Рассмотрим расположение всех точек (см. рис. 4) и методы их стимуляции.
Точка 0 находится перед ухом, параллельно носогубным складкам. Стимулировать можно как одну эту точку, так и всю область перед ухом вертикальными движениями.
Точка 1 находится на середине носа, на спинке носа. Массировать ее следует вертикально, вверх вниз. Она соотносится с поясничным отделом позвоночника, надпочечниками и половыми органами.
Точки 3 располагаются посередине под глазами, параллельно началу носогубных складок. Массируются эти точки легкими круговыми движениями. Точка 3 соотносится с дыхательной системой, сердцем.
Точки 6 находятся посередине лица, на одной параллели с нижней губой. Они отвечают за сердце и икры. Массировать их нужно легкими потирающими движениями по направлению к центру подбородка. Массаж точек 6 снимает усталость, повышает давление.
Точки 7 располагаются между основанием носа и губами. Стимулировать точки нужно потирающими движениями в горизонтальном или вертикальном направлении. Своевременный массаж точек 7 предупредит болезни поджелудочной железы, яичников, предстательной железы и матки.
Точка 8 находится на переносице в центре. Она отвечает за горло, щитовидную железу, сердце, шейный отдел позвоночника. Массировать точку нужно небольшими круговыми движениями. С помощью ее массажа вы можете снять усталость, повысить давление, снизить температуру тела при инфекционных и воспалительных заболеваниях, нормализовать сон и работу сердца.
Точки 14 располагаются на щеках рядом с краем мочки уха. Они отвечают за щитовидную железу, слюнные железы, горло и уши. Стимулировать точку нужно горизонтально. Показания для стимулирования: низкое давление, заболевания дыхательных путей, заболевания ушей, зубная боль.
Точки 15 располагаются за мочкой уха. Можно совмещать массаж точек 15 с точками 14, делая горизонтальные и вертикальные движения. Массаж этой точки поможет снизить высокое давление, снять головную боль, поможет при заболевании ушей и дыхательных путей. Не рекомендуется массировать точки 15 при низком давлении.
Точки 16 располагаются над верхней частью уха. Массаж выполняется круговыми движениями. Стимуляция этих точек эффективно помогает при кровотечении, уменьшает боль в глазах и головную боль.
Точки 17 находятся по краям верхней губы. Стимулировать точки нужно растирающими вертикальными движениями. Они отвечают за выделительные органы, бедра. Их массаж поможет улучшить работу почек, нормализовать артериальное давление, уменьшить боль при различных заболеваниях.
Точка 19 располагается под носом. Массировать ее нужно вертикально, энергичными движениями. Противопоказано стимулировать точку 19 при гипертонии, во время беременности.
Точки 20 располагаются на переносице, по бокам от точки 8. Стимулируются точки 20 надавливанием в течение нескольких секунд. Они отвечают за улучшение зрения, стимуляцию мозгового кровообращения, заболевания горла.
Точка 22 находится между губами и окончанием подбородка в центре. Она отвечает за нормальную работу мочевого пузыря. Массировать точку 22 нужно вертикально, при этом можно также затрагивать точку 87.
Точка 26 располагается по центру между бровями. Она соответствует горлу, шейным позвонкам, нервной системе. Массируется легкими движениями сверху вниз.
Точки 34 находятся над бровями по всей их длине. Массировать их надо легкими нажатиями, медленно продвигаясь к точкам 180.
Точка 37 располагается на левой щеке возле носогубных складок. Она отвечает за системы пищеварения и кровообращения, селезенку, предстательную железу. Стимулировать ее следует вертикально по косой линии, приближаясь к точке 39. Иногда массируются одновременно и точка 37, и точка 39.
Точки 38 находятся на окончании носогубных складок. Их легко найти, когда человек улыбается, однако массировать их нужно в спокойном состоянии, с усилием надавливая в направлении уголков губ. Точки 38 соответствуют коленям, почкам.
Точка 39 располагается рядом с точкой 3 – на левой щеке чуть выше носогубных складок. Ее полезно стимулировать для улучшения работы желудка, щитовидной железы. Массируется точка 39 в основном вместе с точкой 37 по направлению сверху вниз.
Точка 41 находится параллельно точке 39 с правой стороны лица. Эта точка соответствует желчному пузырю. Ее можно стимулировать горизонтальными движениями, по направлению к основанию носа.
