е) Что мы понимаем под выражением «здоровый образ жизни».

Викторина

«Мы за здоровый образ жизни!»

Для 5-7 классов

 

Задание 1. Разминка. Ответьте на вопросы, желательно, одним словом (за каждый правильный ответ – 1 балл, максимальное кол-во баллов – 15)

 

1. Что не купишь ни за какие деньги.

2. Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5 литров этого вещества. Что это?

3.Как называется массовое заболевание людей.

4. Как называется одним словом рациональное распределение времени.

5. Тренировка организма холодом.

6. Какая жидкость переносит в организме кислород.

7. Как называется наука о чистоте.

8. Мельчайший организм, переносящий инфекцию.

9. Добровольное отравление никотином.

10. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды.

11. Для чего уже в Древнем Китае и Персии здоровые люди наносили на царапину немного крови больных оспой.

12. Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только под воздействием солнечных лучей.

13. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и необходимо. Что это?

14. Можно ли после бега сразу сесть, чтобы отдохнуть?

 

15. Что необходимо принимать перед сном обязательно, а в жаркую погоду - утром и вечером?

 

Задание 2. Вашему вниманию представлены русские пословицы и поговорки о здоровье, спорте и физкультуре, закаливании. Вам необходимо определить последнее слово и закончить поговорку (за каждый правильный ответ 1 балл, максимальное кол-во баллов - 9)

 

1. "Двигайся больше — проживешь ….
2. "Ледяная вода — для всякой хвори ….
3. "Кто от жира тяжко дышит — тот здоровьем и не ….
4. "Чем тоньше талия, тем длиннее ….
5. "Умеренность в еде целебнее, чем сто ….
6. "Укладываясь спать с пустым желудком, проснешься ….
7. "От вкусной и сладкой еды – ничего не жди, кроме ….
8. "Дай работу своему телу — отдохнет твоя ….
9. "Лучше вдохнуть свежего воздуха, нежели пить ….

 

Задание 3. Расставьте слова в правильной последовательности и прочитайте пословицу (за каждую правильно написанную пословицу 1 балл, максимальное кол-во баллов -8 баллов).

 

Неправильная пословица

Правильная пословица

1. Кто занимается силы, тот набирается спортом. Пример:

Кто спортом занимается, тот силы набирается.

2. Закаляй дела тело для с пользой своё.

 

3. Утро зарядкой провожают, вечер прогулкой встречают.

 

4. Спорт и организм укрепляют тур.

5. Умеренность сто врачей целебнее, чем в еде.

 

6. Завтрак отдай врагу, обед скушай сам, а ужин свой подели с другом.

 

7. Укладываясь спать бодрым, проснешься с пустым желудком.

 

8. От безделья чрезмерного - дурь закаляется, в труде активном - воля наживается.

 

9. "Улыбка нам - сулит только человека, а злоба - продление века старит ".

Задание 4. В кроссворде зашифрованы названия фруктов, овощей и ягод. Найдите и запишите как можно больше ягод, фруктов и овощей (максимальное кол-во баллов - 13 баллов).

 

 

Ответы: морковь, помидор, огурец, тыква, лук, капуста, апельсин, мандарин, лимон, яблоко, виноград, слива, арбуз, кукуруза, перец, гранат, груша, картофель, свёкла, ананас, вишня, дыня, черешня, клубника, банан, манго.

 

Задание 5. Ответьте на вопросы теста (максимальное кол-во баллов - 10)

 

А) Как называется недостаток витаминов в организме человека?

• Гипервитаминоз;
• Авитаминоз;
• Гиповитаминоз;
• Эпидемия.

 

Б) Как называется наиболее распространённая форма эрозии зубов?

• Аденома;
• Псориаз;
• Герпес;
• Кариес;
• Коррозия.

 

В) Какой вред организму человека может нанести употребление кока-колы?

• Добавка диоксида углерода может снижать репродуктивную способность за счёт тератогенного эффекта.
• Метиловый эфир, ухудшает работу сердечно-сосудистой системы.
• Аспарогеновая кислота сильно влияет на нервную систему и со временем может вызвать сильное привыкание.
• Все ответы верны.

 

Г) Какая черта характера, как правило, отличает долгожителя от других людей?

 

• Добрый нрав;
• Сварливость;
• Агрессивность;

 

Д) Какие виды упражнений входят в легкую атлетику? Укажите неправильный ответ.

• Бег;
• Прыжки;
• Подвижные игры;
• Спортивная ходьба;
• Метание.

 

е) Что мы понимаем под выражением «здоровый образ жизни».

 

• Активную трудовую деятельность в сочетании с отдыхом;
• Активную деятельность, направленную на улучшение и сохранение здоровья;
• Активный интерес к спортивным достижениям и состязаниям