYPD ≥5 |
| 73. | Часто ли люди не могут по достоинству оценить Ваши особые таланты или достижения? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 74. | Говорили ли Вам люди, что у Вас слишком большое самомнение? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 75. | Много ли Вы думаете о власти, славе или признании, которые к Вам когда-нибудь придут? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 76. | Много ли Вы думаете об идеальной романтической связи, которая у Вас когда-нибудь возникнет? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 77. | Когда Вы сталкиваетесь с проблемой, часто ли Вы настаиваете на том, чтобы встретиться с самым главным человеком для ее решения? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 78. | Считаете ли Вы, что важно проводить время с “особыми” или влиятельными людьми? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 79. | Очень ли для Вас важно, чтобы люди обращали на Вас внимание или как-то восхищались Вами? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 80. | Считаете ли Вы, что необязательно следовать определенным правилам или принятым в обществе условностям, если они препятствуют достижению Ваших целей? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 81. | Считаете ли Вы, что такой человек, как Вы, заслуживает особого отношения? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 82. | Часто ли Вы считаете, что, не навредив многим, невозможно получить то, что хочется? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 83. | Часто ли Вам приходится ставить свои интересы выше интересов других людей? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 84. | Часто ли Вы ожидаете, что другие безоговорочно выполнят Вашу просьбу, зная, что Вы за человек? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 85. | Действительно ли Вас НЕ интересуют проблемы или чувства других людей? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 86. | Выражали ли люди свое недовольство тем, что Вы их не слушаете, или тем, что Вам безразличны их чувства? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 87. | Часто ли Вы завидуете другим? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 88. | Считаете ли Вы, что другие часто завидуют Вам? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 89. | Считаете ли Вы, что лишь очень немногие заслуживают Вашего времени и внимания? | Да o | Нет o | NRPD ≥5 |
| 90. | Часто ли Вас приводило в неистовство, что человек, который Вам по-настоящему дорог, собирался расстаться с Вами? | Да o | Нет o | BPD ≥5 |
| 91. | Характерны ли для Ваших отношений с людьми, которые по-настоящему дороги, резко выраженные взлеты и падения? | Да o | Нет o | BPD ≥5 |
| 92. | Случалось ли Вам внезапно менять представление о себе и о своих целях в жизни? | Да o | Нет o | BPD ≥5 |
| 93. | Часто ли Ваше представление о себе резко меняется? | Да o | Нет o | BPD ≥5 |
| 94. | Ведете ли Вы себя по-разному с разными людьми или в разных ситуациях, в результате чего Вы сами иногда не знаете, кто Вы на самом деле? | Да o | Нет o | BPD ≥5 |
| 95. | Много ли внезапных изменений претерпели Ваши цели, карьера, планы, религиозные убеждения и т.п.? | Да o | Нет o | BPD ≥5 |
| 96. | Часто ли Вы поступаете импульсивно? | Да o | Нет o | BPD ≥5 |
| 97. | Пытались ли Вы причинить себе вред, покончить с собой или угрожали ли Вы, что сделаете это? | Да o | Нет o | BPD ≥5 |
| 98. | Вы когда-нибудь преднамеренно наносили себе порезы, царапины или ожоги? | Да o | Нет o | BPD ≥5 |
| 99. | Часто ли у Вас внезапно меняется настроение? | Да o | Нет o | BPD ≥5 |
| 100. | Часто ли у Вас возникает чувство внутренней пустоты? | Да o | Нет o | BPD ≥5 |
| 101. | Часто ли Вы испытываете приступы ярости или такой гнев, что теряете над собой контроль? | Да o | Нет o | BPD ≥5 |
| 102. | Когда Вы сердитесь, способны ли Вы ударить другого человека или швырнуть вещь? | Да o | Нет o | BPD ≥5 |
| 103. | Могут ли Вас очень рассердить даже мелочи? | Да o | Нет o | BPD ≥5 |
| 104. | Находясь в состоянии сильного стресса, становитесь ли Вы подозрительным(-ой) по отношению у другим людям или чувствуете крайнюю рассеянность? | Да o | Нет o | BPD ≥5 |
| 105. | В возрасте до 15 лет, пугали ли Вы других детей или угрожали им? | Да o | Нет o | ASPD ≥3 |
| 106. | В возрасте до 15 лет, затевали ли Вы драки? | Да o | Нет o | ASPD ≥3 |
| 107. | В возрасте до 15 лет, ударяли ли Вы кого-нибудь или угрожали ли Вы кому-нибудь оружием, например, битой, булыжником, разбитой бутылкой, ножом или ружьем? | Да o | Нет o | ASPD ≥3 |
| 108. | В возрасте до 15 лет, мучили ли Вы кого-нибудь осознанно или причиняли ли Вы кому-нибудь физическую боль и страдания? | Да o | Нет o | ASPD ≥3 |
| 109. | В возрасте до 15 лет, мучили ли Вы животных или намеренно причиняли им боль? | Да o | Нет o | ASPD ≥3 |
| 110. | В возрасте до 15 лет, совершали ли Вы ограбления, нападали, подкараулив кого-то, или насильно отбирали у кого-то вещи, угрожая ему(ей)? | Да o | Нет o | ASPD ≥3 |
| 111. | В возрасте до 15 лет, принуждали ли Вы кого-нибудь к сексу, заставляли раздеться перед Вами или прикасаться к Вам в интимных местах? | Да o | Нет o | ASPD ≥3 |
| 112. | В возрасте до 15 лет, устраивали ли Вы поджоги? | Да o | Нет o | ASPD ≥3 |
| 113. | В возрасте до 15 лет, портили ли Вы преднамеренно чужие вещи? | Да o | Нет o | ASPD ≥3 |
| 114. | В возрасте до 15 лет, залезали ли Вы в чьи-то дома, другие здания или автомашины? | Да o | Нет o | ASPD ≥3 |
| 115. | В возрасте до 15 лет, много ли Вы обманывали или «надували» других людей? | Да o | Нет o | ASPD ≥3 |
| 116. | В возрасте до 15 лет, случалось ли Вам воровать, красть в магазине, подделывать чью-то подпись? | Да o | Нет o | ASPD ≥3 |
| 117. | В возрасте до 15 лет, убегали ли Вы из дома и проводили ночь вне дома? | Да o | Нет o | ASPD ≥3 |
| 118. | В возрасте до 13 лет, часто ли Вы допоздна проводили время вне дома, возвращаясь домой намного позже, чем Вам полагалось? | Да o | Нет o | ASPD ≥3 |
| 119. | В возрасте до 13 лет, часто ли Вы прогуливали школу? | Да o | Нет o | ASPD ≥3 |
Опросник sf-36
В целом Вы бы оценили состояние Вашего здоровья
Отличное 1
Очень хорошее 2
Хорошее 3
Посредственное 4
Плохое 5