Точка 43 находится в центре носа, на его мягкой части. Она отвечает за поясницу, копчик, почки. Массируется точка вертикальными движениями.
Точки 45 находятся по бокам от точки 43, их можно стимулировать вместе. Они отвечают за такие органы, как поясница, желудок, копчик, также их можно массировать при заболеваниях печени.
Точка 50 располагается рядом с точкой 41, с правой стороны лица. Она отвечает за печень, ноги. Массируется точка горизонтальными движениями.
Точки 51 находятся на подбородке и отвечают за нижнюю часть ног, поэтому если у вас устали ноги, то рекомендуется выполнять массаж этих точек. Стимуляция производится надавливанием снизу вверх. Также можно стимулировать всю зону подбородка указательным, средним и безымянным пальцами.
Точки 60 находятся на висках. Чтобы найти эти точки проведите пальцем по нижнему веку до окончания глазниц. Отвечают точки 60 за руки, плечи, дыхательную систему. Массаж точек 60 помогает бросить курить. Стимулировать точки надо круговыми движениями, при этом можно захватывать всю зону от крыльев носа до точки 60.
Точки 61 находятся на выступающих частях ноздрей. Они соответствуют дыхательной и выделительной системам, также способствует улучшению иммунной системы организма. Массаж выполняется поступательными движениями сверху вниз.
Точка 63 находится прямо над верхней губой по центру. Если надавить в это место легко, то можно почувствовать углубление. Точка 63 – очень важна для женщин. Ее стимуляция помогает при недомоганиях во время критических дней, боли в желудке. Она отвечает за женские половые органы и желудок. Однако данную точку ни в коем случае нельзя массировать во время беременности и перед родами.
Точки 64 располагаются у внешнего основания каждой ноздри и отвечают за носоглотку и паховую область. Стимулировать эти точки удобно с помощью какого-нибудь предмета, например, ручки, круговыми движениями.
Точки 65 располагаются на краях бровей около носа и отвечают за уши, глаза, мозг, яичники и пазухи носа. Массаж этой точки помогает уменьшить головную боль. Массируйте ее круговыми движениями.
Точки 73 находятся по центру нижнего края глазницы и соответствуют сердцу, почкам, мочевому пузырю, рукам. Кожа в области этой точки очень нежная, поэтому массировать точку надо подушечками пальцев круговыми движениями.
Точки 74 располагаются на изгибе ноздри. Они отвечают за те же органы и системы, что и точки 64. Особенно эффективен массаж точек 74 при боли в желудке.
Точки 85 располагаются под нижними уголками губ и отвечают за выделительную функцию, мочевой пузырь. Массировать точки 85 нужно вертикальными движениями.
Точка 87 находится рядом с точкой 22, в центре подбородка. Можно выполнять совместный массаж двух этих точек. Она отвечает за мочевой пузырь, матку, яичники у женщин и яички у мужчин. Массируется точка легкими движениями сверху вниз.
Точки 97, 98 находятся рядом с точками 65 и 34. Можно проводить массаж, просто поглаживая всю зону вдоль бровей. Точка 97 отвечает за такие органы, как глаза и нос, руки.
Точки 100 находятся у края брови, ближе к вискам. Они отвечают за щитовидную железу, затылочную часть головы и глаза. Массируются точки 100 мягкими поглаживающими движениями с надавливанием.
Точка 103 находится в центре лба. Ее можно стимулировать как похлопывающими движениями, так и растиранием сверху вниз.
Точка 106 находится как раз в том месте, где индианки наклеивают себе бинди. Отвечает эта точка за глаза, носоглотку, позвоночник, систему кровообращения. Массируется точка 106 мягкими круговыми движениями с легким надавливанием.
Точки 113 располагаются между носом и верхней губой, параллельно основанию носа. Они отвечают за выделительную и половую системы. Можно стимулировать как сами точки, так и всю зону между носом и губами.
Точки 124 располагаются по краям лба по центру. Они соответствуют выделительной системе и мозгу. Их массируют растиранием, постепенно перемещаясь вверх на несколько сантиметров.
