Здоровый сон
Чтоб здоровье сохранить, 
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–
На зарядку становиться!
Занятие спортом
Выезд
На природу
Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.
Гораций
Без здоровья невозможно и счастье.
Белинский В. Г.
Библиотека работает:
С 12-00 до 19-00
Перерыв
С 15-00 до 16-00
Выходной день-
Понедельник
Последнее число месяца-
Санитарный день
Наш адрес:
С. Засосна, ул. 60 лет Октября, 2а
Телефон:
(47247) 3-70-30
E- mail: zasosna14@yandex.ru
Составитель: Головченко С.Н.
Муниципальное бюджетное учреждение культуры
«Централизованная библиотечная система Красногвардейского района»
Засосенский с/ф №14 (модельная библиотека)
В здоровом теле – здоровый дух
Информационный буклет
Засосна
Здоровье – это достояние всего общества, которое невозможно оценить.
Мы желаем друг другу крепкого здоровья, когда встречаемся или прощаемся, потому что это основа счастливой и полноценной жизни.
Доброе здоровье обеспечивает нам долгую и активную жизнь, способствует выполнению наших планы, преодолению трудностей, дает возможность успешно решать жизненные задачи
МЫЗА:
Здоровое питание Картофель. Ни один огород нельзя представить без картофеля. У каждого хозяина на участке ему отведено самое почётное место. Из всех овощей на наших столах картофель – самый частый и желанный гость.
Капуста. Капуста содержит много витаминов. Лист капусты, приложенный к порезу или ушибу ускоряет процесс заживления. Особенно полезна квашеная капуста.
Лук. Лук улучшает аппетит. Его применяют при простудных заболеваниях. Свежий сок лука – хорошее средство для лечения кашля.
Огурцы. Огурец – санитар нашего организма. Огурцы состоят из воды. Эта вода очень полезна, так как помогает растворить многие яды, которые накопились в нашем организме.
Лимон. Лимон убивает вредные бактерии. При простуде полезно пить тёплый чай с лимоном. Лимонный сок отбеливает кожу.
Яблоко. Пять яблок в неделю спасут от ста болезней. Яблоки лучше есть в сыром виде. Основные полезные вещества находятся в яблочной кожуре.
Груша. Плоды груши очень полезны. Но их нельзя употреблять на пустой желудок и запивать водой. Варенье из груш избавляет от кашля.
Апельсин. Апельсин – фрукт оранжевого цвета. Чем тяжелее апельсин, тем он вкуснее и сочнее. Очень полезно пить апельсиновый сок в холодное время года для лечения простудных заболеваний.
Клюква. Клюква – это ягода, которая растёт на болоте. Клюкву едят при простуде. Морс из клюквы употребляют при высокой температуре.
Смородина. Чёрная смородина – чемпионка по содержанию полезных веществ. Листья смородины заваривают вместе с чаем, а также добавляют в различные соленья, для того, чтобы сделать их очень вкусными.
Черника. Черника – лесная ягода. Черника улучшает зрение. Пока идёт черничный сезон, надо каждый день съедать большое количество ягод.
Крыжовник. Крыжовник – вкусная и полезная ягода. Из крыжовника варят варенье, компоты, повидло, мармелад
Культурный досуг
Использованные документы: Лаптев, А.П. Закаливайтесь на здоровье /А.П.Лаптев. – М.: Медицина, 1991. - 160 с., ил.
Семёнова, И.И. Учусь быть здоровым, или Как стать Неболейкой /И.И. Семёнова. – М.: Педагогика, 1989. – 176с., ил.
https://legkomed.ru/pitanie-i-zozh/knigi-o-zdorovom-obraze-zhizni/