Если у тебя есть гамак, то ты можешь за короткий отрезок времени организовать себе чилаут зону, чтобы перезарядить батарейки. Например, во время обеденного перерыва повесить гамак в парке или на крыше офиса. Задержали рейс, долгие пересадки – не проблема. Нет места в электричке – пфф...
Рабочая зона на крыше с видом на Нью-Йорк
Здоровый сон
В гамаке сладко спится всем
В выдержке британского научного журнала Current Biology исследователи пишут, что раскачивающие движения, используемые родителями для убаюкивания младенцев, синхронизируют наши мозговые волны, что приводит к более глубокому сну.
Получается, что из-за синхронизации мозговых волн с качанием гамака мы быстрее засыпаем и погружаемся в глубокий сон. В нашем бешеном современном мире это звучит, как непозволительная роскошь.
Место для экстрима
Международный фестиваль Highline Meetingв Итальянских Альпах
Тем, кто хочет выйти за рамки, есть вариант организовать свой шабаш c друзьями на высоте около 300 метров.
Или попробовать создать собственную новостройку в лесу рядом с домом. Не забывайте только о страховке, ладно?
“Never not hammocking…”
Без лишних усилий
Гамак может весить всего 150 грамм
Отдельное преимущество гамака – это его портативность. При среднем весе около 500 грамм (это без тента) эта вещь не займет много места в вашем багаже. Вы когда-нибудь мечтали о кровати, которую можно упаковать в сумку и взять ее куда угодно? Вуаля!
Танзания, Занзибар
Гамак – это уютный портативный оазис
Живописные места для отдыха
Национальный парк Джаспер фото Callum Snape
Пожалуй, только в гамаке можно расположиться на ночевку на отвесной скале или рядом с водопадом, ну или, на крайний случай, зацепиться за дерево, камень, машину, забор, балкон, пирс, вертолет, ледяную пещеру, мачту корабля, повиснуть над рекой или ущельем (перечислять можно долго). Попробуйте найти другое средство для отдыха с такими возможностями.
Озеро Морейн. Канада
У вас нет необходимости искать открытую ровную площадку как в случае с палаткой (хотя найти пару уступов всё-таки нужно).
Невероятный вид. Фото Bavaria by @michael.bellenburg
Гамак может быть вашей кроватью, вашим креслом, вашей палаткой, вашей переносной парковкой, скамейкой, подушкой – хаха, да чем угодно и где угодно 🙌
Словакия. Фото Peter Ferencik
Невесомость
Сейчас частенько можно встретить людей, у которых больная спина. Периодическое "посещение" гамака может стать неплохой профилактикой подобных расстройств. Поскольку гамаки подвешены, но при сне в гамаке уменьшается давление на тело, в частности на спину, ребра, бёдра. Важно при этом ложиться в гамак правильно: диагонально. Чтобы не было излишнего провиса.
Позвольте себе расслабиться
Говорят, что такая профилактика (например, обеденный сон в гамаке вместо дивана) поможет поддержать здоровье спины и обеспечить хорошее настроение.
Раскачивайтесь вдвоём
Парк Waldseilgarten в Баварии
Теплая и тихая летняя ночь, темное небо с мерцающими звездами... Ну конечно!!! Самое интересное время провождение в двухместном гамаке – это время, проведенное в романтической обстановке со своей парой. Но мы не будем вдаваться в подробности раскачивания гамака вдвоем. Пусть эту положительную сторону каждый откроет для себя сам.