Точка 126 располагается в верхней центральной части лба рядом с волосяным покровом. Отвечает эта точка за низ спины и все органы, которые располагаются от живота до таза. В частности, массаж именно этой точки способен быстро устранить боль в поясничном отделе спины. Массаж выполняется в виде похлопываний или растирания зоны от точки 126 до точки 19.
Точка 127 располагается чуть выше точки 22. Она находится по центру подбородка на начале его мягкой части. Точка 127 соответствует тонкому кишечнику, матке и области промежности. Массируется точка вертикально. Особенно эффективен массаж точки 127 при болезненных менструациях, неврозах, болезненных ощущениях в желудке.
Точки 130 находятся в нескольких сантиметрах от разреза глаз, и отвечают они, в первую очередь за глаза. Также можно стимулировать эти точки при головной боли, мигрени. Стимулируются точки 130 вертикально.
Точка 143 находится на кончике носа. Она соответствует прямой кишке, копчику. Массаж точки круговой, который удобнее делать с помощью ручки или карандаша.
Точки 156 располагаются по бокам от точки 127. Их легко найти, опустив губы вниз. Они отвечают за выделительную систему, женскую половую систему и сердце. Массаж выполняется в виде потирания точек в горизонтальном направлении.
Точки 177–185–191–195 массируются одновременно. Они располагаются вдоль роста волос на висках. Массаж этих точек помогает при болезнях глаз и проблемах с суставами на руках.
Точки 180 находятся в центре висков и отвечают за сами виски, давление и дыхательную систему. С помощью их массажа можно быстро устранить головную боль, особенно боль в висках. Стимулировать точки 180 надо горизонтально, постепенно продвигаясь к ушам.
Точки 197 располагаются на лбу, по бокам от точки 103. Они соответствуют ногам, в основном коленям, и печени. Стимулируются точки 197 в горизонтальном направлении с легким надавливанием.
Точка 233 находится с правой стороны лица, под точками 41 и 50. Можно массировать сразу три эти точки. Отвечает точка 233 за печень. Стимулируется горизонтальными движениями.
Точки 287 располагаются на носу, а именно по центру крыльев ноздрей, рядом с точками 113 и 7. Они отвечают за такие женские половые органы, как матка, яичники и влагалище. Массаж этих точек особенно эффективен при различных воспалениях половых органов. Их можно массировать как отдельно, так и вместе с другими точками, которые расположены рядом.
Точки 300 находятся в центре лба. Если провести параллель между точками и бровями, то они располагаются ближе к началу бровей на центральной части лба. Эти точки соответствуют почкам и выделительной системе, пояснице. Массируют точки 300 горизонтальными движениями.
Точка 342 находится прямо в центре лба и отвечает за позвоночник. Вертикальный массаж точки 342 поможет справиться с любой болью в спине.
Точка 365 находится на кончике подбородка по центру. Она соответствует тонкому кишечнику, выделительным органам, пальцам ног. Ее массаж приводит к повышению артериального давления. Массируется точка 365 легкими похлопывающими движениями с периодическим надавливанием.
Точки 461 находятся в нижней части щек. Она отвечает за заболевания ног, в том числе травмы ног. Стимулируется точка вертикальными движениями.
Точки 560 располагаются на одной оси с точкой 126 и отвечают за почки и поясницу. Можно массировать сразу всю линию, ограниченную точками 560.
Глава 3
БОЛЕЗНИ И ЛЕЧЕНИЕ
ВНУТРЕННИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
Анемия
Анемия или малокровие – патологическое состояние, возникающее при дефиците эритроцитов или железа. Считается, что анемии больше подвержены женщины, особенно в период критических дней, беременности, лактации, когда организм теряет много железа. Однако на самом деле любой человек подвержен анемии, независимо от возраста. Анемия может возникнуть в подростковом и климактерическом периоде, при неправильном питании, заболевании почек, печени, пищеварительного тракта, при низком иммунитете и в послеоперационный период.
Выражается болезнь в усталости, головокружении, головных болях, ощущении зуда во всем теле, бледности кожных покровов, болезненных ощущениях в области сердца, появлении одышки.
Для устранения заболевания необходимо последовательно стимулировать точки: 37–124–103–34–19–0.
Также рекомендуется включить в свой рацион продукты, содержащие витамины В и С, а также железо и провериться у врача, потому что анемия может быть симптомом труднодиагностируемого заболевания.
Рис. 5
Болезни желчного пузыря
Желчный пузырь – орган, в котором накапливается желчь, вырабатываемая в печени, она помогает переваривать жиры в тонкой кишке. Основные болезни желчного пузыря: желчекаменная болезнь, полипы желчного пузыря, холецистит, дискинезии желчного пузыря. Более серьезные заболевания, которые могут возникать в желчном пузыре – это опухоли, рак, камни, хронические воспаления.
Массировать при заболеваниях, особенно камнях желчного пузыря, нужно активные точки: 41–50–233–0. Массаж этих точек поможет выведению камней, которые и являются причиной многих воспалительных заболеваний.
Также стоит пересмотреть рацион питания: ограничить потребление жиров, есть больше фруктов и овощей. Положительное действие окажет отказ от курения и занятия спортом.
Рис. 6
Болезни печени
Печень – жизненно важный орган в организме человека. Он выполняет различные физиологические функции: обезвреживание и удаление из организма избытков гормонов, токсичных и конечных продуктов обмена веществ, участие в процессах пищеварения, пополнение и хранение гликогена, некоторых витаминов и множество других. Именно поэтому важно поддерживать здоровье печени и ее работоспособность.
Одно из самых распространенных заболеваний – цирроз печени – это хроническое заболевание печени, которое проявляется функциональной недостаточностью печени и портальной гипертензией.
Стимуляция точек 50–103–233–197–0 поможет восстановить нормальную работу печени, очистить ее от вредных веществ. При серьезных заболеваниях (циррозе, гепатите) необходимо совмещать рефлексотерапию и медикаментозное лечение. Также необходимо полностью исключить прием алкогольных напитков и соблюдать диету.
Рис. 7
Болезни прямой кишки
Прямая кишка – это оконечная часть пищеварительного тракта. В толстую кишку попадают остатки пищи, которые не всосались в тонкой кишке, и вода. Это и продукты бактериального гниения, и органические вещества, а также желчь, соли и бактерии. Какие же проблемы и заболевания могут возникать с толстой кишкой? Самые распространенные – зуд, трещины, геморрой. Чтобы избавиться от этих заболеваний, необходимо стимулировать точки 19–126–365–0. Проводить массаж активных точек лучше несколько раз в день, к примеру, утром и вечером.
Рис. 8
Болезни сердца
Сердце – это двигатель в нашем организме, который обеспечивает ток крови по кровеносным сосудам. В течение дня сердце производит от 60 до 90 сокращений в минуту, обеспечивая весь организм кровью. Существует много болезней, которые нарушают нормальное функционирование сердца. Виды заболеваний сердца: нарушение ритма и проводимости, воспалительные, клапанные пороки, артериальные гипертензии, поражения сосудов, ишемические поражения, патологические изменения.
Роль сердца очень важна для поддержания нормальной жизнедеятельности человека. Именно поэтому не менее важно уделять внимание своему сердцу и беречь его. Массаж точек 1–3–6–19–73–100–106–156–60–191–0 укрепит ваше сердце. Выполняйте его несколько раз в день при возникновении каких-либо сердечных заболеваний и один раз в день для профилактики работы сердца.
Рис. 9
Гастрит
Гастрит – это воспалительные процессы, происходящие на слизистой оболочке желудка. Гастрит, в зависимости от длительности и интенсивности, имеет две основные формы: острый или хронический. Основные причины появления гастрита: частый прием острой пищи, нерегулярное питание, недостаток в организме витаминов и белка.
Острый гастрит возникает под воздействием сильного раздражителя. Это могут быть лекарственные препараты, некачественная еда. Хронический гастрит развивается постепенно, в виде воспалительного процесса слизистой оболочки желудка. В ходе хронического гастрита нарушаются функции желудка. Симптомы гастрита: появление тяжести в желудке, ощущение наполненности в подложечной области, отрыжка, тошнота, неприятный привкус во рту, изжога.
Для устранения заболевания последовательно массируются точки: 39–37–50–61–45–63–19–127–0.
Проводить сеанс рефлексотерапии рекомендуется за час до еды и через 3 часа после еды. Также следует исключить из рациона тяжелые и острые продукты, перейти на более легкую пищу и тщательно ее пережевывать.
Рис. 10
Гастроэнтерит
Гастроэнтерит – воспалительное заболевание желудка и тонкого кишечника. Возникает из-за таких факторов, как некачественная вода, заболеваний гриппом, пневмонией, отравление пищей зараженной бактериями. Подразделяется на острый гастроэнтерит и хронический. Симптомы гастроэнтерита: рвота, диарея, повышение температуры.
Справиться с хроническим или легким гастроэнтеритом поможет последовательный массаж точек 14–17–22–38–61–143–127–0.
Чтобы исключить появление данной болезни надо обязательно следить за гигиеной рук, есть только свежую пищу, и не пить воду сомнительного качества.
Рис. 11
Гепатит
Гепатит – группа воспалительных заболеваний печени. Выделяют несколько видов гепатита: А, В, С, D, Е, G. Все они имеют один общий признак – усталость, отсутствие сил. Самый распространенный вид гепатита – гепатит А. Заражение им происходит контактным путем, через грязные фрукты, предметы быта, некачественную воду. Общие признаки – лихорадка, боли в мышцах, диарея, рвота, появление на коже и белках глаз желтизны. Вирус гепатита В и С передается через кровь. Выделяют две формы гепатита: хроническую и острую. При всех формах гепатита полезна стимуляция точек 17–19–38–41–61–74–50–0. Массаж поможет уменьшить боль.
Для предотвращения заболевания обязательно мойте руки перед едой, после прихода с улицы и из общественных мест. Из витаминов рекомендуется употребление витамина С и продукты, содержащие этот витамин: лимоны, апельсины, шиповник, брюссельскую капусту, облепиху.
Рис. 12
Гипертония
Гипертония или артериальная гипертензия – это повышенное артериальное давление, причиной повышения которого является активность биологических механизмов в организме, из-за чего происходит сужение артериальных сосудов. Гипертония – это не просто повышенное давление, это нарушение кровоснабжения головного мозга и сердца. Симптомы гипертонии, помимо повышенного давления (выше 140/90): головная боль, бессонница, чувство удушья, ускоренный сердечный ритм.
При гипертонии необходимо воздействовать на активные точки 15–61–8–26–106–3–0. Особенное внимание уделите точке 8 – она помогает стабилизировать сердцебиение.
Также не забывайте о профилактике гипертонии. Ограничьте в рационе количество соли, жиров, быстрых углеводов, введите в свой график ежедневные легкие физические упражнения, прогулки на свежем воздухе.
Рис. 13
Гипотиреоз
Щитовидная железа – эндокринная железа, которая активно участвует в регуляции обмена веществ.
Выделяемые ею гормоны влияют на все виды обмена веществ в организме человека. И если гормонов вырабатывается недостаточно, то все процессы в организме замедляются. Возникает состояние сонливости, усталости, температура тела понижается. Одно из самых распространенных заболеваний щитовидной железы – гипотиреоз – возникает при недостатке йода в организме. Он характеризуется нервно-психическими расстройствами, отеками вокруг глаз, нарушением жирового обмена, обмена веществ.
Восстановить функции щитовидной железы можно с помощью стимуляции точек 7–8–14–39–100–0. Если у вас увеличенная щитовидная железа, то особое внимание уделяйте ежедневному массажу переносицы и точки 15.
Пополнить организм достаточными запасами йода можно, употребляя в пищу свеклу, сою, фасоль, виноград, говядину, морскую капусту, треску.
Рис. 14
Гипотония
Гипотония, или артериальная гипотензия, – пониженное артериальное давление (ниже 90/60 мм рт. ст.). Симптомы низкого давления: сонливость, утомляемость, головокружения, обмороки. Причины развития артериальной гипотензии: сердечная недостаточность, снижение объема циркулирующей крови, снижение тонуса кровеносных сосудов, недостаточное питание, нарушенный режим сна и отдыха.
При головокружениях, потемнении в глазах, в предобморочном состоянии проводите массаж точек 50–19–103–0. Особенно тщательно массируйте точку 0, потому что она оказывает регулирующее воздействие при снижении или повышении давления.
Также для нормализации состояния необходимо восстановить равновесие сна и отдыха, употреблять тонизирующие напитки, проводить больше времени на свежем воздухе, заниматься кардиоупражнениями.
Рис. 15
Грыжа
Грыжа – это выпадение, выхождение органов из занимаемой ими полости через существующее хиатальное отверстие или патологически сформированное отверстие. Основная грыжа, которая встречается чаще остальных, – это грыжа живота. Она возникает из-за нарушения равновесия между внутрибрюшным давлением и способности стенок живота ему противодействовать. Грыжа живота может возникнуть как из-за конституции человека, так и из-за поднятия тяжестей, сильного кашля, запоров, при аденоме предстательной железы. У младенцев грыжа возникает из-за сильного крика, плача в течение длительного времени.
При появлении грыжи начните делать массаж точек 61–37–39–74–0.
Рис. 16
Диарея
Диарея – патологическое состояние, при котором стул становится водянистым. Возникает диарея из-за различных бактерий, микробов и токсинов, которые появляются в результате жизнедеятельности микробов и их разрушения. Токсины, как полученные с пищей, так и образовавшиеся в организме, вызывают воспалительный процесс. Диарея страшна тем, что из организма вымывается вода, витамины и важные микроэлементы, вследствие чего иммунная система ослабевает и организм подвержен риску таких заболеваний как гастроэнтерит, холера, анемия. В серьезных случаях необходимо обратиться к врачу. А в более простых случаях можно сделать массаж активных точек 50–127–19–61–0.
Из продуктов при диарее предпочтительнее употреблять отварной рис, сухари, бананы. Откажитесь от кофе и молока, жирной пищи, свежих фруктов и овощей.
Рис. 17
Диурез
Диурез – проблемы с выведением мочи из организма. Нормальный объем мочи, выводимый из организма человека, составляет 70–80 % от принятой накануне жидкости. Распределяется объем выведения мочи следующим образом: 1/2 днем и 1/2 ночью. Диурез – это когда большая часть мочи выделяется ночью. Диурез сопровождает такие заболевания как нарушение работы почек, сердечно-сосудистая недостаточность. Также сам объем мочи может изменяться как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения.
Стимуляция активных точек 26–3–85–87–0 позволит улучшить работу почек и мочевого пузыря. В принципе данные точки необходимо массировать всегда при возникновении болезненных ощущений в почках и при задержке мочеиспускания.
Рис. 18
Запор
Запор – замедленное очищение кишечника. Запором считается задержка очищения кишечника на 48 часов. Возникает запор из-за плохой работы кишечника, его засорения, снижения или увеличения тонуса мышц. Чаще запоры возникают у тех людей, которые употребляют в пищу мало овощей, фруктов, пьют мало воды. У детей запоры возникают по другим причинам. В частности, из-за несбалансированного питания, аномалии развития кишечника, пищевой аллергии. При длительных запорах возникают осложнения: колит, воспаление прямой кишки, энтерит, геморрой, трещины прямой кишки.
Сразу при возникновении запора необходимо сделать массаж активных точек 50–19–3–143–41–97–98–38–0. Самый простой массаж при запоре: двумя пальцами правой руки описывать контур рта справа налево, затем продвигаться к центру подбородка. Повторять массажные движения можно до 50 раз.
В еде следует соблюдать диету: употреблять сырые овощи, фрукты, содержащий злаки хлеб, крупы (кроме риса), молочные и кисломолочные продукты. Ни в коем случае нельзя употреблять крепкий черный чай, какао, манную и рисовую кашу. При частых запорах нужно ежедневно выполнять физические упражнения, гулять на свежем воздухе.
Рис. 19
Кишечная палочка
Кишечные палочки содержатся в толстом отделе кишечника каждого человека. В здоровом организме их содержится определенное количество и как только это количество начинает превышать норму, возникают разнообразные инфекционные и воспалительные заболевания. К примеру, цистит, уретрит, воспаление яичников и других органов половой системы. Инфекция поражает в основном те органы, которые располагаются около кишечника.
Лечить заболевания, вызванные кишечной палочкой, необходимо медикаментозно. А вот предотвратить ее развитие можно с помощью рефлексотерапии. Проводите профилактический массаж точек 19–17–38–43–143–113–61–63–37–300–85–87–0. Стимуляция этих точек повысит иммунитет организма и предотвратит развитие инфекции.
Рис. 20
Киста яичника
Киста – патологическая полость в органах или тканях. Киста яичника – это доброкачественная опухоль, причиной возникновения которой является нарушение гормональной функции яичников. Основной признак предрасположенности к появлению кисты яичника – болезненные менструации, нерегулярные менструации. Других симптомов у кисты яичника очень мало и выявляется она чаще всего случайно, при проведении УЗИ. Возникает киста из-за неустойчивости гормонального фона, гипотиреоза, эндокринных нарушений, абортов.
Рефлексотерапия предлагает делать регулярный массаж для рассасывания кисты. Стимулировать нужно точки 34–7–113–65–83–287–0. Также следует сократить употребление молочных продуктов и внимательно следить за эндокринной системой и гормональным фоном.
Рис. 21
Кровотечения
Вы случайно полоснули себя чем-то острым – кухонным ножом, бритвенным лезвием, жесткой бумагой, или упали и содрали кожу на ладонях или коленках. Остановить кровотечение, полученное вследствие травмы, снизить обильное менструальное кровотечение, кровотечение из носа можно массируя точки 16–61–17–7–50–6–37–124–34–287–0. При кровотечении из носа при массаже необходимо также зажимать пальцем ноздрю. Чтобы предотвратить попадание в рану бактерий, которые грозят развитием инфекций, необходимо промыть рану водой с мылом и наложить чистую повязку. Помогает продезинфицировать и заживить рану настойка календулы и даже обычный чеснок.
Рис. 22
Метеоризм
Метеоризм – избыточное скопление газов в кишечнике. Проявляется в виде вздутия живота, распирающей болью в животе. Не стоит относиться к метеоризму как к просто неприятному состоянию, ведь он является признаком таких патологических состояний, как дисбактериоз, острые кишечные инфекции, кишечная непроходимость и другие воспалительные процессы в кишечнике, невроз.
Вовремя проведенная стимуляция точек 41–50–38–127–37–0 поможет облегчить состояние и избавиться от метеоризма. В рационе следует меньше употреблять продуктов с большим количеством углеводов, снизить употребление пищи вызывающей газы (капусту, бобы, газированные напитки, яблоки, черный хлеб, пиво).
Рис. 23
Несварение желудка
Несварение – это нарушение нормального продвижения пищи по пищеварительному тракту. Причины несварения: переедание, торопливость при употреблении пищи, употребление острых, сладких, жареных продуктов, дисбаланс кислотности желудочного сока. Симптомы у несварения следующие: изжога, чувство тяжести в желудке, тошнота, боли и вздутие живота.
После праздничного застолья или приема большого количества пищи выполните массаж точек 50–38–127–39–37–0. Это поможет желудку справиться с перевариванием пищи, улучшит работу печени, кишечника, поджелудочной железы. Также можно обратиться к средствам народной медицины. К примеру, выпить ромашкового или имбирного чая, который успокоит желудок. Чтобы у вас не было несварения, всегда тщательно пережевывайте пищу, ужинайте не позднее, чем за 3 часа до сна и не ешьте больше, чем нужно вашему организму, какой бы вкусной ни была еда.
Рис. 24
Одышка
Одышка – нарушение частоты и глубины дыхания, сопровождается ощущением нехватки воздуха. Возникновение одышки при физических нагрузках, подъемах по лестницам связано с заболеваниями сердца. Ночные приступы одышки и заболевания сердца – признак сердечной астмы. Также выделяют мозговую одышку, экспираторную одышку.
Рис. 25
Восстановить сердечный ритм, уменьшение одышки во время занятий спортом можно, массируя точки 34–8–0.
Серьезные случаи одышки лечатся под наблюдением врача медикаментозными препаратами. Также можно включить в рацион питания витамины группы В, С.
Ожирение
Ожирение – заболевание, характеризующееся увеличением массы тела за счет жировых отложений и жировой ткани. Это не только некрасиво, неудобно, создает трудности в подборе одежды. Ожирение повышает риск таких заболеваний как гипертония, сахарный диабет, одышка и сердечных. Как определить, есть ли у вас ожирение? Измерьте объем талии и объем бедер, и если отношение объема талии к объему бедер превышает 0,9 для женщин и 1 для мужчин, то стоит задуматься о снижении веса.
Рис. 26
Причинами возникновения ожирения являются малоподвижный образ жизни, генетические факторы, повышенное употребление легкоусваиваемых углеводов, нарушение режима и рациона питания, стрессы и недосыпание. Также ожирение может возникнуть вследствие постоянных диет или приема определенных лекарств.
Для снижения веса рекомендуется массировать точки 37–85–87–50–124–34–26–0. С помощью массажа вы сможете избавиться от шлаков и токсинов и похудеть. Восстановить нарушенный обмен веществ поможет массаж точек 14–15–0.
Также важно соблюдать принципы сбалансированного питания и регулярно выполнять физические упражнения.
Стенокардия
Стенокардия проявляется как давящая боль в груди, которая свидетельствует о том, что сердечной мышце не хватает богатой кислородом крови. Виноват в этом чаще всего атеросклероз – сужение просвета артерий из-за отложения на стенках жироподобного вещества. Боль не постоянная, приступ может возникнуть внезапно и сопровождаться одышкой, нарушением сердечного ритма, головокружением. При остром приступе стенокардии рекомендуется нажать на активную точку 19, находящуюся прямо под носом, и растирать ее до прекращения приступа.
Для профилактики стенокардии ежедневно по несколько раз стимулируйте точки 1–3–100–106–73–61–19–60–0.
При приступе стенокардии необходимо сесть, лечь или изменить положение тела. Снизьте потребление кофе, напитков, содержащих кофеин, так как они повышают риск приступов. Также рекомендуется снизить тяжелые и резкие физические нагрузки, тепло одеваться в холодную погоду. При себе всегда необходимо иметь нитроглицерин. И не откладывайте визит к врачу.
Рис. 27
Тахикардия
Тахикардия – это увеличение сердечного ритма от 90 ударов в минуту. Тахикардия возникает в двух случаях. Первый случай – из-за страха, в результате физической нагрузки, при волнении. Второй случай – патологические явления, когда пульс увеличивается в спокойном состоянии без видимых причин. Тахикардия отрицательно влияет на состояние сердца, является причиной пониженного артериального давления. Ухудшение условий кровоснабжения сердца увеличивает риск возникновения инфаркта и ишемической болезни. Сама по себе тахикардия не является болезнью. Это симптом нарушений работы эндокринной системы, вегетативной нервной системы, признак аритмии.
Рис. 28
При учащении сердечного ритма необходимо сделать массаж активных точек 34–124–3–8–26–0. Замедлить сердечный ритм также поможет стимуляция точек 26 и 8, расположенных на переносице.
Тошнота<
>
Тошнота возникает, когда в головном мозге активизируется активный нервный центр тошноты и рвоты. Причин возникновения тошноты много. Это может быть и укачивание в транспорте, и беременность, и гастрит, и контузия, и сердечные приступы, и некоторые формы рака. Также тошнота может возникнуть при употреблении в пищу некачественных продуктов.
Врачи не рекомендуют вызывать рвоту при тошноте, однако, если рвота началась сама собой, то останавливать ее тоже не нужно. Точечный массаж поможет уменьшить неприятные ощущения и улучшить состояние. Массируйте точки 19–26–61–0. Но помните, что при беременности массировать эти точки нельзя ни в коем случае!
Также можно воспользоваться домашними рецептами: выпить чашку имбирного чая или чая с перечной мятой. Из еды при тошноте можно есть сухарики, отварную курицу. Прием жирной пищи, овощей стоит отложить до полного выздоровления.
Рис. 29
Язва желудка
Язва желудка – дефект слизистой оболочки желудка. Появляется язва из-за действия кислоты, желчи и пепсина. Протекает язвенная болезнь рецидивно, с обострениями и периодами покоя. Существует два вида язвы желудка: острая и хроническая. Возникает язва желудка по разным причинам: курение, злоупотребление алкоголем, кофе и напитками, содержащими кофеин. Также способствуют развитию язвы стрессы, тревожные состояния, неправильное питание, чрезмерное употребление острой, кислой, жареной, копченой пищи и газированных напитков.
Симптомов язвенной болезни довольно много и они зависят от типа язвы, ее расположения, длительности болезни. Основные симптомы – неприятные ощущения после еды, боль в желудке от голода, резкое похудание, отрыжка и изжога, рвота и тошнота после еды.
Уменьшить боль и ускорить заживание язвы поможет стимуляция точек 61–64–74–39–34–17–0.
При возникновении вышеуказанных симптомов необходимо обратиться к врачу, который назначит медикаментозное лечение. Также следует исключить из рациона продукты, которые вызывают раздражение желудка.
Ри